Gezondheid

Het blijkt dat een eenvoudige toevoeging aan het dieet je kan helpen om die ongrijpbare acht uur op het goede spoor te komen. Plus, het kan ook helpen je intellect te stimuleren. Win-win-win. […]

Breng elke maaltijd en elk cocktailuurtje naar het volgende niveau met deze trucs die slechts enkele minuten duren. […]

Breng elke maaltijd en elk cocktailuurtje naar het volgende niveau met deze trucs die slechts enkele minuten duren. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in The Lancet heeft aangetoond dat zowel koolhydraatarme als koolhydraatrijke diëten geassocieerd zijn met een groter risico op sterfte. […]

We hebben allemaal gehoord dat het koken van bepaalde groenten hen bevrijdt van enkele van hun essentiële vitamines en voedingsstoffen, maar welk effect heeft dat op ons emotionele welzijn en onze geestelijke gezondheid? Het antwoord zal je verbazen. […]

Wat te bestellen en wat over te slaan als u ver van huis bent (en waarschijnlijk de sportschool). De beste keuzes zullen je misschien verrassen. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in het tijdschrift Heart heeft aangetoond dat elke dag één ei eten het risico op een hartaanval, beroerte en andere hart- en vaatziekten aanzienlijk kan verminderen. […]

Wat als je met je vingers zou kunnen breken en elke dag op magische wijze wakker wordt met een glimlach op je gezicht? Je zou het in een hartslag doen, toch? […]

Elke dag maken we meer dan 300 keuzes over onze voeding. Met dank aan de mensen van Eat This, Not That!, Er is een nieuwe podcast om te helpen met die keuzes. […]

Wat te bestellen en wat over te slaan als u ver van huis bent (en waarschijnlijk de sportschool). De beste keuzes zullen je misschien verrassen. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in het Journal of the American College of Cardiology heeft aangetoond dat e-sigaretten niet veiliger zijn dan traditionele sigaretten. […]

Een nieuwe studie gepubliceerd in Tobacco Control heeft aangetoond dat volwassen vapers 1,7 keer meer kans hadden op piepende ademhaling dan degenen die niet roken. […]

We hebben de experts ingeschakeld om een ​​lijst samen te stellen van dingen die u nooit met alcohol moet mengen, van geneesmiddelen op recept tot geneesmiddelen tegen verkoudheid. […]

Red de planeet, word groen en leef gezonder door deze eenvoudige, milieuvriendelijke tip in uw normale routine op te nemen. […]

Oefenen met zelfzorg voelde vroeger als een egoïstische daad, maar in de snelle wereld van vandaag is het meer nodig dan ooit. Hier zijn de beste zelfzorgtips. […]

Droominterpretatie-experts leggen precies uit wat het betekent als je droomt dat je tanden eruit vallen, dat je valt, dat je niet kunt praten en meer. […]

Probeer het gebruik van uw mobiele telefoon, tv en computer tot een minimum te beperken om deze nadelige gezondheidseffecten van te veel schermtijd te voorkomen. […]

Hoewel sommige in eerste instantie misschien leeftijdgerelateerde problemen lijken, gaan ze veel verder dan af en toe sleutels verliezen. Dit zijn de vroege waarschuwingssignalen van de ziekte van Alzheimer. […]

6.3. Dat is de hoeveelheid tijd die Amerikanen volgens een recente studie gemiddeld elke dag besteden aan het beantwoorden van e-mails. Er moet iets geven. Dus: hier is dat iets. […]

Of het nu nachtelijke e-mails van je baas zijn die je naar de muur drijven of gewoon de hoeveelheid die je inbox verstopt, hier is hoe je e-mailstress voorgoed kunt verslaan. […]

Het is mogelijk om terug te keren in een gerichte werkgroef zonder vooraf een hele pot koffie te verslaan. Hier leest u hoe u uw energie kunt verhogen zonder cafeïne. […]

Volgens een recent onderzoek gepubliceerd in het tijdschrift Scientific Reports, kan een laag alcoholgehalte eigenlijk heel goed zijn voor de hersenen. […]

Volgens onderzoek gepubliceerd door de American Psychological Association, hangt geld al dan niet gelukkig af van je persoonlijkheid. […]

Volgens een nieuwe studie gepubliceerd in het British Medical Journal, zou het beginnen op elk gewenst moment in je 40s tot en met 70s je levensduur te vergroten. […]

Cardio doen zonder naar muziek te luisteren, voelt als dansen in een stille kamer. En nu, dankzij een nieuwe studie, heeft de wetenschap dat alomtegenwoordige gevoel ondersteund. […]