Tussen alle pijnen en ziekten van het dagelijks leven, kan het lijken alsof je lichaam je vaker tekort schiet. Maar in werkelijkheid kon dat niet verder van de waarheid zijn. In feite zijn die pijnen en snuffels het bewijs dat je lichaam je grootste beschermer is. Van het reguleren van de temperatuur van uw organen tot het wegspoelen van bacteriën uit uw oren en ogen, uw lichaam is constant bezig om u in topconditie te houden. Benieuwd naar de manieren waarop je wimpers en zelfs je teennagels je gezond houden? Lees verder voor 55 verbazingwekkende manieren waarop het lichaam zichzelf beschermt.
1 Geeuwen om de hersentemperatuur te regelen
Shutterstock
Gapen is niet alleen een niet-zo-subtiel signaal naar je vriend dat hun verhaal je saai maakt. Deze natuurlijke lichamelijke neiging helpt eigenlijk om de temperatuur van je hersenen te reguleren, volgens de experts van het Smithsonian Institute.
"Wanneer we onze kaken strekken, verhogen we de bloedstroom naar de schedel", merken ze op. "En terwijl we tegelijkertijd inhaleren, verandert de lucht de temperatuur van die bloedstroom, waardoor koeler bloed naar de hersenen wordt gebracht." En gezien hoeveel werk de hersenen elke dag doen, is dit een zeer belangrijke - en beschermende - functie.
2 "Bevriest" de hersenen om te zeggen "vertragen"
Shutterstock
Een ijshoofdpijn - ook bekend als "bevriezing van de hersenen" - kan vervelend zijn, maar het gebeurt om een reden. Volgens onderzoek uit 2013 uit het Wake Forest Baptist Medical Center is een bevriezing van de hersenen de manier waarop je lichaam op de rem slaat, zodat je weet dat je moet vertragen met wat je ook consumeert.
"Een ding dat het brein niet leuk vindt, is dat dingen veranderen, en hersenvries is een mechanisme om dat te voorkomen, " verklaarde neuroloog Wake Forest Baptist Medical Center Dr. Dwayne Godwin in een verklaring.
3 Maakt histamine om het speeksel van een mug aan te vallen
Shutterstock
Nadat je een muggenbeet hebt gekregen, begint het te jeuken - veel. Dat is de manier van je lichaam om actie te ondernemen om je te beschermen tegen het speeksel van de insect.
Na de beet identificeert je lichaam het speeksel van de insect als een vreemde indringer. "Wanneer een mug ons bijt, creëert het immuunsysteem van ons lichaam histamine, waardoor de huid rond de muggenbeet gaat jeuken", legt Dr. Renee Matthews uit Chicago, Illinois uit. "Uw lymfocyten zullen gaan naar waar de insectenbeet is om te proberen het speeksel af te doden, " voegt Dr. Christopher Hollingsworth van NYC Surgical Associates toe. "Dit is dan de reden waarom je lichaam een zwelling veroorzaakt die jeukt."
4 Gebruikt de neus als de facto luchtfilter
Shutterstock
Je neus geeft je gezicht niet alleen karakter, het is ook je eigen persoonlijke ingebouwde luchtfilter. "Onze neus is een filter dat veel irriterende stoffen buiten onze sinussen houdt", legt Dr. Thomas Horowitz van CHA Hollywood Presbyterian Medical Center in Los Angeles, Californië uit. "De neus heeft slijm en haren. De haren filteren grotere deeltjes en het slijm vangt kleinere."
5 Niest om vreemd materiaal te verwijderen
Shutterstock
Niezen is essentieel voor een goede gezondheid. "De reden dat we niezen is om onze neusholte vrij te maken van dingen als allergenen en micro-organismen", zegt dr. Anthony Kouri, een orthopedisch chirurg aan het University of Toledo Medical Center in Toledo, Ohio. "Dit beschermt ons lichaam tegen veel vreemde materialen."
