Alzheimer - de meest voorkomende vorm van dementie - treft miljoenen mensen in de VS Volgens een paper uit 2019 gepubliceerd in het tijdschrift Alzheimer's and Dementia , leefden in 2014 maar liefst 5 miljoen Amerikanen ouder dan 65 jaar met de ziekte. de vroege tekenen lijken in het begin normale leeftijdsproblemen, wat misschien de reden is waarom de meeste Alzheimer-patiënten na de leeftijd van 60 jaar worden gediagnosticeerd. Maar als ze niet worden behandeld, gaan de effecten van de aandoening veel verder dan het soms verliezen van sleutels of het vergeten van iemands naam. Als het gaat om de ziekte van Alzheimer, telt elke minuut - lees dus verder om de vroege waarschuwingssignalen van Alzheimer te ontdekken die iedereen ouder dan 40 zou moeten weten. En voor manieren om mentaal fit te blijven naarmate je ouder wordt, bekijk deze 20 verrassende gewoonten die het risico op alzheimer verminderen.
1 Verminderde reukzin
Shutterstock
Vroeger kon je die verse chocoladekoekjes meteen uit de oven ruiken en nu merk je ze nauwelijks meer. Volgens het National Institute on Aging kan het verliezen van je reukvermogen een symptoom zijn van de ziekte van Alzheimer, dus het is cruciaal om het naar je arts te brengen als je veranderingen opmerkt.
2 Totaal ongeïnteresseerd in alles
Shutterstock
Een van de meest voorkomende veranderingen die mensen met Alzheimer doormaken, is niet langer geïnteresseerd zijn in dingen waar ze vroeger van hielden - of trouwens niet langer geïnteresseerd zijn in iets, wat dat betreft. Een studie uit 2001, gepubliceerd in het Journal of the American Geriatrics Society, onthulde dat, hoewel desinteresse een frequent symptoom is bij mensen met Alzheimer, het ook een van de meest onderkende tekenen is.
3 Passief worden
Shutterstock
Terwijl iedereen af en toe geniet van een hersenloze Netflix-binge, wordt passief gedrag volgens de Universiteit van Californië, San Francisco Health, de norm voor mensen met Alzheimer. Iemand die tekenen van de ziekte vertoont, kan de hele dag voor het scherm zitten, zonder enige interesse om iets te doen wat ze vroeger deden. En als u deze ziekte in zijn sporen wilt stoppen, bekijk dan deze 40 gewoonten om uw risico op dementie na 40 te verminderen.
4 Belangrijke datums en gebeurtenissen vergeten
Shutterstock
Het vergeten van bepaalde dingen - zoals wat je afgelopen donderdag voor het avondeten hebt gegeten - is normaal. Wanneer je echter belangrijke datums en gebeurtenissen begint te vergeten, kan dat volgens de Alzheimer's Association een vroeg teken van Alzheimer zijn.
Let op hoe vaak kleine dingen je te binnen schieten - en als het een hardnekkig probleem begint te worden, praat dan met een arts over de mogelijkheid van dementie. En voor meer gezondheidsproblemen die zich kunnen voordoen in uw gouden jaren, bekijk deze 40 gezondheidsrisico's die na 40 voorbijgaan.
5 De namen van vrienden en familieleden vergeten
iStock
Een van de meest verpletterende dingen die mensen met Alzheimer doormaken, is de namen vergeten van de mensen om hen heen, of het nu gaat om familieleden of oude vrienden. En helaas, hoewel dit symptoom van de ziekte verwoestend kan zijn, is het ook een van de meest voorkomende.
6 Dingen op vreemde plaatsen zetten
iStock
Iedereen vergeet waar ze af en toe hun sleutels in stoppen, en soms ben je zo moe dat je de melk per ongeluk in de kast stopt. Dat is volkomen normaal! Voor mensen met de ziekte van Alzheimer gebeurt het volgens de Mayo Clinic echter met schrikwekkende frequentie om bezittingen verkeerd te plaatsen en op plaatsen te zetten die niet logisch zijn. En voor meer leeftijdsgerelateerde gezondheidsproblemen moet u deze 40 dingen raadplegen die artsen zeggen die van invloed zijn op uw gezondheid na 40 jaar.
