Gezondheid

Een nieuwe studie die onlangs is gepubliceerd in het European Journal of Aging heeft aangetoond dat er een verband bestaat tussen gevoelens van succes en leeftijd. […]

Waarom hikken we? Van alle onvrijwillige lichamelijke teken is het geen enkel probleem. En toch is de algemene kennis erover dun, dus dit is wat u moet weten. […]

Stook je metabolisme op en stop de honger met deze eiwitrijke snacks, perfect voor na een training of om het verlangen naar middagen te voorkomen. […]

Ontdek wat er echt in je lichaam aan de hand is wanneer je naar de sportschool gaat voor een intensieve training. […]

Omdat een hoog cholesterolgehalte een stille moordenaar is zonder symptomen, moet u ervoor zorgen dat u op de hoogte bent van alle gewoonten die uw LDL-waarden kunnen verhogen. […]

We hebben twee professionals gevraagd om de ultieme hartversterkende HIIT-workout te ontwerpen: een programma van 42 minuten dat je twee keer per week tussen de krachttrainingen door doet. […]

Als je je dagen sleept, lees dan verder. Hier is uw uitgebreide gids voor het stimuleren van uw energieniveaus in de stratosfeer. […]

Als u niet uitkijkt naar de feestdagen, bent u niet alleen. Laat dit jaar je kijk op deze tips voor het bestrijden van vakantiedepressie. […]

Op 1 januari voelt u zich misschien een ballon, maar de waarheid is dat de meeste mensen niet zoveel vakantiegewicht ervaren als u zou denken. […]

We zetten allemaal een beetje extra op tijdens de feestdagen. Maar als je deze 15 samengestelde tips en trucs volgt, kun je daar voor eens en voor altijd een eind aan maken. […]

We spraken met artsen en experts om de feiten te achterhalen achter enkele veelvoorkomende mythen over HIV en AIDS die mensen vandaag de dag nog steeds geloven. […]

Als u tijdens de feestdagen uw gevoel voor gezond verstand wilt behouden, hebben we de beste expertbeoordelingen verzameld voor het omgaan met vakantiestress. […]

Je favoriete seizoensgebonden activiteiten kunnen geweldig zijn voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Hier zijn enkele van de ongelooflijke voordelen voor de vakantie om van te genieten! […]

De feestdagen zijn niet alleen maar leuk en spelletjes. Ontdek enkele van de verrassende manieren waarop vakanties slecht zijn voor je gezondheid, fysiek en mentaal. […]

Versla de verveling die kan komen met welverdiende stabiliteit in je leven door hobby's te nemen voor 40-jarigen waar je anders niet aan had gedacht. […]

Trainen is een stuk eenvoudiger geworden. Gebruik deze basistrucs om je oefeningsroutine te vereenvoudigen door een thuisgymnastiek van de grootste luxe te maken. […]

We sluiten onze deuren 's nachts om onszelf veilig te houden, maar het is vaak wat er in onze huizen op de loer ligt dat het grootste gevaar kan opleveren. Een voorbeeld: deze 20 veel voorkomende huishoudelijke artikelen die u ernstig ziek kunnen maken. […]

Traditionele huismiddeltjes zijn meer dan alleen de verhalen van oude vrouwen. Veel van deze brouwsels zijn verrassend effectief bij het verzachten van allerlei soorten pijn. […]

Deze eenvoudige, goedkope (of gratis) tests kunnen uw leven veranderen - en zelfs redden -. […]

Net als jij, heeft je huis ook een beetje liefde nodig. Dus doorbreek die lijst met karweitjes en begin met het verbeteren van je woning - één schoon venster tegelijk. […]

Het zogenaamde Super Bowl-syndroom is een zeer reëel - en mogelijk gevaarlijk - fenomeen. Dit is de reden waarom het ziekenhuis de grootste wedstrijd van het profvoetbal bezoekt. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in Sleep Medicine Reviews heeft aangetoond dat het nemen van een warm bad 90 minuten voordat je naar bed gaat je kan helpen sneller in slaap te vallen. […]

De kans is groot dat uw manager een bonafide Patrick Bateman is. Maar voordat je iets drastisch doet (zoals stoppen), moet je eerst zeker zijn. […]

Een recente studie van de Harvard TH Chan School of Public Health heeft bewijs gevonden dat extreme hitte de cognitieve functie verlaagt, zelfs bij jonge, gezonde volwassenen. […]

James McAvoy leek altijd kwetsbaar, met zijn gevoelige blauwe ogen en zijn bleke glimlach. Niet langer. De man is meteen gescheurd. […]