Gezondheid

Het vooruitzicht van een diagnose van Alzheimer kan angstaanjagend zijn, maar er is nog hoop. Deze eenvoudige gewoonten kunnen uw Alzheimer-risico snel verminderen. […]

Laat je niet misleiden door fitness rages: dit is alles wat echt gezonde mensen weten over voeding, lichaamsbeweging en wellness. […]

90 procent van de Amerikanen loopt deze belangrijke voedingsstof mis, waardoor ze risico lopen op hartgezondheidsproblemen, depressie, vermoeidheid en pijn. […]

Wil je een lang en gelukkig leven leiden? Hier zijn alle gewoonten die u na 40 moet aannemen omwille van uw mentale, emotionele en fysieke welzijn. […]

Ons lichaam vecht voortdurend om ons gezond te houden. Hier zijn alle manieren waarop uw lichaam zichzelf elke dag beschermt. […]

Andy Puddicomb, een voormalige boeddhistische monnik en mede-oprichter van de populaire meditatie-app Headspace, beschrijft hoe hij zijn dagen doorbrengt. […]

Slaapt uw ​​huisdier de hele dag? Dat speelgoed negeren? Het is misschien tijd om ze naar de dierenarts te brengen en te kijken of een depressie de schuld is. […]

Oefening met hoge intensiteit versterkt uw hart, verlaagt stress en versterkt de kracht. Welnu, nieuw onderzoek toont aan dat het ook de perfecte anti-verouderingsworkout is. […]

Velen van ons hebben de neiging om negatieve conclusies te trekken. Nu heeft een nieuwe studie bepaald hoe waarschijnlijk het is dat onze grootste angsten werkelijkheid worden. […]

Als je eenmaal 40 bent, weet je waarschijnlijk wat je niet zou moeten eten. Wat moet je echter eten? Deze 20 geweldige anti-aging voedingsmiddelen. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychoneuroendocrinology heeft aangetoond dat ruzie met je partner kan leiden tot een lekkende darm. […]

Als je je concentreert op beproefde mentale tactieken, zul je merken dat je onophoudelijke gevoelens van angst worden omgezet in onstuitbare golven van opwinding. Hier is hoe. […]

Neem deze gemakkelijk uitvoerbare gezondheidsaanpassingen op in uw dagelijkse rountine en u kunt rekenen op een goed (en lang) leven. […]

Er is geen manier om zeker te weten of je ASMR hebt, maar je kunt beginnen met het bekijken van enkele van de best beoordeelde clips om te zien of deze een tintelende reactie opwekken. […]

Een nieuwe studie op basis van bijna 60 jaar gegevens heeft aangetoond dat astronauten, net als professionele atleten, de neiging hebben om langer te leven ondanks ruimtestraling. […]

De Verenigde Staten zijn in de greep van een ongebreidelde ernstige slaapgebrek. De kans is groot dat u geen door de arts goedgekeurde hoeveelheid shuteye krijgt. […]

Om ervoor te zorgen dat u het meeste uit uw ski-avonturen haalt, hebben we een expert ingeschakeld om uw eerste ski-pijn te onderdrukken. […]

Wil je je jonger voelen? Van het vinden van manieren om je te ontwrichten tot het veranderen van je houding, met deze gezondheidstips voel je je al snel de helft van je leeftijd. […]

Nieuwe gegevens van het National Center for Health Statistics van de CDC zeggen dat de gemiddelde Amerikaan zwaarder is geworden en dat obseisty in de lift zit. […]

Het gebied van voorspellende wetenschappen is op zijn best altijd speculatief geweest. Maar er zijn veel gegevens die suggereren dat je gezichtsvorm veel over je kan voorspellen. […]

Veroudering is onvermijdelijk. Het begint met een verdwaalde grijze of twee, dan zijn het rimpels en voordat je het weet, vertraag je fysiek. Hier is hoe het te stoppen. […]

Ouder worden, net als belastingen, is onvermijdelijk ... toch? Welnu, je kunt op zijn minst zijn onverbiddelijke vooruitgang maskeren door deze beproefde trucs op te heffen. […]

In plaats van jezelf te zien verouderen met elk voorbijgaand jaar, draai je de klok terug door deze gewoonten af ​​te schaffen waardoor je er ouder uitziet. […]

Wil je een bug-vrije zomer? Begin met deze eenvoudige tips voor het houden van muggen en hun potentieel gevaarlijke beten waar ze thuishoren: ver weg van u. […]

Iedereen ervaart slechte dromen, meestal wijzend op een belangrijke gebeurtenis in het leven waar ze nerveus over zijn. Maar dat is het niet altijd. Zou de jouwe iets ergers kunnen betekenen? […]