Ik weet wat je denkt: je kunt een oude hond geen nieuwe trucs leren. Maar als je ouder bent dan 40, heb ik nieuws voor je: je bent geen oude hond. En hoewel je je misschien stevig ingeburgerd voelt in je carrière, je leven en zelfs je favoriete bezigheden, is de waarheid dat er nooit een betere tijd is geweest om een nieuwe hobby te beginnen dan op jonge middelbare leeftijd. Je zult mogelijk een nieuwe passie ontdekken, jezelf verbeteren, de wereld vanuit een ander perspectief bekijken en uiteindelijk je leven ten goede veranderen. Klinkt goed? Mooi zo! Lees verder - omdat we de 40 tophobby's voor 40-jarigen hebben samengesteld. En om ervoor te zorgen dat uw nieuwe bezigheden een vaste waarde in uw leven worden, kent u de 40 beste manieren om nieuwe gewoonten te behouden.
1 Word een astronomie-buff
Wil je in principe iedereen imponeren met wat moordende hemelse kennis? Leer de sterrenhemel lezen door een paar van de belangrijkste sterrenbeelden te bestuderen. Breng een paar avonden door met de sterren vanaf uw dak of veranda - of, als u in een licht vervuilde stad bent, de stad uit naar een open plek. Als je je ambitieus voelt, pak dan een telescoop en bekijk de sterren en planeten van dichtbij - en nodig misschien wat vrienden uit voor een sterrenkijkpartij. En vergeet niet: buiten zijn is ook een van de 25 manieren om de winterblues te verslaan.
2 Begin met vogelen als hobby
Praat over iets dat vroeger een niche was, maar dat in rap tempo mainstream wordt. Als je erin gaat, kan vogels kijken eigenlijk een uiterst ontspannende, meditatieve manier zijn om een uur door te brengen. Leer een paar van de lokale soorten gevleugelde wezens in je omgeving en vind een goede plek om ze te bekijken - of het nu een park, een wandelpad is of gewoon een paar minuten doden terwijl je uit je raam kijkt. Je zult het niet alleen vredig vinden, maar je zult er ook vrij scherp uitzien als je het verschil kunt zien tussen een tjilpende mus en een mus met witte keel. Jonathan Franzen zou zo trots zijn.
3 Voedergewassen
Shutterstock
Probeer deze niet alleen. Als je een lokale gids of groep kunt vinden die je kan laten zien wat eetbaar, lekker en niet giftig is in je omgeving, zie je plotseling het buitenleven op een compleet nieuwe manier (of je nu psychedelische paddenstoelen plukt).
Je voelt je als een beer Grylls op weg naar het bos en in staat zijn om de planten en bessen te identificeren die zorgen voor een geweldig bijgerecht tijdens een diner - en het is een van de beste hobby's voor een middag buiten. Als bonus heb je genoeg ingrediënten in huis die je zullen helpen de 40 gerechten te bereiden die iedereen ouder dan 40 moet weten hoe te maken.
4 Word een meester-griller
Tijdens de warmere maanden, barbecue niet alleen - word een echte grillmeester. Leer hoe je de perfecte steak of ultieme burger kunt grillen, maar probeer ook wat creatievere keukens, zoals koffie-en-bruine-suiker-korst rok steak of miso-geglazuurde kipburgers. Misschien zelfs een roker. Wat je ook doet, neem eigendom van de achtertuin en verbeter je grillvaardigheden. Het is een van de beste hobby's voor 40-jarigen waar iedereen om je heen ook dol op zal zijn. En om je op weg te helpen, moet je het Top Steak-Cooking Secret van Bobby Flay stelen.
5 Lederwerk
In plaats van alleen die versleten schoenen naar de reparatiewerkplaats te brengen, leer je zelf wat basisleerwerk. Begin met het leren behandelen en herstellen van het materiaal met reiniger en conditioner (Tandy Leather biedt een handige introductiehandleiding om u op weg te helpen). Als je dat leuk vindt, overweeg dan jezelf te leren hoe je klinknagels moet naaien, stempelen of toevoegen. Je kunt coole details toevoegen aan een riem die je hebt laten liggen of een lederen bladwijzer maken voor een leesvriend. Je zult er attent en handig uitzien.