7 De namen van alledaagse voorwerpen vergeten
Shutterstock
Heb je ooit ondervonden dat je moeite had om het woord voor een alledaags voorwerp te vinden? Stel je nu eens voor dat je daar constant doorheen gaat. Volgens de Mayo Clinic kunnen mensen met de ziekte van Alzheimer vaak niet meer onthouden wat eenvoudige dingen worden genoemd, of het nu een broodrooster of hun tandenborstel is. En voor meer kwalen die oudere volwassenen treffen, bekijk de 30 meest voorkomende verwondingen voor volwassenen ouder dan 50.
8 Problemen met het oplossen van basisproblemen
Shutterstock
Problemen oplossen is geen gemakkelijke taak voor mensen die te maken hebben met de ziekte van Alzheimer. Volgens het Columbia University Department of Neurology is het moeilijk om basisproblemen op te lossen - dingen die voor vrijwel iedereen gemakkelijk zijn - een van de belangrijkste symptomen van de ziekte.
9 Sociaal teruggetrokken worden
Shutterstock
Natuurlijk heeft iedereen alleen tijd nodig. Maar wanneer iemand die graag tijd met anderen doorbracht, plotseling veel sociaal teruggetrokkener wordt, kan dat duiden op een hersenverandering die vaak gepaard gaat met de ziekte van Alzheimer.
Vaak is deze verschuiving te wijten aan het bewustzijn van de persoon van de andere cognitieve tekorten die ze ervaren: ze willen zichzelf niet in verlegenheid brengen door bijvoorbeeld de naam van iemand te vergeten en zullen zichzelf daarom volledig uit de sociale situatie verwijderen.
10 Problemen en aarzeling om gesprekken te initiëren
Shutterstock
Er is een bepaalde vaardigheden voor nodig om een goed gesprek te voeren - punt uit. En er is veel vertrouwen voor nodig om ze ook te starten. Maar als je altijd al een sociale vlinder bent geweest en je merkt plotseling dat je niet zozeer een groet kunt uitspreken aan een oude vriend, dan kan dit een van de eerste tekenen van Alzheimer zijn, zoals de Alzheimer's Association opmerkt.
Net als bij sociale terugtrekking vermijden mensen met de ziekte van Alzheimer vaak een gesprek om hun mentale achteruitgang te verbergen. En voor meer verrassende symptomen, hier zijn 40 tekenen van slechte gezondheid die niemand boven de 40 mag negeren.
11 Prikkelbaarheid
Shutterstock
Iedereen wordt soms prikkelbaar. Het hoort bij het leven. Het ervaren van deze emotie is echter ook iets dat een consistent vroeg teken van Alzheimer is gebleken. In een studie uit 2015, gepubliceerd in het tijdschrift Brain , analyseerden onderzoekers zeven jaar aan gegevens en ontdekten dat een van de belangrijkste gedragsveranderingen bij Alzheimer-patiënten prikkelbaarheid was. Die prikkelbaarheid komt van alle cognitieve veranderingen die het individu overkomen - en er zijn veel veranderingen.
12 Depressie
iStock
Depressie kan een enge zaak zijn. Het gaat gepaard met een gebrek aan energie, slaapproblemen, verlies van eetlust en gevoelens van hopeloosheid, om maar een paar bijwerkingen te noemen.
En hoewel de psychische stoornis mensen van alle leeftijden treft, zegt Harvard University dat het ook een vroeg waarschuwingsteken voor Alzheimer kan zijn. In een studie uit 2012, gepubliceerd in het tijdschrift Archives of General Psychiatry , ontdekten onderzoekers dat degenen die depressief zijn - zowel op latere leeftijd of vanaf middelbare leeftijd - een hoger risico lopen op het ontwikkelen van dementie.