Wanneer er iets vreemds in uw neus komt, wordt een signaal naar de hersenstam gestuurd om uw keel, ogen en mond te sluiten. Dan wordt je borst strakker en ontspant je keel, waardoor je het vreemde materiaal verdrijft.
6 Wordt zwaarder tijdens de zwangerschap om chemicaliën te verdunnen en de foetus te beschermen
Shutterstock
Hoewel artsen adviseren alleen een gezonde hoeveelheid aan te komen tijdens de zwangerschap, kan het aantrekken van een paar extra kilo's de foetus helpen beschermen tegen chemicaliën, volgens een onderzoek uit 2014 gepubliceerd in het tijdschrift Environmental Health Perspectives . "Voldoende gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan helpen bepaalde chemicaliën die in vet worden opgeslagen te verdunnen, waardoor de blootstelling aan de foetus wordt verminderd, " vertelde Dr. Jonathan Chevrier, een epidemioloog aan de McGill University, aan Scientific American .
7 Verhoogt het immuunsysteem van baby's door borstvoeding te geven
Shutterstock / kiwi's
Hoewel borstvoeding een volledig persoonlijke keuze is, heeft het wel een paar indrukwekkende gezondheidsvoordelen. Een daarvan is dat het de ontwikkeling van het immuunsysteem van een baby stimuleert, waardoor het kind minder gevoelig is voor allergieën en astma, volgens onderzoek uit 2015 van het Henry Ford Health System.
"Jarenlang hebben we altijd gedacht dat een steriele omgeving niet goed was voor baby's. Ons onderzoek toont aan waarom, " zei Dr. Christine Cole Johnson, voorzitter van de afdeling volksgezondheidswetenschappen van Henry Ford en hoofdonderzoeker van de studie. in een verklaring. "Blootstelling aan deze micro-organismen, of bacteriën, helpt in de eerste paar maanden na de geboorte het immuunsysteem daadwerkelijk te stimuleren."
8 Groeit wimpers om de ogen te beschermen tegen vreemd materiaal
Shutterstock
Wimpers dienen om uw ogen te beschermen tegen stof, zand, vocht en ander vuil in de lucht. "Ze voelen ook wanneer er iets te dicht bij de ogen is, waardoor uw knipperreflex wordt geactiveerd zodat er niets in uw ogen komt - zoals een vliegend insect, " zegt Dr. Melody Huang, een optometrist in Los Angeles.
9 En ontwikkelt oogleden om hetzelfde te doen
Mitchell Griest / Unsplash
Oogleden sluiten snel reflexief om een mechanische barrière te vormen die de ogen tegen vreemd materiaal beschermt. "Dit kan worden veroorzaakt door het zien van iets dat op ons afkomt of door het gevoel van materiaal op het oog", zegt Kouri. "Knipperen helpt ook om al het vuil in je puncta weg te spoelen, dat is de kleine opening in je ooglid waar je tranen uitkomen, " voegt Huang toe.
10 Maakt tranen om de ogen schoon te maken
Shutterstock / fizkes
Tranen beschermen je ogen tegen besmetting door de kleine piepkleine dingen die je oogleden en wimpers passeren. "Ze vangen kleine deeltjes uit het oog en slaan ze weg", legt Kouri uit. "Tranen zijn ook rijk aan antilichamen, dus ze helpen het oog te beschermen tegen infecties."
Hij voegt eraan toe dat 'de oogleden ook helpen om tranen over het oogoppervlak te verspreiden.' Volgens Huang helpt dit je hoornvlies vochtig te houden, wat essentieel is voor het behoud van een helder zicht.
11 Geeft ziekte aan via de sclera
Shutterstock
De sclera is een extreem taai en vezelig weefsel dat de interne structuren van het oog beschermt, legt Huang uit. "De sclera biedt niet alleen fysieke bescherming, maar het is ook een indicator voor mogelijke gezondheidsproblemen", zegt ze. "Bijvoorbeeld, bij patiënten met bepaalde leverziekten, kunt u een vergeling van de sclera zien die bekend staat als geelzucht."
