Waarom hikken we? Van alle onvrijwillige lichamelijke teken is het geen enkel probleem. Een niesgeluid verdwijnt in een oogwenk. Een hoestbui kan pijnlijk zijn, maar er zijn tenminste talloze vrij verkrijgbare oplossingen. Maar de hik gaat gewoon door, vaak pijnlijk, en komt bijna altijd volledig uit het linker veld. Oh, en alle folkremedies - bijvoorbeeld op een citroen bijten, of iemand je laten "afschrikken" - lijken nooit iets te doen. Wat is er aan de hand?
Kort gezegd zijn hik onwillekeurige samentrekkingen van het middenrif, of de spier die de borst van de buik scheidt. En, zoals de Mayo Clinic zegt, het consumeren van grote hoeveelheden koolzuurhoudende dranken, alcohol en voedsel kan de maag opzwellen en de slokdarm irriteren, waardoor je middenrif samentrekt, wat op zijn beurt ervoor zorgt dat je gaat hikken.
Afgezien van wat je consumeert, kan je emotionele toestand ook een aflevering van hik veroorzaken, volgens de Mayo Clinic. Wanneer je gestrest of opgewonden bent, neemt je hartslag toe en wordt je ademhaling onregelmatiger, wat stress in het middenrif veroorzaakt. Als je ontdekt dat er een aanval van hik is opgekomen uit schijnbaar nergens, kan je humeur waarom zijn.
Ook kan het doorslikken van overtollige lucht (wat u 'de verkeerde buis' kunt noemen) uw diafragma irriteren, waardoor het onregelmatig kan worden geopend en gesloten - of hikken. Vaker wel dan niet, komen deze extra uitbarstingen van lucht je middenrif binnen wanneer je kauwgom kauwt of op snoepjes zuigt, volgens de Mayo Clinic.
Er zijn ook vreemde redenen
Een van de meest voorkomende oorzaken van hik: plotselinge temperatuurschommelingen. Hoewel het mechanisme dat temperatuurverandering koppelt aan spasmen van het diafragma onbekend is, is er iets dat heel veel gebeurt. Volgens de experts van Harvard kun je het fenomeen ervaren wanneer je uit een verwarmd gebouw in een ijskoude lucht stapt, of door een heter of kouder dan gemiddeld drankje te drinken.
Hoe ze kwijt te raken
Natuurlijk, zoals gezegd, doen sommige van de meer klassieke methoden om een hik te verwijderen eigenlijk niets. Maar wanhoop niet - er bestaan nog steeds enkele beproefde remedies. Hier zijn een handvol van de beste arts-goedgekeurde methoden:
- Volgens gastro-enteroloog Anton Emmanuel, MD, kan het geven van een grondige massage aan je oorlellen de druk op je nervus vagus verlichten, die de middenrifspier bedient.
- Inademen in een bruine papieren zak kan ook je hik verlichten, zegt Daniel Allan, MD. "Als je je adem inhoudt of in een papieren zak ademt, verhoogt het kooldioxidegehalte in de longen en kan het middenrif ontspannen, waardoor de spasmen en dus de hik worden gestopt, " zei hij.
- Hoewel het nog moet worden bevestigd door peer-reviewed onderzoek, beweren sommige artsen dat nippen aan koud water door een rietje kan werken om de middenrifspieren te controleren die je hik veroorzaken, volgens de Mayo Clinic.
- De Cleveland Clinic merkt ook op dat het trekken aan je tong de hik kan verlichten, omdat het de nervus vagus stimuleert en probeert te beheersen.
En als geen van deze het lukt, raadpleegt u onze door experts ondersteunde gids over hoe u zich kunt ontdoen van de hik om voor eens en altijd een einde te maken aan deze al te veel voorkomende hinder.
Om meer verbazingwekkende geheimen te ontdekken over hoe je je beste leven kunt leiden, klik hier om ons te volgen op Instagram!
Lees dit volgende
Hoe zich te ontdoen van de hik
Van je oren wrijven tot gorgelen water
Oma-goedgekeurde huismiddeltjes die volledig werken
Waarom een medicijnkastje op voorraad hebben als uw voorraadkast al de remedie heeft?
Dit is waarom je geeuwt
Er is veel meer aan dit alledaagse fenomeen dan je zou denken.
Dit is waarom geeuwen besmettelijk zijn
Waarom gaat het kijken naar iemand geeuwen die ons ertoe aanzet hetzelfde te doen?
Dit gebeurt er met je lichaam als je verliefd wordt
De verborgen betekenis achter die maagvlinders.
Dit is hoe stress je lichaam beïnvloedt
Stress veroorzaakt ernstige schade aan je lichaam.
25 Subtiele manieren waarop je lichaam zegt: "Ga naar de dokter!"
Zorg ervoor dat deze potentieel ernstige symptomen niet worden uitgeschakeld.
