Gezondheid

Een nieuwe studie zegt dat sociale media zelf geen probleem zijn voor tienermeisjes; het is het gebrek aan slaap dat voortkomt uit al dat Instagrammen. […]

Van het zien van de nieuwe partner van een ex tot het voelen van een slecht geval van FOMO, dit zijn de grootste manieren waarop sociale media ons benadrukken. […]

Naarmate we ouder worden, hebben we de neiging om minder tijd te maken om te slapen. Maar het is tijd om dat te veranderen. Hier zijn volgens de wetenschap 40 geniale manieren om na 40 beter te slapen. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Nutrients ontdekte dat het eten van gekruid voedsel zoals chilipepers het risico op cognitieve achteruitgang bijna kan verdubbelen. […]

Wat als u in geen tijd door belangrijke boeken en documenten zou kunnen vliegen? Nou dat kan. Hier zijn vier stappen om een ​​meester van snelheidslezen te worden. […]

Jezelf in vorm brengen is één ding. Jezelf daar houden is een ander. Hier is de beste methode om fit te blijven voor de rest van je leven. […]

Jennifer Lopez, 48, en Alex Rodriguez, 42, zijn fit, fantastisch en fel verliefd. Hier hebben ze een van hun hardcore trainingen gedeeld. […]

Voordat u opraakt om nog een fles hoestmiddel te kopen wanneer een keelpijn toeslaat, probeer deze effectieve en gemakkelijke keelpijn remedies eerst. […]

De trainer van Alicia Vikander heeft de exacte trainingen gedeeld die hij gebruikte om de 29-jarige Zweedse schoonheid te helpen haar nu beroemde wasbord-buikspieren te bereiken. […]

De strategie van het Amerikaanse leger om in twee minuten in slaap te vallen was effectief voor 96 procent van de mensen na slechts zes weken. Gebruik deze militaire slaaptruc nu! […]

Wat voor soort vlees u ook kookt of grilt, hier zijn eenvoudige en geweldige recepten voor steakmarinade die het gegarandeerd beter, sappiger en smakelijker maken. […]

Bijvoorbeeld: Under Pressure, dat nummer van Queen en Bowie, kwam pas tot bloei omdat de jongens deze onmetelijk behulpzame tactieken volgden. […]

Michael B. Jordan was al in gevechtsvorm toen hij Creed speelde. Maar hij moest zijn spel echt verbeteren voor Marvel's superheld blockbuster Black Panther. […]

Ceremoniële voorjaarsschoonmaak is geweldig en alles, maar er is waarschijnlijk één ding dat je vergeet: jezelf. Om niet te zeggen dat je smerig bent - alleen dat je, net als je huis, een beetje op kunt spuien. […]

We hebben het allemaal weleens meegemaakt. Je miste de vroege trein naar je werk en je bombardeerde je eerste vergadering van de dag. Geen stress - dit is hoe je de controle terug kunt krijgen. […]

Met temperaturen die snel in het hele land dalen, moet je misschien boven en buiten je normale ruimteverwarming gaan om deze winter warm te blijven. […]

Er is veel gemaakt van het uiterlijk van de legendarische actrice - en plastische chirurgie - maar Jane Fonda kan levensstijlkeuzes ook bedanken voor haar uiterlijk. […]

Om seizoensgebonden kou te voorkomen, is het misschien tijd om je hardloopschoenen aan te trekken. Er is geen tijd zoals het huidige koude- en griepseizoen om in vorm te komen. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in The Journal of Neuroscience suggereert dat de reden dat sommige mensen niet kunnen stoppen met drinken te wijten is aan een unieke storing in de hersenen. […]

Ontdek door experts goedgekeurde en wetenschappelijk onderbouwde manieren om angst te overwinnen, stress te stoppen en gezond te blijven tijdens de vakantie. […]

Hier is een angstaanjagend feit: als je eenmaal boven de 40 bent, beginnen je hersenen te krimpen, waardoor je risico loopt op dementie. Maar je kunt het stoppen door stappen te nemen om scherp te blijven. […]

Of je nu snoepjes voor je gezondheid wilt verminderen of gewoon weer wilt afvallen voor het zwempakseizoen, hier is een gereedschapskist om je op weg te helpen. […]

Van door voedsel overgedragen ziektes tot levensbedreigende aandoeningen, dit zijn allemaal dingen die uw maagklachten over uw gezondheid proberen te vertellen. […]

Veroudering is zelden gemakkelijk, vooral als vrouw. Dus verminder wat voor de meer dan 40 vrouwen in je leven en stop met het zeggen van deze woorden en woorden. […]

De volgende keer dat u een belangrijke opdracht uitstelt, volgt u deze door experts aanbevolen strategieën om uitstelgedrag te vernietigen. […]