12 Groeit wenkbrauwen om te voorkomen dat zweet in uw ogen komt
Shutterstock
Geloof het of niet, wenkbrauwen doen meer dan alleen je gezicht omlijsten: ze voorkomen dat zweet, water en ander vocht in de ogen terechtkomen, zegt Huang. "De unieke gebogen vorm van onze wenkbrauwen zorgt ervoor dat vocht naar de zijkant van je gezicht kan stromen in plaats van rechtstreeks naar beneden in je ogen."
13 Zweet om je koel te houden
Shutterstock
Je huid speelt een zeer belangrijke rol bij het reguleren van de lichaamstemperatuur. "Het stelt ons ook in staat de wereld om ons heen te voelen", zegt Kouri. "Als we bijvoorbeeld de hitte van een hete kachel niet konden voelen en reflexief weg konden trekken, zouden we onszelf ernstig verwonden."
Bovendien heeft de huid verschillende fysiologische rollen. Eentje die je zeker kent - zweten - voorkomt dat je oververhit raakt.
14 En om ontstekingen te minimaliseren
Shutterstock
Als je ooit wakker bent geworden in een warm of koud zweet, kan het zijn dat je lichaam je iets ernstigs probeert te vertellen. "Ik heb veel patiënten gehad die klagen over overmatig zweten en / of nachtelijk zweten als reactie op een ernstige glutenintolerantie of coeliakie, " zegt Dr. Kristine Blanche, CEO van Integrative Healing Center in Northport, New York. "De blootstelling aan gluten bij deze patiënten veroorzaakte een inflammatoire cascade van warmte in het lichaam." Het zweten is de poging van het lichaam om de ontsteking te koelen en ook om te ontgiften wat volgens het lichaam vergif is, legt Blanche uit.
15 Verbrandt koorts om u te laten weten dat u ziek bent
Shutterstock
Je lichaam heeft verschillende ingebouwde waarschuwingssystemen om je te laten weten wanneer er iets mis is. Een van de meest voorkomende? Koorts. Volgens de Mayo Clinic is koorts een teken dat er iets ongewoons met je lichaam is.
Koorts is geen reden tot bezorgdheid bij volwassenen, tenzij uw temperatuur boven de 103 graden Fahrenheit komt. Ga in dat geval naar een arts, stat!
16 Dwingt je meer te slapen als je ziek bent
Shutterstock
Als je je niet goed voelt, wil je misschien dat je de hele tijd wilt slapen - en dat is volkomen normaal. In feite is het de manier waarop je lichaam zichzelf geneest.
Volgens de Better Sleep Council zijn onze lichamen efficiënter in het verwijderen van ongewenste bacteriën en virussen terwijl we slapen. Dus als u thuis bent terwijl u ziek bent en begint weg te knikken, vecht dan niet tegen de slaap - slaap om de ziekte te bestrijden.
17 Rillingen om de interne temperatuur te verlagen
18 Produceert cortisol om vecht-of-vlucht te activeren
Shutterstock
We denken meestal dat cortisol - het stresshormoon - onmiskenbaar slecht voor ons is, maar het heeft wel een belangrijke functie. Wanneer uw lichaam een bedreiging waarneemt, neemt uw cortisolniveau toe naarmate uw vecht- of vluchtreactie begint om u te helpen omgaan met wat mogelijk gevaarlijk is, volgens de Mayo Clinic. (Hoewel de natuur zegt dat een "bedreiging" bijvoorbeeld een stormachtige wilde kat is, betekent eeuwenlange koestering tegenwoordig dat het waarschijnlijk een verdachte persoon in uw buurt is.)
Natuurlijk is teveel cortisol niet geweldig (hallo, angst), maar het helpt je wel te beschermen.