6 Word Photoshop Master
Shutterstock
Of u nu een duimafbeelding uit een foto wilt verwijderen, uw vakantiefoto's wilt verbeteren of goeie memes wilt maken om op Facebook te delen, bekwaam worden met Photoshop biedt veel handige en domme maar leuke manieren om uw tijd door te brengen. Een snelle cursus of zelfs een online tutorial kan je op de hoogte brengen van dit verrassend veelzijdige programma. En verbeter uw fotografiespel met deze 10 camera's van een hoger niveau die veel beter zijn dan uw smartphone.
7 Kano
Ga het water op door een kano te huren of een vriend te lenen en begin te peddelen. Je kunt een introductiecursus volgen (of online kijken) om enkele basisslagen te leren en ervoor te zorgen dat de omstandigheden goed zijn, maar als je eenmaal het water op gaat, zul je merken dat kanoën een zeer vreedzame manier is om een late ochtend of middag door te brengen - kantel niet.
8 Start SUPING
Strek je benen uit en stap uit op een rustig meer of (als je op zoek bent naar een uitdaging) in meer snel bewegende wateren. Er zijn niet veel hobby's waarmee je van je natuurlijke omgeving kunt genieten, aan je evenwicht en houding kunt werken en je tegelijkertijd een geweldige buikspieroefening kunt geven. Bovendien is stand-up paddleboarding een goede voorbereiding op beginnende romances: het is een van de 40 Second Date-ideeën die een derde garanderen.
9 Restaureer een klassieke auto
Hier is een van de beste hobby's voor mannen in de veertig (en ook voor vrouwen!). Als je een oude hoop hebt doorgegeven in de familie of van een vriend, of bereid bent om wat geld uit te geven om een auto te krijgen die wat liefde nodig heeft, kun je online en via lokale restauratieclubs tonnen middelen vinden om helpen u een oude auto in zijn oude glorie terug te brengen.
Deze hobby vereist meestal een beetje een investering vooraf als je de auto koopt (als dit je eerste is, wil je er misschien een vinden die al gedeeltelijk is gerestaureerd), de benodigde automatische gereedschappen en een aantal van de duurdere onderdelen aanschaffen. Maar de investering is de moeite waard op de lange termijn als je door de stad tourt in een stijlvolle rit. En als je wilt dat iemand het herstel voor je doet, bekijk dan de 5 beste klassieke mustangs die je vandaag kunt kopen.
10 Begin met boogschieten
Tik in je innerlijke Robin Hood door een boog op te pakken en naar de roos te richten. De meeste middelgrote steden hebben een soort boogschietbaan of club waar je een pijl en boog kunt huren en kunt oefenen voor een maandelijkse of eenmalige vergoeding. Het is een eenvoudige sport om te leren en zelfs als je de ene pijl niet met de andere kraakt, is het geen slechte manier om een middag door te brengen op een zonnige dag om het bereik te bereiken om aan je doel te werken.
11 Pak een hobby van de drukte op
Tegenwoordig lijkt het er steeds meer op dat de nieuwe baan eigenlijk meerdere banen is. Overweeg wat te doen in onroerend goed, SEO-onderzoek of uw huis open te stellen voor de deeleconomie. Dat zijn slechts enkele van de geweldige side-hustles of uw spaargeld op steroïden zetten.
12 kom
Repeteer een paar Big Lebowski- lijnen en ga naar de plaatselijke bowlingbaan om aan je stakingen en reserveonderdelen te werken. Neem gewoon een keer per maand een paar vrienden bij elkaar om het tegen elkaar op te nemen (of als je geen vrienden bent die bowlen, neem deel aan een lokale competitie om er een paar te verdienen terwijl je je rollen naar het volgende niveau brengt).
13 Leer een slot kiezen als hobby
Nee, geen inbreker. Als je ooit buitengesloten bent geweest, weet je dat dit een van die hobby's is voor 40-jarigen, dit is ook een essentiële levensvaardigheid voor 40-jarigen. Het kan ook gewoon leuk zijn - een puzzel uit de echte wereld die een laserachtige focus vereist om op te lossen. Voor een paar dollar kun je een lock-picking-set op Amazon aanschaffen om de basis te leren, voordat je je opwerkt naar iets geavanceerder. Bekijk deze handige gids voor een overzicht van de belangrijkste zaken en je zult binnen een uur sloten openen.
14 Begin met schaken
Shutterstock
Dit is een spel dat de grootste decennia nodig heeft om onder de knie te krijgen, maar je kunt de basis in de loop van een middag leren kennen. Bonus: Dit is een geweldige tijd om te leren, gezien dat hele internetgedoe.
