Gezondheid

Je af en toe voor anderen stellen is niet egoïstisch - het is een van de beste dingen die je kunt doen voor je algehele welzijn. Hier zijn 40 eenvoudige manieren om te beginnen. […]

Een besmetting in zijn sporen stoppen is gemakkelijker dan u denkt met deze kosteneffectieve deskundige oplossingen voor het wegwerken van bedwantsen. […]

Onze diepgaande gids om een ​​betere leider, vriend, geliefde, vader, baas, atleet en allround man te worden dan je slechts 10 minuten geleden was! […]

Onze diepgaande gids om een ​​betere leider, vriend, geliefde, vader, baas, atleet en allround man te worden dan je slechts 10 minuten geleden was! […]

Door een gezondheidsbewuste levensstijl aan te nemen en een hart-pompend fysiek regime te ondergaan, kunt u de klok terugdraaien en uw lichaam transformeren op manieren die u zich nooit had voorgesteld. Voor een startpunt hoeft u niet verder te zoeken dan deze samengestelde tips. […]

Om het verouderingsproces te bestrijden, moet je het van binnenuit doen - dat is waarom we alle beste anti-verouderingsproducten op de markt hebben verzameld. […]

Houd je hersenen scherp met deze gezonde en heerlijke boodschappenlijst. […]

Het regelmatig eten van dit hersenvoedsel zal ervoor zorgen dat je verstand scherp blijft en je geest een stalen val blijft als je je 40s raakt. […]

Ja, u kunt wasbord-abs krijgen en toch een normaal dieet handhaven. Door deze gezonde koolhydraten in te nemen, verbrand je vet en bouw je spieren op. Eet smakelijk. […]

Ja, u kunt wasbord-abs krijgen en toch een normaal dieet handhaven. Door deze gezonde koolhydraten in te nemen, verbrand je vet en bouw je spieren op. Eet smakelijk. […]

De favoriete drank van Brazilië heeft zijn eigen grote dag in de zon met Nationale Cachaça-dag en we hebben een lijst gemaakt van onze favoriete tropische brouwsels. […]

Wees nooit die vent die klaagt over een slechte rug. […]

Verspil geen tijd meer dan je nodig hebt om je huis schoon te maken. Deze producten scheren serieuze tijd van uw schoonmaakprojecten en houden uw huis brandschoon. […]

Als je ouder bent dan 40, dan is het tijd om de beste oefeningen voor je fysieke en mentale gezondheid te ontdekken die ook blessures en ziekten op afstand houden. […]

Begin uw overgang van een man naar een superfit apparaat met deze high-tech draagbare fitnessbanden. […]

Begin uw overgang van een man naar een superfit apparaat met deze high-tech draagbare fitnessbanden. […]

Neem deze perfecte maaltijden op in je dag en blijf gezond en energiek voor het leven. […]

Neem deze perfecte maaltijden op in je dag en blijf gezond en energiek voor het leven. […]

Volg deze eenvoudige regels voor het afslanken en spiertonen en, voor je het weet, heb je het beste lichaam van je leven - in je 40s om op te starten. […]

Een full-body workout klinkt als een enorme pijn. Maar de waarheid is dat je slechts drie grote bewegingen nodig hebt om elke spier te trainen: een duw, een trek, een squat. […]

Deze ene verandering in je routine kan je risico op chronische ziekten verlagen, je helpen afvallen en het hunkeren naar verminderen in één klap. […]

Wie zegt dat je lichaam slechter moet worden omdat je op middelbare leeftijd bent geraakt? Het is duidelijk dat deze ultra-fit meer dan 40 sterren de boodschap niet hebben begrepen. […]

Als je antwoorden wilt, of op zijn minst de diepe gedachten van slimme mensen die worstelen met vragen over leeftijd, ga dan naar de bibliotheek. Hier is je leeslijst. […]

Als je je wilt laten verwennen met decadent voedsel, zorg er dan voor dat dit het allerbeste is. Hier zijn Amerika's grootste vettige voedingsgewrichten aller tijden, rechtstreeks van Michael Stern, coauteur van Roadfood. […]

Stook je metabolisme op en stop de honger met deze eiwitrijke snacks, perfect voor na een training of om het verlangen naar middagen te voorkomen. […]