19 Ontwikkelt kippenvel om warm te blijven
Shutterstock
Kippenvel dient ook als onderdeel van de vecht- of vluchtreactie van het menselijk lichaam. "Kippenvel is een fysiologisch fenomeen geërfd van onze dierlijke voorouders, " vertelde Dr. George A. Bubenik, een fysioloog en professor in de zoölogie aan de Universiteit van Guelph in Ontario, tegen Scientific American . "Bij dieren met een dikke haarvacht zet deze haaruitbreiding de luchtlaag uit die als isolatie dient. Hoe dikker de haarlaag, des te meer warmte wordt vastgehouden." Bij mensen is deze reactie minder nuttig omdat we minder behaard zijn - maar de beschermende intentie is er.
20 Zwelt op om alarm te slaan over een blessure
Shutterstock
Zwelling is het gevolg van de toegenomen beweging van vocht en witte bloedcellen in het gebied van ontsteking na een soort van verwonding of tijdens een ziekte, noteren de experts van het Nationwide Children's Hospital. Dus als je gezwollen handen, vingers, voeten, benen of andere lichaamsdelen ervaart, kan dit een teken zijn dat dat lichaamsdeel medische aandacht vereist, volgens het University of Pennsylvania Medical Center.
21 En stuurt pijn ook als een signaal
Shutterstock / Aaron Amat
Wanneer je lichaam wil dat je weet dat er iets mis is, werkt pijn als zijn alarmsysteem. Maar de hersenen kunnen die pijn ook reguleren. "Nieuw onderzoek toont aan dat het lichaam zelfs systemen heeft om pijn te negeren als er iets opwindends gaande is. De hersenen weten dat als je gelukkig bent en ergens op let, het pijnalarm niet zo gevaarlijk kan zijn, dus onderdrukt het pijn voelen, "zegt Amy Baxter, MD, CEO en chief medical officer van Pain Care Labs. "In veel opzichten is pijn slechts de mening van het lichaam over hoe veilig je bent."
22 Zwelt uw tong op om een allergische reactie aan te geven
Shutterstock
Voedselallergieën kunnen zeer ernstig zijn - maar gelukkig geven onze tongen ons een idee als er iets mis is. Een gezwollen tong is een vroeg teken dat u moet stoppen met het consumeren van alles wat u in uw mond heeft gestopt om verdere schade te voorkomen. Zoals een studie uit 2008 in het Journal of Medical Case Reports opmerkt, "veroorzaken allergische reacties vaak zwelling in de tong, wat meestal beangstiger dan gevaarlijk is."
23 Creëert lagen slijm om ziekteverwekkers af te breken
Shutterstock
De meeste van onze lichaamsopeningen worden beschermd door een laag slijm. "Slijm hydrateert niet alleen deze openingen, maar dient ook als een immuunbarrière uitgerust met enzymen om vreemde ziekteverwekkers af te breken", zegt Dr. Lindsey Elmore, een in New York gevestigde chemicus, apotheker en door de raad gecertificeerde farmacotherapie specialist.
24 Reinigt intern uw luchtwegen
Shutterstock
De binnenkant van je cellen is uitgerust met kleine haartjes die bekend staan als cilia. "Cilia fungeert als een veeg door het ademhalingssysteem en helpt stof, puin en verontreinigende stoffen op te ruimen", legt Elmore uit. "Cilia werkt samen met slijm, wat kan helpen het stof op te vangen zodat de cilia het met vuil beladen slijm uit de longen kan borstelen."
25 Hoest om bacteriën en allergenen te verwijderen
Shutterstock
Hoesten kan een symptoom zijn van een verkoudheid of andere ziekte, maar het is ook de manier van uw lichaam om zich te ontdoen van vreemde deeltjes, irriterende stoffen, microben, allergenen en bacteriën. Volgens Doctor Doctor werkt hoesten door "lucht onder hoge druk uit de longen te persen" en "pogingen om de keel van deze vreemde deeltjes te verwijderen."
26 Creëert een huid die beschermt tegen, nou ja, alles
Shutterstock
De huid is een flexibele buitenlaag die fungeert als de eerste verdedigingslinie van het lichaam, legt Kouri uit. Het beschermt je tegen schadelijke dingen zoals vocht, kou, hitte en ziekteverwekkers. Niet alleen dat, maar volgens Elmore beschermt het ook het lichaam tegen mechanische impact en druk, straling en chemicaliën.