15 Verbeter je overlevingsvaardigheden
Shutterstock
Nee, je hoeft geen Into the Wild te proberen. Leer gewoon enkele basisprincipes van overleven in de wildernis, van voedsel en water kopen tot signalering voor hulp. Denk aan je favoriete kampeerplek en zoek uit wat je daar zou moeten doen om drie dagen te overleven met beperkte uitrusting.
Probeer dan een testrun (met een vriend of twee en een manier om de buitenwereld te pakken te krijgen als de dingen opzij gaan), in het wild te gaan en je vaardigheden op de proef te stellen. Zorg er natuurlijk altijd voor dat anderen weten waar je naartoe gaat voor het geval er iets misgaat.
16 Schrijf een boek
Shutterstock
Veel van de grootste auteurs hadden een dagtaak en schreven in hun vrije tijd - Tsjechov, Melville, Burroughs, Joyce. Met zelfpublicatie eenvoudiger dan ooit, als je een goed idee hebt voor een boek, is er geen reden om het niet te schrijven. Of het nu een spionageroman is die je altijd al wilde schrijven, een boek over een onderwerp dat je van binnen en van buiten kent, of erotische fanfictie over je favoriete sitcom uit de jaren 80 (geen beoordelingen), stel een paar duizend woorden samen en krijg het op Amazon.
17 Word een Whiskey-liefhebber
Shutterstock
Leer het onderscheid tussen 's werelds whisky's, of concentreer je op één regio of type whisky in het bijzonder. Zoek uit wat een Macallan 18 zo veel beter maakt dan een Macallan 12, de verschillende smaaktonen van rogge versus bourbon, en waarom het meestal een slecht idee is om ijs overal in de buurt van een goede whisky te laten zijn.
18 Word een kunstliefhebber
Word een expert in amateurkunst en maak indruk op je vrienden door het verschil te vertellen tussen pointillisme en divisionisme (maar wees daar geen grapje over). Maak er een gewoonte van om de lokale musea in uw stad te bezoeken. Als geld een probleem is, bieden de meeste gratis evenementen en kortingsdagen aan. Als geld geen probleem is, betaal dan voor een jaarlijks lidmaatschap en ga naar hun exclusieve bashes en feesten.
19 Haal een Homebrew Hobby op
Shutterstock
Met een zelfgemaakte bierpakket en een beetje tijd, kun je die ongebruikte hoek van je garage in een microbrouwerij veranderen. Of je nu van bier, bier of stout houdt, er is een brouwpakket voor jouw smaak, en voor minder dan $ 50 een pakket voor veel van hen, kun je het je veroorloven om wat vallen en opstaan te doen totdat je het perfecte brouwsel hebt gemaakt. Wanneer het bier klaar is, is het een geweldig excuus om een feest te geven of te vieren door jezelf in een verdoving te drinken.
20 Pickle Something
Voor een gezonder tussendoortje kun je een hobby maken van het beitsen van groenten. Koop gewoon een paar metselaarpotten en de juiste azijn en kruiden, en het is op weg naar de races. Waarschuwing: dit kan vasthouden, dus zorg ervoor dat je ze zorgvuldig inpakt en geen datums uitnodigt terwijl je bezig bent met beitsen.
21 Leer gitaar spelen
Je zult waarschijnlijk niet de volgende Jack White zijn als je nog nooit echt gitaar hebt gespeeld, maar je kunt in elk geval een paar van zijn nummers fatsoenlijk genoeg leren spelen. Er zijn maar weinig manieren om een middag zo aangenaam door te brengen als op een gitaar tokkelen. Je kunt een gitaarleraar inhuren of jezelf leren met YouTube-video's en online tips. Hoewel als je nieuw bent in de hobby, wil je er misschien zeker van zijn dat je een geluiddichte ruimte hebt om in te oefenen. Je familie zal je bedanken.
22 Zwemmen
Shutterstock
Je bent nog steeds in de top van je gezondheid, dat weten we zeker, maar je wilt waarschijnlijk nog steeds rustig aan je gewrichten doen zodra je voorbij de 40 bent - wat zwemmen een briljant alternatief voor hardlopen maakt. Het geeft je niet alleen de kans om een goede training te krijgen en je hart sneller te laten kloppen, het zorgt ook voor weinig impact op die knieën en heupen - iets van 80 jaar oud dat je zeer zult waarderen als je nog intact bent.