13 Verhoogde angst
14 Woorden kwijt tijdens het praten
iStock
Als iemand ongewone woorden in zijn zinnen vervangt terwijl ze praten of schrijven, is dat een duidelijke rode vlag voor Alzheimer. Het is niet ongewoon voor mensen met de ziekte van Alzheimer om moeite te hebben met het vinden van woorden of om woorden die op elkaar lijken te verwarren.
15 Verdwalen op bekende plaatsen
Shutterstock
Er is geen slechter gevoel dan volledig verdwaald zijn en niet weten hoe je terug naar huis kunt gaan - en voor mensen met Alzheimer kan dat gevoel een alledaags verschijnsel zijn. Dit gebeurt vaak met Alzheimer-patiënten, zelfs op plaatsen die bekend voorkomen, zoals hun favoriete wandeltrailer.
16 Het duurt langer om basistaken te voltooien
Shutterstock
Naarmate de meeste mensen ouder worden, hebben ze de neiging om een beetje te vertragen, zowel fysiek als mentaal. Als je echter het vermogen verliest om plannen te ontwikkelen en te volgen en moeite hebt je te concentreren, wat betekent dat dingen aanzienlijk langer duren dan vroeger, kan dat een indicatie zijn dat de diagnose van Alzheimer niet ver weg is.
17 Verwarring ervaren
Shutterstock
Iedereen raakt af en toe in de war, maar degenen in de vroege stadia van Alzheimer ervaren het gevoel vaker dan de gemiddelde persoon. Of het nu wordt verward door waar ze zijn en niet zeker weten hoe ze daar zijn gekomen of de tijd uit het oog verliezen, het is een gedrag dat de moeite waard is om te volgen.
18 Problemen met het verstrijken van de tijd
Shutterstock
Meestal is tijd geen echt probleem. De meeste mensen kunnen het verschil tussen een paar minuten en een paar uur zien. Maar een vroeg teken van de ziekte van Alzheimer is wanneer iemands perceptie van tijd wordt beïnvloed.
"Vijf minuten kunnen vijf uur lijken voor iemand met, " vertelde Lisa P. Gwyther, MSW, LCSW, universitair hoofddocent aan de Afdeling Psychiatrie en Gedragswetenschappen van de Duke University, aan CBS News . "Dus een man kan denken dat zijn vrouw uren of zelfs weken weg is, zelfs al is het maar een paar minuten, of hij kan zijn kleinkind vertellen dat hij hem in vijf jaar niet heeft gezien, hoewel hij ze gisteren net heeft gezien."
19 Een kortere aandachtsspanne
Shutterstock
Terwijl de ziekte van Alzheimer zich in de hersenen verspreidt, is een kortere aandachtsspanne een probleem dat kan opduiken. Iemand die vroeger in staat was om te zitten en een volledig gesprek te voeren, zou zich volgens het National Institute on Aging misschien niet meer kunnen concentreren op slechts één ding voor meer dan een paar minuten of zelfs een paar seconden.
20 Verdacht of wantrouwend worden tegenover anderen
Shutterstock
In plaats van te rekenen op degenen die het dichtst bij hen staan zoals voorheen, worden sommige personen met vroege Alzheimer wantrouwend tegenover de mensen om hen heen. De combinatie van verwarring en geheugenverlies kan bijdragen aan deze valse overtuigingen.
21 Plotselinge stemmingswisselingen
Shutterstock
Iedereen heeft zijn ups en downs, maar een teken van Alzheimer dat je nooit moet negeren, is wanneer iemand zonder reden snelle emotionele verschuivingen heeft, gaande van gelukkig zijn tot huilen tot zeer boos zijn in een korte periode, volgens het Fisher Center voor Alzheimer's Research Foundation.