27 korsten over wonden om een nieuwe huid te creëren
Shutterstock
Wanneer je je huid snijdt of schraapt, bloed je waarschijnlijk een beetje voordat je enige tijd later merkt dat er zich korstje op je wond heeft gevormd. Dit beschermende weefsel fungeert als een barrière tegen ziektekiemen en houdt je wond bedekt tijdens het genezen, volgens Healthline. Uiteindelijk zal je huid regenereren, waardoor de korst wordt verwijderd om ruimte te maken voor een nieuwe, gezonde opperhuid.
28 Beschermt de huid door jeuk te veroorzaken
Shutterstock
Als we iets jeuken, is ons instinct om dat deel van ons lichaam te krabben. Dit is eigenlijk een evolutionaire reactie, oorspronkelijk ontwikkeld om dieren te helpen parasieten van hun huid te verwijderen, volgens de American Academy of Allergy, Asthma and Immunology.
Hoewel we tegenwoordig minder risico lopen op parasieten, reageren we instinctief uit voorzorg zelfs op de kleinste haartjes. Voorkomen is beter dan genezen!
29 Groeit schaamhaar om bacteriën te bestrijden
Shutterstock
Schaamhaar is er niet voor niets: om "een beschermende barrière voor ons lichaam te bieden", vertelde Dr. Jessica Shepherd, een OB-GYN aan het Baylor University Medical Center in Dallas, Texas, aan Health . "Het helpt bacteriën en ongewenste pathogenen af te weren om het vaginale gebied binnen te dringen. Dit kan helpen voorkomen dat u schimmelinfecties, vaginitis en UTI's krijgt."
30 Produceert losse ontlasting om de darm vrij te maken
Shutterstock
Wanneer je iets dubieuss eet of drinkt, kan je lichaam het wegspoelen. "Aan de ergernis van veel reizigers - dat gevecht van 'Montezuma's wraak' - verwijdert ziekteverwekkers vrij effectief uit de darm", zegt Horowitz. "Diarree spoelt de 'insecten' weg zodat ze de darm niet kunnen koloniseren."
31 Veroorzaakt braken om parasieten te zuiveren
Shutterstock
Wanneer u iets eet of drinkt dat besmet is, helpt braken uw lichaam om zich te ontdoen van de bacteriën, virussen en parasieten die de oorzaak van het probleem zijn. Volgens de Mayo Clinic beginnen voedselvergiftigingssymptomen - zoals braken en diarree - meestal binnen enkele uren na het eten of drinken van besmet voedsel, en ze verdwijnen meestal vanzelf.
32 Creëert maagzuur om door voedsel overgedragen ziekteverwekkers te elimineren
Shutterstock
Het lijkt misschien niet vanzelfsprekend, maar maagzuur dient ook als een beschermende substantie in het lichaam, legt Elmore uit, omdat het in staat is om door voedsel overgedragen ziekteverwekkers te doden. Volgens een studie uit 2003, gepubliceerd in het Journal of Food Protection , "speelt de secretie van zoutzuur door de maag een belangrijke rol bij de bescherming van het lichaam tegen ziekteverwekkers ingenomen met voedsel of water."
33 Burps om lucht uit de maag te laten ontsnappen
Shutterstock
Boeren kan als onbeleefd worden beschouwd, maar het heeft ook een fysiologisch doel: het helpt overtollige lucht uit uw maag te laten ontsnappen. Wanneer lucht zich ophoopt in uw bovenbuik, zorgt dit ervoor dat het orgaan uitrekt. "Hierdoor wordt de spier aan de onderkant van de slokdarm (de buis die van je mond naar de maag loopt) geactiveerd om te ontspannen", aldus MedlinePlus. "Lucht mag ontsnappen uit de slokdarm en uit de mond."