23 Leer origami
Deze kunst vergt vaardigheid en een zorgvuldige hand, maar kan een uiterst ontspannen manier zijn om een middag door te brengen. Je kunt er grip op krijgen met een paar online video's of een van de honderden praktische boeken over het onderwerp vinden, voor zowel beginners als origami ninja's. Het beste van alles, het geeft je een leuk en nogal raar geschenk om aan vrienden te geven.
24 Leer een nieuwe taal
Shutterstock
Alleen omdat je het Spaanse woord voor "broeken" niet kent, omdat de middelbare school niet betekent dat je dat deel van je hersenen niet opnieuw kunt activeren - en zonder dat leerboek af te stoffen met die rare illustraties.
Met dagelijkse leer-apps zoals Duolingo is het handiger dan ooit om elke dag een paar nieuwe vreemde woorden en concepten te leren. Beter nog: plan een reis naar een Frans- of Spaanstalig land en probeer uw taalvaardigheden sterk genoeg te krijgen om rond te komen en een eenvoudig gesprek te voeren. Als je op zoek bent naar tips voor het maken van een tweede taal als tweede natuur, leer dan de geheime truc voor het leren van een nieuwe taal in een mum van tijd.
25 Beheers enkele magische trucs
Het is niet nodig om een konijn, een hoed en een belachelijk tovenaarskostuum te krijgen; een paar kaarttrucs of eenvoudige handjes leren kan een geweldige manier zijn om wat energie toe te voegen aan een feest (maar wees niet raar) of om je vrienden aan de bar te vermaken. Beheers een paar basisillusies die je op elk moment kunt uitbreken en werk je vanaf daar omhoog.
26 Stap in yoga
Je hoeft geen lid te worden van een high-end yogastudio of luxe apparatuur te kopen om van jezelf een amateuryoga te maken. Met een fatsoenlijke matte (of comfortabele vloer) en een paar YouTube-video's, kun je de basis onder de knie krijgen en wanneer mensen je vragen wat je hebt gedaan, kun je 'Naar beneden gerichte hond' zeggen.
27 Vrijwilliger
Shutterstock
Stop met zo egoïstisch te zijn! Talrijke studies tonen aan dat vrijgevig zijn met je tijd en het geven aan een andere persoon een trefzekere manier is om je eigen geluk te verbeteren. Dus waarom zou je je geest niet opbeuren door een paar uur per maand iets te doen voor een groter doel dan jezelf? Of het nu gaat om het helpen van daklozen, het assisteren bij een dierenasiel of het werken aan voedsel, het is een goede hobby om anderen te helpen.
28 Leer koken (of beter koken)
Je bent waarschijnlijk behoorlijk capabel in de keuken, maar dit is een gebied waar je altijd je spel kunt verhogen en manieren kunt vinden om vrienden en familie erbij te betrekken. Pak een kookboek van een Michelin-sterrenchef en probeer een van de meer gecompliceerde recepten te maken, organiseer een diner en wow een paar vrienden met je vaardigheden of start een potluck cook-off competitie met een paar collega's. Je voelt je als Gordon Ramsay, maar hopelijk geen van de vloeken.
29 Snorkelen
Doe een masker om en spring in het water om prachtige koralen en vissen en andere zeedieren te bekijken. Als je merkt dat je er echt van geniet, ga je een stap verder met je hobby door een gecertificeerde duiker te worden. Je kunt in een Zen-stemming komen die in water drijft met weinig geluiden maar je eigen ademhaling - alleen zolang je geen mensenetende haaien tegenkomt.
30 Neem kalligrafie op
Het kost de profs jaren om deze schrijfstijl onder de knie te krijgen, maar het zal je verbazen hoe snel je de basis kunt leren. Of u nu een instructiegids gebruikt of een YouTube-zelfstudie volgt, u kunt enkele eenvoudige letters opschrijven, genoeg om enveloppen met een beetje extra kunstzinnigheid aan te pakken.
31 Word een Cinephile
Shutterstock
Misschien geniet je wel van een occasionele kunstfilm of documentaire, maar waarom zou je er geen volledige hobby van maken? Kies een bepaald tijdperk of regio en zoek zoveel mogelijk films in dat genre. Of het nu gaat om Franse New Wave, spaghettiwesterns of Koreaanse horror, als je een film per week kijkt, ben je binnen no time een liefhebber.
