Gezondheid
30 voedingsmiddelen om allergieën kwijt te raken - voorgoed
Natuurlijk, geneeskunde doet geweldig werk om je allergiesymptomen op afstand te houden, maar een verscheidenheid aan verschillende voedingsmiddelen - van appels en tomaten tot zuurkool - kan ook helpen. […]
Nieuw onderzoek wijst uit dat groenten en fruit genen kunnen veranderen die verantwoordelijk zijn voor obesitas
Een nieuwe studie gepubliceerd in The American Journal of Clinical Nutrition zegt dat het eten van fruit en groenten de genen die obesitas veroorzaken kan wijzigen. […]
21 Voetklachten die wijzen op grotere gezondheidsproblemen
Soms zijn je voeten een indicatie van je algemene welzijn. Hier zijn enkele voetklachten die kunnen wijzen op grotere gezondheidsproblemen. […]
25 voedingsmiddelen mannen ouder dan 45 moeten eten
Dit zijn de smakelijke manieren om diabetes, gewichtstoename, gewrichtspijn - en andere leeftijdgerelateerde aandoeningen - op afstand te houden. […]
25 voedingsmiddelen mannen ouder dan 45 moeten eten
Dit zijn de smakelijke manieren om diabetes, gewichtstoename, gewrichtspijn - en andere leeftijdgerelateerde aandoeningen - op afstand te houden. […]
Het grootste lichaamsvet
De ultieme vetverliestraining voor het verbranden van meer calorieën, het opbouwen van meer spieren en het altijd uitdagen van jezelf op de lange termijn. […]
50 Ultieme flat
Het zwempakseizoen staat voor de deur, dus het is tijd om je vast te maken en serieus te gaan eten met deze 50 platte buiktips en tricks. […]
20 geniale manieren om klusjes leuker te maken
Maak uw gewone klusjes een stuk leuker en geef uzelf extra stimulans om ze voor elkaar te krijgen met deze eenvoudige tips. […]
50 voedingsmiddelen die je jonger doen lijken
Trek je Benjamin Button aan met dit wetenschappelijk goedgekeurde anti-verouderingsdieet. Je zult in een mum van tijd glinsterende tanden en gloeiende huid wiegen. […]
Het gezonde levensadvies van Gabrielle Union zal je humeur meteen een boost geven
In het maartnummer van Women's Health, Gabrielle Union, 46, gaat ze in op hoe ze als nieuwe moeder een gezonde levensstijl handhaaft. […]
Verontrustend nieuw onderzoek zegt dat jonge Amerikanen worden geplaagd door eenzaamheid
De zorgverzekeraar Cigna en marktonderzoeksbureau Ipsos hebben een enquête uitgebracht onder 20.000 Amerikanen, van wie ongeveer de helft zich bijna altijd eenzaam voelt. […]
Steel de oude training van de soldaten van Genghis Khan
Om Azië te veroveren had Genghis Khan een leger van stoere en krachtige mannen nodig. Hier is hun training. Ga nu naar buiten en overwin je dag. […]
Steel deze 16 mentale
De grootste geesten in de geschiedenis zwoeren door gezonde voeding, regelmatige lichaamsbeweging en ... medicijnen? Ja, van normaal tot totaal, genieën hebben ook gewoonten. […]
7 geniale trucs om met succes door je droge januari te navigeren
Hoe nobel een resolutie ook is, het voltooien van Dry January is niet zo eenvoudig als je zou denken. Hier is hoe je je aan je wapens kunt houden tijdens deze zware uitdaging. […]
De beste manier om van rugpijn af te komen
De volgende keer dat je wakker wordt met een slopende pijn die uit je onderrug pulseert, gebruik je deze truc om voorgoed van rugpijn af te komen. […]
Meisjes met een hoog gehalte aan deze vitamine zijn sterker
Een nieuwe studie van het Odense Universitair Ziekenhuis en de Universiteit van Zuid-Denemarken heeft aangetoond dat meisjes met hogere vitamine D-waarden sterker zijn. De resultaten waren niet hetzelfde voor jongens. […]
De 5 beste oefeningen voor langere golf drives en een sterkere rug
Weef de volgende golfoefeningen in uw wekelijkse routine en u voegt nog eens 25 meter toe aan uw rit - en versterkt uw kern en rug. […]
11 Manieren waarop slimme mensen zichzelf motiveren om naar de sportschool te gaan
Iedereen kan wat extra aanmoediging gebruiken. Dit zijn de beste manieren om je innerlijke fitness-junkie te ontgrendelen en vaker te bewegen. […]
Dankbaarheid: 5 manieren om dankbaar te zijn, zullen je leven veranderen
Mannen worden gespeend van ambities en imperatieven die ons neigen weg te gaan van dankbaarheid naar ontevredenheid en afgunst. Dit is waarom je dankbaarder moet zijn. […]
11 Manieren waarop slimme mensen zichzelf motiveren om naar de sportschool te gaan
Iedereen kan wat extra aanmoediging gebruiken. Dit zijn de beste manieren om je innerlijke fitness-junkie te ontgrendelen en vaker te bewegen. […]
De beste manier om gewicht te verliezen op het werk
Rechtstreeks van een top specialist in gewichtsverlies. […]
20 Wetenschap
Als je nu niet bedankt in je dagelijkse leven, wil je dat zeker na het lezen van de voordelen van het geven (en ontvangen!) Van dankbaarheid. […]