34 Flatuleert om overtollige lucht eruit te laten
Shutterstock
Hoewel hoorbare winderigheid beschamend kan zijn, dient scheten eigenlijk hetzelfde doel als boeren. Zoals LiveScience uitlegt, vormt zich gas in je darmen tijdens het spijsverteringsproces en het komt vast te zitten in je lichaam elke keer dat je iets doorslikt. Dat gas moet ergens naartoe, en dus laat het lichaam het via (soms onaangenaam geurige) winderigheid en oprispingen los.
35 Ontwikkelt eelt om de huid te beschermen
Shutterstock
Eelt op je handen of voeten vormen de manier waarop je lichaam je huid beschermt. "Eelt kan overal op het lichaam ontstaan waar herhaalde wrijving is, zoals de vingertoppen van een gitarist of de handpalmen van een monteur", verklaarde board-gecertificeerde dermatoloog Dr. Nada Elbuluk, assistent-professor dermatologie aan het NYU Langone Medical Center aan de American Academy van dermatologie.
36 Vult blaren met serum om de gewonde huid te genezen
Shutterstock
Nadat je een nieuw paar schoenen hebt ingebroken of een dag hebt doorgebracht met wandelen, is het een goede gok dat je een paar blaren krijgt. Maar hoewel ze pijnlijk en onaangenaam kunnen zijn, zijn ze eigenlijk behoorlijk nuttig.
Volgens Harvard Medical School lekt het serum - dat is de heldere, waterige vloeistof in een blaar - uit naburige weefsels als reactie op een beschadigde huid. Als de blister niet knalt, kan het serum de huid eronder natuurlijke bescherming bieden en het helpen genezen.
37 Groeit teennagels om je tenen te beschermen
Dhruv Deshmukh / Unsplash
Je voeten kloppen elke dag, maar dankzij je teennagels worden de toppen van je tenen beschermd. "Ze zijn gemaakt van keratine, dat is hetzelfde eiwit dat je huid, haar en nagels vormt", aldus Healthline. "Het is keratine dat ze taai en veerkrachtig maakt voor dagelijks gebruik."
38 Geeft ziekte aan via vingernagels
Shutterstock
Nagels beschermen niet alleen de zachte huid op uw vingertoppen, maar ze dienen ook als indicatoren voor uw gezondheid. Zoals patholoog Dr. Monisha Bhanote bijvoorbeeld tegen SheKnows vertelde , kunnen gerimpelde of ontpit nagels een vroege indicator zijn van inflammatoire artritis of psoriasis. En gele nagels kunnen meer betekenen dan een schimmelinfectie; ze kunnen ook een teken zijn van lever- of nierziekte.
39 Ontsteking als een signaal om gezonder te eten
Shutterstock
Terwijl het lichaam de voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten verwerkt, detecteert het geraffineerde koolhydraten en suiker en "reageert met ontsteking", zegt Lisa Richards, een voedingsdeskundige en de maker van The Candida Diet. "Dit is een beschermend mechanisme omdat het lichaam werkt tegen deze voedingsstoffen die het als schadelijk detecteert. Helaas leidt chronische consumptie van dit soort dieet tot chronische ontsteking, wat uiteindelijk leidt tot slechte gezondheidsresultaten."
40 En om het immuunsysteem te waarschuwen om het genezingsproces te starten
Shutterstock
Het hele proces van het immuunsysteem wordt ook versterkt door ontsteking. "De roodheid en zwelling is er eigenlijk om je te beschermen, omdat dit aan het immuunsysteem aangeeft dat reparatie en genezing nodig is, " legt Elmore uit.
41 Roeit infectie uit via witte bloedcellen
Shutterstock
Witte bloedcellen bekend als fagocyten richten zich op geïnfecteerde cellen en doden ze af. "Bij blootstelling aan een allergeen komen antilichamen in actie", legt Elmore uit. "Ze herkennen vreemde cellen en binden eraan en signaleren de fagocyten dat ze moeten sterven." Sommige antilichamen gaan een leven lang mee en zullen infecties permanent voorkomen - wat het geval is voor mensen die waterpokken hebben gehad.