22 Agressief worden
Shutterstock
Plotseling agressie tonen door uit te halen naar familieleden is gebruikelijk bij mensen met Alzheimer, volgens het National Institute on Aging. Helaas kan het ook moeilijk zijn om erachter te komen wat er achter de vijandigheid zit - en af en toe zullen die gevechten zelfs fysiek worden.
23 Onrustig worden over de kleinste dingen
Shutterstock
Regelmatig geagiteerd raken kan een grote rode vlag zijn als het gaat om de ziekte van Alzheimer. Zoals het National Institute on Aging opmerkt, kunnen de rusteloosheid en mentale problemen die mensen met de ziekte pesten moeilijk zijn om mee om te gaan, en die frustratie leidt vaak tot frustratie over kleine problemen.
24 Stoppen tijdens een gesprek
25 Terugtrekken uit het werk
iStock
Het is gewoon niet je sociale kring waardoor Alzheimer je kan terugtrekken. Volgens de Alzheimer's Association is het ook gebruikelijk dat mensen met Alzheimer niet langer op het werk willen zijn, omdat het moeilijker wordt om dagelijkse taken bij te houden - zelfs als die eenvoudig zijn als gesprekken voeren met collega's.
26 Problemen met het bijhouden en betalen van rekeningen
Shutterstock
Elke maand weet u precies welke rekeningen moeten worden betaald en wanneer - of in ieder geval vroeger . In de vroege stadia van de ziekte van Alzheimer wordt het werken met cijfers moeilijk, waardoor het moeilijk is om ervoor te zorgen dat betalingen op tijd uitgaan. Als u plotseling moeite heeft om te onthouden dat u dezelfde rekeningen betaalt die u al jaren betaalt, neem dan contact op met uw arts over de mogelijkheid van vroege dementie.
27 Recepten niet kunnen volgen
Shutterstock
Iets minder belangrijks dan het klaarmaken van een huisgemaakte maaltijd kan een worsteling zijn voor mensen in de vroege stadia van de ziekte van Alzheimer. Als iemand zijn vermogen verliest om een recept te volgen - vooral een recept dat hij al duizend keer eerder heeft gemaakt - kan dat een indicatie zijn van de cognitieve veranderingen die vaak voorkomen in de vroege stadia van de ziekte.
28 Gesprekken vergeten
Shutterstock
Het is ons allemaal overkomen: we vallen uit tijdens een gesprek en merken dat we ons weinig herinneren van wat er later tijdens de chat is gebeurd. Maar als iemand voortdurend discussies vergeet die ze met mensen hebben gehad - en die ze zich later niet meer kunnen herinneren, zelfs nadat ze eraan zijn herinnerd - is dat een veel voorkomend vroeg symptoom van de ziekte van Alzheimer.
29 Ongepaste kleding dragen
Shutterstock
Degenen in de vroege stadia van Alzheimer beginnen vaak een verwarrend symptoom te vertonen: ongepast gekleed voor het weer. Sommige mensen met de aandoening zullen minimale kleding dragen als het ijskoud is, terwijl anderen zich in zware lagen kleden in de zomer wanneer de hete zon op hen schijnt.
30 Daling van lichamelijke hygiëne
Shutterstock
Zelfs als iemand eerder streng was in het bijhouden van goede hygiëne, kan dat veranderen zodra ze tekenen van Alzheimer beginnen te vertonen. Vanwege de veranderingen in de cognitieve functie die optreden bij deze ziekte, worden dingen zoals het nemen van een bad of douche, het veranderen van kleding en flossen moeilijker, zegt de Alzheimer's Association.
31 Geen bekende spellen kunnen spelen
Shutterstock
Als iemand na jaren niet meer in staat is om zijn favoriete kaartspel te spelen, kan dat een vroeg teken zijn van de ziekte van Alzheimer. Het doen van activiteiten waarbij meerdere stappen nodig zijn - zoals het spelen van games - wordt steeds moeilijker voor mensen met de ziekte.