32 tuin
Shutterstock
Wie heeft Whole Foods nodig als je een tuin hebt of gewoon een flinke bloembak. Er zijn maar weinig hobby's die je de kans geven om te genieten van een mooie zonnige dag terwijl je het gevoel hebt dat je iets bereikt dan de tuin in te gaan met een schop. Plant een paar groenten en als het tijd is om te oogsten, kun je een feestelijk diner houden om ervan te genieten.
33 Tuin
Als de ruimte of uw aandachtsspanne beperkt is, probeer dit als alternatief. Kruidentuinieren geeft je waarschijnlijk dezelfde voldoening als het produceren van iets tastbaars en lekkers - met minder inspanning dan een moestuin. Of je nu van basilicum of oregano houdt voor je pasta, koriander voor je taco's of bieslook op je ontbijtgranen (sommige mensen houden van rare dingen), het maken en onderhouden van een eenvoudige kruidentuin zorgt voor een gemakkelijke, eetbare hobby.
34 Landschapsarchitectuur
Shutterstock
Als tuinieren je een voorliefde geeft voor iets ambitieuzers, probeer dan een handje bij het modelleren - ontwerp een deel van je achter- of voortuin, rekening houdend met de lokale dier- en plantensoorten en plaatsing van aarde- en waterpartijen, waardoor een zelfvoorzienend ecosysteem. Er zijn tal van online tutorials, maar nog beter is om naar uw lokale hardware- of tuinwinkel te gaan en persoonlijk advies in te winnen over uw specifieke project.
35 Loop een marathon
Shutterstock
Zelfs als je gewoon een casual hardloper bent, zorgt het voorbereiden en trainen voor een marathon (of een halve marathon als je niet heel hard genoeg bent) voor een leuke hobby die op de lange termijn veel meer voldoening geeft dan alleen maar proberen de sportschool te raken wanneer je kunt. U kunt een evenement in uw stad of regio vinden - of een evenement aan de andere kant van het land zoeken en er een vakantie van maken. Het geeft je een doel om naar te streven, je voortgang bij te houden en misschien vrienden door te lussen om mee te doen aan de voorbereiding.
36 Doe een zware modder
Als een marathon voor jou te ingehouden is, kun je een beetje extremer worden door je aan te melden voor een Tough Mudder of een vergelijkbare high-impact uithoudingsvermogenuitdaging. Als je een beetje vies wilt worden, obstakels (letterlijk) wilt nemen en een aantal geweldige foto's wilt maken, kun je overwegen je aan te melden voor een van deze.
37 Wandeling
Shutterstock
Waar je ook woont, er is hopelijk een behoorlijke buitenruimte om van te genieten. Pak wat fatsoenlijke laarzen en een boek over lokale wandelpaden, en je bent volledig uitgerust voor een nieuwe hobby. Wandelen is een geweldige manier om wat aan lichaamsbeweging te doen terwijl je geniet van de natuur in je achtertuin, of om wat tijd vrij te maken om je in contact te brengen met de rest van de wereld. Het is ook een uitstekende manier om de nieuwste aflevering van je favoriete podcast of audioboek op te nemen.
38 Geocache
Als wandelen in de buitenlucht niet spannend genoeg voor je is, voeg dan een speurtochtelement toe door naar geocaching te gaan. Deelnemers gebruiken hun smartphone of GPS-apparaat om snuisterijen en prullaria te ontdekken (en te verbergen). Het vereist een beetje oriënteren, een scherp oog en zal je waarschijnlijk leiden naar gebieden waar je anders misschien nooit een voet hebt gezet.
39 Start een podcast
Is er iets waar je gepassioneerd over bent en waar je de oren van je vrienden graag over praat? Ben je een geweldige gesprekspartner die graag met mensen over een bepaald onderwerp of hobby praat? Je kunt het delen met de wereld door een podcast te starten. Het vereist weinig of geen overhead en is een goede manier om in contact te komen met mensen in uw branche of meer te leren over een gebied waarin u al bent geïnteresseerd.
40 golf
Er is een reden waarom dit zo'n klassieke manier blijft om de tijd te doden: weinig sporten bieden zo'n combinatie van ontspannen tempo, prachtige omgeving en potentieel voor waardevolle sociale interactie. Of u nu aan uw swing aan de driving range werkt of lid wordt van de plaatselijke countryclub, golf blijft een zeer plezierige manier om een paar uur door te brengen. En voor meer manieren om het beste uit je beste decennium te halen, mis je de 40 beste manieren om je jaren 40 niet te verslaan.
