Gezondheid

Net als elke andere spier, hebben de hersenen beweging nodig om strak te blijven. Gelukkig zijn er een heleboel hersenverbeterende gewoonten die zeker het werk doen. […]

Een nieuwe workoutserie op YouTube die snel aan populariteit wint, biedt een transformatiecursus van 8 weken waarbij je in een zwembad met zeemeerminstaarten zwemt. […]

Mia Kang, een Zuid-Koreaans-Brits model en professionele Muay Thai-jager die te zien was in Sports Illustrated's 2017 Swimsuit Edition, heeft een krachtige set voor en na foto's geplaatst om haar worsteling met een eetstoornis te detailleren. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of Substance Abuse Treatment draagt ​​bij aan een groeiend aantal onderzoeken naar de voordelen van positief denken voor herstel. […]

Een nieuwe studie heeft eindelijk licht geworpen op de lang gespeculeerde kloof in hoe koolhydraatarme diëten mannen beïnvloeden versus hoe ze vrouwen beïnvloeden. […]

Ontdek ter ere van de Mental Health Awareness Week het belang van je mentale gezondheid en hoe dit je emotioneel, fysiek en mentaal kan beïnvloeden. […]

Met enkele zeer eenvoudige wijzigingen, tips, trucs en hacks kunt u uw zelfvertrouwen verhogen naar plaatsen die u nooit voor mogelijk had gehouden. […]

Bang dat je metabolisme niet werkt zoals het hoort? Lees meer over alle tekenen dat uw metabolisme te langzaam of te snel werkt. […]

Volgens Cancer Research UK zal 70% van de mensen geboren in de vroege jaren 1980 tot midden 90s gevaarlijk overgewicht hebben voordat ze de middelbare leeftijd bereiken. […]

Stress en negatieve gevoelens vertroebelen onze geest. Het is belangrijk om je geest en ziel te ontgiften en te ontbinden om een ​​gezonde en gelukkige levensstijl te behouden. […]

Zodra je de grote 4-0 hebt gepasseerd, begint je lichaam echt een aantal grote veranderingen te ondergaan. Hier zijn 40 dingen die elke man moet weten over zijn gezondheid. […]

Ja, u kunt geld besparen en uw gelukkige plek vinden - alles in één keer. Begin met het proberen van deze eenvoudige oefeningen voor geestelijke gezondheid die helemaal gratis zijn. […]

Van pijnen en gevoelens tot euforie en ontspanning, je lichaam maakt veel door na 40. Dit is wat het je probeert te vertellen. […]

Om welke reden dan ook, een paar vervelende en doordringende mythen zijn onderdeel geworden van collectieve overtuigingen. We zijn hier om het record te corrigeren - voor eens en voor altijd. […]

De gezondheidsproblemen van vrouwen worden vaak afgewezen door de artsen waar ze hulp bij zoeken, dus ze moeten zich bewust zijn van de meest verkeerd gediagnosticeerde gezondheidsproblemen. […]

Wanneer mensen praten over hoe het leven verandert nadat je 40 bent geworden, hebben ze de neiging zich op het fysieke te concentreren. Hierin concentreren we ons op het mentale. […]

Als u met bepaalde geluiden in afgrijzen terugkeert, kunt u last krijgen van een aandoening die pas de afgelopen jaren een naam heeft gekregen: misophonia. […]

Pijn, pijn, stemmingswisselingen - wanneer uw lichaam begint te praten, is het tijd dat u begint te luisteren. Hier zijn 50 tekenen van slechte gezondheid die mannen nooit mogen negeren. […]

Hoewel deze worstelingen als millennial-problemen worden gesynchroniseerd, is de waarheid dat iedereen dagelijks met deze millennial-problemen worstelt. […]

Nieuw MIT-onderzoek levert bewijs dat suggereert dat training in mindfulness middelbare scholieren kan helpen stress te bestrijden en de academische prestaties te verbeteren. […]

Focus op zelfverrijking, in alle vormen, kan je gelukkiger, gezonder en wijzer maken. Maar als het erop aankomt, eigenlijk, meer mindful te zijn, is er één serieuze wegversperring: jij. […]

Voor de 50-jarige moeder en lerares Engels Stacey Welton was het vinden van de vreugde in een koolhydraatarm dieet de sleutel tot het verliezen van 80 pond in 8 maanden. […]

Helaas hebben artsen niet altijd gelijk. Van darmkanker tot acuut nierfalen, ontdek enkele van de meest verkeerd gediagnosticeerde gezondheidsproblemen bij mannen. […]

Zet deze hardcore cardio MMA-trainingsroutine in je trainingsschema en je zult slank, sterk en vechtend fit worden. […]

Maak van elke werkdag een meer contemplatieve, zinvolle en opmerkzame door deze eenvoudige oefeningen in uw dagelijkse routine op te nemen. […]