Gezondheid
20 Huidkanker symptomen die iedereen moet weten
Huidkanker komt steeds vaker voor, als u zich zorgen maakt over het krijgen van huidkanker, bekijk dan deze 20 symptomen van huidkanker waarover iedereen moet weten. […]
20 Huidsymptomen die wijzen op ernstigere gezondheidsproblemen
Is het gewoon een beetje roodheid of iets ernstigers? Het kennen van deze 20 huidsymptomen kan erop wijzen dat u een ernstige onderliggende ziekte heeft. […]
Dit is de reden waarom 10 minuten meditatie 44 minuten extra slaap waard kan zijn
Een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Business Venturing beweert dat 10 minuten mediteren dezelfde voordelen kan hebben als 44 minuten extra slaap. […]
Nieuwe studie zegt dat mannen die niet genoeg slapen minder gezond sperma hebben
Volgens een nieuwe studie van ESHRE 2019 hebben mannen die voor 10.30 uur naar bed gaan bijna vier keer meer kans op gezond sperma dan degenen die dat niet doen. […]
De wetenschap zegt dat het gebruik van kleinere platen je niet zal helpen af te vallen
Een nieuwe studie van Ben-Gurion University of the Negev beweert dat het een mythe is dat je je hersenen kunt misleiden om minder te eten met kleinere borden. […]
Het verrassende dat je minder snel laat stemmen
Een nieuwe studie gepubliceerd in Nature Human Behaviour heeft uitgewezen dat slaaptekort ons minder kans maakt om te stemmen en te doneren aan een goed doel. […]
Nieuw onderzoek wijst op de exacte hoeveelheid dagelijkse telefoontijd die het risico op obesitas verdubbelt
Een nieuwe studie van het American College of Cardiology heeft aangetoond dat het gebruik van een smartphone voor vijf of meer uren per dag uw risico op obesitas met 43 procent kan verhogen. […]
Slaapstanden: de beste en slechtste volgens een slaapdeskundige
Vermijd pijn door te weten welke slaapposities positieve effecten hebben op uw algehele gezondheid en welzijn - en welke niet. […]
20 Nachtgewoonten die je gegarandeerd helpen beter te slapen
Word uitgerust uitgerust wakker, geniet de hele dag door van een verhoogde productiviteit en ga gemakkelijker naar bed met deze gegarandeerde tips voor een betere slaap. […]
Dit gebeurt er met je lichaam als je te veel op je telefoon zit
Als je niet oppast, loop je het risico om een smartphoneverslaving te ontwikkelen, die, net als een chemische, een ernstige negatieve invloed op je welzijn kan hebben. […]
10 Beste slankere sandwichrecepten
Vermijd calorieën en vet van hamburgers, burrito's, gegrilde kaas en meer. […]
10 Beste slankere sandwichrecepten
Vermijd calorieën en vet van hamburgers, burrito's, gegrilde kaas en meer. […]
Kun je de schade door roken ongedaan maken? een wetenschappelijk onderzoek zegt ja
Kun je de schade van roken aan je hart ongedaan maken? Volgens onderzoek is het antwoord ja. Maar het is geen snel proces. […]
De 5 redenen waarom je elke nacht snurkt - en hoe je het kunt stoppen
Het grappige van snurken is dat je het alleen tweedehands leert. Ga als volgt te werk om ervoor te zorgen dat niemand meer op de bank slaapt. […]
Daarom snuif je als je lacht
Het komt veel vaker voor dan je denkt: zo hard lachen dat je begint te snuiven. Waarom doe je het? Nou, het komt neer op luchtstroom turbulentie. […]
Altijd moe? u kunt last hebben van sociale jetlag
Social jet lag is een term die wordt gebruikt om het gevoel te beschrijven dat je hebt wanneer je biologische klok niet synchroon loopt met het schema van de samenleving. En helaas is het allemaal te echt. […]
Het slangendieet is de gekste nieuwe trend van het gewichtsverlies die je zeker moet negeren
Zelf beschreven vastencoach Cole Robinson prijst de voordelen van het Slangendieet, wat letterlijk eten als een slang inhoudt. Nee, je zou het niet moeten doen! […]
15 kleine resoluties die je leven kunnen veranderen in 2019
De goede voornemens voor het nieuwe jaar hoeven niet enorm te zijn om impact te hebben. Ontdek enkele van de kleine resoluties die je dit jaar kunt maken en die je leven kunnen veranderen. […]
Deze ontnuchterende nieuwe studie zegt dat je waarschijnlijk een internetverslaafde bent
Het Pew Research Center ontdekte dat 26 procent van de Amerikaanse volwassenen toegeeft "bijna constant online" te zijn, tegenover 21 procent in 2015. […]
De 25 grootste slaapmythes - ontkracht
Op de een of andere manier weten we, omdat we het allemaal doen, heel weinig over slaap. Hier ontkrachten we 25 slaapmythes die gewoon weigeren weg te gaan. […]
40 Manieren waarop je slaap verandert na 40
Als je je plotseling op een stuk nachten met rommelige of lichte slaappatronen bevindt, maak je geen zorgen. Je slaap verandert fundamenteel op 40. […]
20 fouten in sociale etiquette die je moet stoppen als je 50 bent
Of je nu iemand anders achterlaat om je rommel op te ruimen of onbeleefd bent tijdens de maaltijd, het is van essentieel belang dat je deze etiquette faux pas achter je laat als je 50 wordt. […]
33 Gemakkelijke dagelijkse gewoonten die u een slimmer persoon maken
Wil je je hersens versterken? Je hebt geluk - met deze gewoonten in je arsenaal ben je in een mum van tijd een veel slimmere persoon. […]
40 Kleine gezondheidsaanpassingen die je leven na 40 kunnen veranderen
Gezonder worden betekent niet dat u uw levensstijl moet herzien. Deze kleine gezondheidsveranderingen na 40 zullen je meer gezonde jaren geven om naar uit te kijken. […]
23 Redenen dat glimlachen goed voor je is
Voor degenen onder u die een positievere uitstraling willen creëren, hebben we enkele van de meest overtuigende redenen verzameld die glimlachen goed voor u is. […]