32 Vergeten dat je al iets hebt gezegd
Shutterstock
Af en toe moet je iets herhalen om er zeker van te zijn dat iemand het hoort. Maar als een persoon voortdurend verklaringen of vragen herhaalt zonder enige herinnering eraan dat hij ze al heeft gezegd, kan dat een vroege indicator zijn van de ziekte van Alzheimer.
33 Vinden van het moeilijk om te bellen
Shutterstock
Zelfs als iemand al jaren een permanent telefoontje met een vriend heeft gehad of het nummer van de plaatselijke pizzeria altijd uit het hoofd heeft gekend, als ze de veranderingen ervaren die verband houden met vroege Alzheimer, kunnen ze die nummers vergeten die ze ooit kenden.
34 Impulsief gedrag vertonen
Shutterstock
Naarmate iemands ziekte van Alzheimer vordert, beginnen ze vaak meer impulsief gedrag te vertonen - en dat kan alles zijn, van uitkleden in het openbaar tot onverantwoord shoppen.
35 Slecht oordeel tonen
Shutterstock
Hoewel iedereen het risico loopt te worden opgelicht door oplichters, zijn mensen met Alzheimer bijzonder kwetsbaar. Het is niet ongewoon dat iemand met de ziekte regelmatig een slecht beoordelingsvermogen vertoont - in sommige gevallen zelfs door een groot deel van zijn geld weg te geven aan mensen die ze nog nooit hebben ontmoet.
36 Problemen met multitasking
Shutterstock
In de wereld van vandaag doet iedereen altijd een miljoen dingen tegelijk - we luisteren naar podcasts terwijl we rijden, kijken tv terwijl we sporten en voeren gesprekken terwijl we naar onze telefoons staren. Voor mensen met de ziekte van Alzheimer kan multitasking echter extreem moeilijk zijn, zelfs in situaties die ze ooit met gemak hebben afgehandeld.
37 Moeilijk slapen
Shutterstock
U kunt om vele redenen slaapproblemen ervaren, variërend van stress tot te laat op de dag koffie drinken. Maar deze stoornissen kunnen ook een vroeg teken zijn van de ziekte van Alzheimer.
"Er is een verband tussen Alzheimer en slaapstoornissen, " vertelde Jose Colon, MD, arts voor slaapgeneeskunde, aan Lee Health. "Je kunt geen vroege diagnose van Alzheimer stellen op basis van slaappatronen, maar wanneer iemand verstorende slaappatronen heeft, wil je dat in de gaten houden."
38 Problemen met dieptewaarneming
Shutterstock
Je gezichtsvermogen verliezen naarmate je ouder wordt, is misschien niet leuk, maar het is normaal. Aan de andere kant kan volgens Michigan State University problemen met diepteperceptie - met andere woorden, de wereld om je heen niet in drie dimensies (zoals in lengte, breedte en hoogte) kunnen zien - een teken zijn van Alzheimer.
39 Moeite met het zien van contrast
Shutterstock
Hoewel contrast voor de meeste mensen geen probleem is, is het een van de problemen met het gezichtsvermogen waarmee mensen met Alzheimer kunnen worstelen. En volgens een studie uit 2004, gepubliceerd in het tijdschrift Clinical Nutrition , kan dit probleem het voor iemand moeilijk maken om een vloeistof van de container te onderscheiden, zoals melk in een kan.
40 Constant geheugen nodig
Shutterstock
Als je geheugen goed werkt, kun je de meeste dingen herinneren zonder ze op te schrijven of te worden herinnerd. Degenen die in de vroege jaren van Alzheimer zitten, worden echter afhankelijker van geheugenhulpmiddelen, zoals herinneringsnotities, en hebben vaak hun vrienden en familieleden nodig om hen te helpen. Als je niet zoveel kunt onthouden als je je vriend op het vliegveld ophaalt zonder een melding op je telefoon die je zegt dit te doen, is het misschien tijd om de dokter te raadplegen.
