Gezondheid

We weten dat je schema vol zit. Snijd en verbrand zoveel mogelijk calorieën met onze exclusieve workouts. […]

We weten dat je schema vol zit. Snijd en verbrand zoveel mogelijk calorieën met onze exclusieve workouts. […]

Wil je weten hoe je nooit ziek kunt worden? Neem advies aan van deze mensen die nooit ziektedagen lijken te hebben. (Maak je geen zorgen: hun tips worden ondersteund door de wetenschap.) […]

Leer hoe u diabetes kunt voorkomen door deze nuttige gewoonten te lezen die de slopende ziekte in zijn sporen kunnen stoppen. […]

De Chartered Psychologist en Head of Thought Leadership bij OPP presenteerde zojuist enkele belangrijke bevindingen over het verband tussen persoonlijkheid en lichaamsbeweging. […]

Krijg dit: u kunt rimpels stoppen voordat ze beginnen. Door nu slechte gewoonten uit te bannen, leer je hoe je kunt voorkomen dat rimpels ooit voet aan de grond krijgen. […]

Een nieuwe studie in Obesitas wees uit dat wanneer iemand in een relatie echt toegewijd is om af te vallen, zijn partner de neiging heeft ook af te vallen. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in PLoS ONE heeft aangetoond dat knuffelen enorme emotionele voordelen lijkt te hebben, zelfs als de knuffel van een vreemde komt. […]

Hoe succesvoller je bent, hoe moeilijker het is om fit te blijven. Hier zijn 30 eenvoudige strategieën om alles bij elkaar te houden wanneer iedereen een stukje van jou wil. […]

Hoe succesvoller je bent, hoe moeilijker het is om fit te blijven. Hier zijn 30 eenvoudige strategieën om alles bij elkaar te houden wanneer iedereen een stukje van jou wil. […]

Luiheid kan een smakeloos gif zijn, een snel aanjagende gyroscoop van traagheid die, als het eenmaal op gang komt, nooit lijkt te stoppen - of liever begint. […]

Het is waar wat ze zeggen: oude gewoonten sterven hard. Ja, onze ondeugden weigeren naar beneden te gaan zonder een gevecht, maar het is niet onmogelijk om ze kwijt te raken. Dit zijn de beste manieren om ze rechtstreeks aan te pakken. […]

Wanneer je voor het eerst een foto van Ia Ostergren ziet, lijkt het alsof je naar een optische illusie kijkt. De benen van het Zweedse model zijn zo lang dat je ervan uitgaat dat haar foto's foto-gewinkeld zijn. […]

Hoewel het zachtere seizoen fruitige cocktails en zonnige escapades belooft, heeft het wel een prijs: overmatige transpiratie. Hier leest u hoe u de komende maanden minder kunt zweten. […]

In de afgelopen 100 jaar zijn mensen langer en dikker geworden en zijn onze levensduur aanzienlijk toegenomen. Er is niets dat suggereert dat meer verandering niet aan de horizon staat. In feite wijst bewijs op de onvermijdelijkheid ervan. […]

Maak kennis met ikigai, de nieuwe feel-good lifestyle-filosofie die de hele wereld verovert. Hier is absoluut alles wat u moet weten. […]

Onze correspondent miste alle one-size-fits-all-diëten en leerde, met de hulp van enkele crackwetenschappers, hoe ze DNA-testen kon gebruiken voor gewichtsverlies. […]

Meer dan een derde van de Amerikanen krijgt tegenwoordig onvoldoende slaap. Als jij een van hen bent, hier is je definitieve gids voor beter slapen vanavond! […]

Deze wetenschappelijk bewezen tips helpen je lang te leven en verder te gaan dan je stoutste dromen. Dit zijn de manieren om 100 te worden. […]

Of u nu met depressie te maken heeft of met stress bent overwonnen, vermijd deze fouten in de geestelijke gezondheid om uw welzijn te verbeteren. […]

Deze wetenschappelijk bewezen tips helpen je lang te leven en verder te gaan dan je stoutste dromen. Dit zijn de manieren om 100 te worden. […]

Of u nu een paar heerlijke gerechten aan uw menu toevoegt om tijd buitenshuis door te brengen, deze eenvoudige wijzigingen in uw routine zullen uw geheugen in een mum van tijd scherpen. […]

Begin vandaag enkele van de gewoonten en acties in je leven te integreren en je krijgt een boost van zelfvertrouwen die deuren opent en de horizon verruimt […]

Gooien en in bed draaien behoren tot het verleden. Vecht tegen slapeloosheid, slaap beter en word meer fris wakker met deze door de arts goedgekeurde tip. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Body Image heeft uitgewezen dat vrouwen tegenwoordig vaker denken dat het beeld van sociale media is bewerkt. […]