42 Vecht tegen de meeste virussen voordat ze je ziek maken
Shutterstock
Ons lichaam wordt elke dag aangevallen door allerlei soorten bugs en virussen. Je wordt echter maar een paar keer per jaar ziek, omdat je immuunsysteem van nature tegen deze virussen vecht. "Ons immuunsysteem bestaat uit alle verschillende soorten cellen, organen en weefsels", zegt Jocelyn Nadua, een zorgcoördinator bij C-Care Health Services in Toronto. "Deze componenten herkennen instinctief de gevaren die ons lichaam naderen en zorgen ervoor dat het niet wordt beïnvloed."
43 Injecteert melatonine in de hersenen om te beschermen tegen neurodegeneratieve ziekten
Shutterstock
Volgens Richard L. Hansler, PhD, auteur van de ziekte van Parkinson: bewijs dat het vermijden van blauw licht voor het slapengaan kan vertragen / voorkomen dat de symptomen beginnen , injecteert de pijnappelklier melatonine rechtstreeks in de hersenen ter bescherming tegen Alzheimer, Parkinson en andere neurodegeneratieve ziekten. Dit hormoon, dat ook je slaap-waakcyclus reguleert, "keert de lage mate van ontstekingsschade terug die wordt gezien bij neurodegeneratieve aandoeningen en veroudering, " merkt Daniel P. Cardinali, MD, professor in de medische wetenschappen aan Pontificia Universidad Católica Argentinië in Buenos Aires, Argentinië, op.
44 Zorgt ervoor dat ledematen gevoelloos worden om te waarschuwen voor een gebrek aan bloedstroom
Shutterstock
Wanneer u gedurende lange tijd in dezelfde positie blijft, is het waarschijnlijk dat u gevoelloosheid in dat deel van het lichaam begint te ervaren. "Dit is een waarschuwing van je lichaam dat je zenuwen niet de bloedstroom krijgen die ze nodig hebben, " zegt Kouri. "Als gevolg hiervan moeten we vanuit die positie gaan om schade aan de zenuw of het ledemaat te voorkomen."
45 Maakt tandglazuur om te beschermen tegen verval
Shutterstock
Als de moeilijkste stof in het menselijk lichaam, bevat tandglazuur een hoog percentage mineralen. Deze mineralen bieden glazuur de kracht die het nodig heeft om de tanden te beschermen en fungeren als de eerste verdedigingslinie van het lichaam tegen tandbederf, legt Dr. Daniel Naysan van Bedford Dental Group in Beverly Hills, Californië uit.
46 Bouwt oorsmeer op om oorkanalen te beschermen tegen vreemde voorwerpen
Shutterstock
Hoewel je misschien de gewoonte hebt om het oorsmeer uit je oren te halen na een douche, is het er eigenlijk om een belangrijke functie te vervullen. Volgens de Cleveland Clinic wordt oorsmeer, ook wel cerumen genoemd, door het lichaam gemaakt om de oren te beschermen en heeft het zowel smerende als antibacteriële eigenschappen.
47 Gebruikt binnenoren voor balans
Shutterstock
Volgens de Mayo Clinic helpen kleine deeltjes otoconia in je binnenoor om de positie van je hoofd te controleren in relatie tot zwaartekracht en lineaire bewegingen, zoals wanneer je op en neer gaat in een lift. Dankzij onze innerlijke oren kunnen we dus rechtop lopen zonder te duizelig te worden.
48 Chaps lippen om te waarschuwen voor uitdroging
Shutterstock
Hoewel verschillende dingen schrale lippen kunnen veroorzaken, is een van de belangrijkste redenen waarom u ze krijgt, vanwege uitdroging. Volgens het University of Pennsylvania Medical Center, "wanneer uw lichaam is uitgedroogd, zijn uw lippen gevoeliger voor droogte."
Drink elke dag ongeveer acht glazen water om schrale lippen te voorkomen.
49 Signalen uitdroging via hoofdpijn
iStock
Soms is hoofdpijn de manier van je lichaam om je te vertellen dat je uitgedroogd bent, volgens de National Headache Foundation. Als je ooit een aspirine hebt gepoft en vervolgens een glas water hebt gedronken om de pil door te slikken, is het heel goed mogelijk dat je de vloeistof meer nodig had dan het medicijn.
50 Verwijdert bacteriën uit de bloedbaan via de lever
Shutterstock / diy13
De lever vervult meer dan 500 verschillende functies, volgens Johns Hopkins University - en veel van hen helpen het lichaam te beschermen, inclusief het weerstaan van infecties door bacteriën uit de bloedbaan te verwijderen.
51 Verwijdert afval via de nieren
Shutterstock
Zoals de lever, vervullen uw nieren ook een aantal belangrijke functies, waaronder het verwijderen van afvalproducten en overtollig vocht uit het lichaam via urine, volgens de National Kidney Foundation.
52 betekent hartproblemen via slaapkamerproblemen
Shutterstock
Geloof het of niet, erectiestoornissen kunnen een zeer belangrijke functie vervullen: fungeren als een waarschuwingssignaal voor huidige of toekomstige hartproblemen. Dat komt omdat, zoals voormalig hoofdredacteur van Harvard Health Publishing Patrick J. Skerrett opmerkt: "Vanuit een puur mechanisch perspectief is een erectie een hydraulische gebeurtenis - extra bloed moet aan de penis worden toegediend, daar een tijdje worden bewaard en vervolgens worden afgevoerd. Een erectie kan niet gebeuren als iets de bloedtoevoer naar de penis verstoort. Dat is vaak atherosclerose, het slagaderverstopping bij de wortel van de meeste angina (pijn op de borst met inspanning of stress), hartaanvallen, beroertes en andere cardiovasculaire aandoeningen."
53 Biedt vitale informatie via vitale functies
Shutterstock
Vitale tekenen zijn om een reden van vitaal belang: ze waarschuwen u als uw basislichaamsfuncties normaal zijn of niet. Je pols is een van deze vitale tekenen en je hoeft alleen je vingertoppen te gebruiken om een slag in je nek of op je pols te detecteren. De normale pols voor gezonde volwassenen ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut, volgens Johns Hopkins Medicine, maar dat kan fluctueren als gevolg van lichaamsbeweging, ziekte, verwonding of emotionele stress.
54 Produceert insuline om de bloedsuikerspiegel te reguleren
Shutterstock
We horen meestal over insuline in de context van diabetes, wanneer het lichaam er niet genoeg van produceert. Maar insuline is een hormoon dat we allemaal moeten laten functioneren. Zoals geregistreerde diëtiste Amy Hess-Fischl schrijft voor EndocrineWeb, vervult insuline de belangrijke functie van het reguleren van onze bloedsuikerspiegel, waardoor het niet te hoog wordt (hyperglykemie) of te laag (hypoglykemie). Daarom moeten mensen met diabetes hun insulinespiegels zorgvuldig en continu controleren. Volgens Hess-Fischl wordt "insuline vaak beschreven als een 'sleutel', die de cel ontgrendelt zodat suiker de cel kan binnendringen en voor energie kan worden gebruikt."
55 Geeft je hunkering naar de voedingsstoffen die je nodig hebt
Shutterstock
Soms als je een bepaald voedsel hunkert, betekent dit dat je een aantal essentiële voedingsstoffen mist. Als je bijvoorbeeld niet kunt stoppen met denken aan het eten van sinaasappels, heb je mogelijk een vitamine C-tekort. Of als je zin hebt in een sappige biefstuk, heb je misschien weinig ijzer. Natuurlijk is dit niet altijd het geval, maar het is altijd de moeite waard om aandacht te besteden aan je verlangens - vooral als er een hardnekkig patroon lijkt te zijn.
