Sport
De beste niet-mestende snacks
Gezond eten betekent niet dat je niet eet. Het betekent absoluut niet dat je snacken moet vermijden. Het eten van snacks kan een belangrijk onderdeel zijn van elke ... […]
Hoeveel calorieën per dag verliest 1 pond per week?
Als u toegewijd bent aan het verbeteren van uw gezondheid en klaar bent om kleine veranderingen in uw levensstijl en gewoonten aan te brengen, is het verliezen van 1 pond per week een zeer redelijke ... […]
Volgens de National Institutes of Health, hoe af te vallen met tonijn en zoete maïs
De enige betrouwbare, veilige en gezonde manier om gewicht te verliezen en dat gewicht af te houden in de loop van de tijd, is om ... […]
De verschillende soorten voedingsstoffen & vitaminen
Het menselijk lichaam heeft een verscheidenheid aan verschillende voedingsstoffen nodig om de normale voeding te ondersteunen groei, ontwikkeling en functies. Macronutriënten bevatten de benodigde voedingsstoffen ... […]
Vitaminen en supplementen voor eczeem
Eczeem, ook bekend als dermatitis, wordt geassocieerd met roodheid, jeuk en ontsteking van de huid. De oorzaken van eczeem zijn onder andere gezondheidsproblemen, ... […]
De beste Low Kick-golfschachten
Lage schopschachten zijn ontworpen om de bal hoger te lanceren bij impact. Dit is handig voor vele weekendgolfspelers die gemiddelde swingsnelheden hebben en die willen winnen ... […]
Kaliumspiegel herstellen Met Gatorade
Is kalium een mineraal dat het lichaam nodig heeft om naar behoren te functioneren. Omdat het elektrisch geladen is, kan kalium in en uit cellen worden getransporteerd naar ... […]
De geschiedenis van voetbal in Spanje
In Spanje, voetbal - de sport die in de Verenigde Staten bekend staat als voetbal - is de meest populaire sport. Het Spaanse nationale voetbalelftal won de FIFA Wereld ... […]
Wat zijn de effecten van wandelen met gewichten?
Lopen - zelfs met een lage snelheid - kan een geweldige training zijn voor uw spieren, gewrichten en het cardiovasculaire systeem. Mensen die lopen, verlagen regelmatig hun ... […]
Waarom is regelmatige lichaamsbeweging belangrijk voor kinderen?
De meeste kinderen vinden het leuk om fysiek actief te zijn, en de oefening die ze tijdens het spelen krijgen, draagt bij aan de ontwikkeling van sterke botten en spieren ... […]
Wat is een betere isolatie: papier, glas, plastic of piepschuim?
De thermische geleidbaarheid van een materiaal bepaalt hoe goed een isolator is. De officiële definitie van thermische geleidbaarheid is de hoeveelheid warmte ... […]
Welke vitaminen of mineralen zitten er in artisjokken?
Of u culinaire vreugde of intimidatie ervaart wanneer u de stevige, goed gesloten bladeren van een verse artisjok ziet, hangt er waarschijnlijk van af of ... […]
Track & field-evenementen voor kinderen
Sporten is een belangrijk onderdeel van gezonde kinderen die opgroeien. In feite suggereren de Centers for Disease Control and Prevention dat kinderen op zijn minst een ... […]
Kan ik appels in een koolhydraatarm dieet eten?
U hoeft uw liefde voor appels niet te onderdrukken wanneer u besluit om een koolhydraatarm dieet te proberen. Afhankelijk van het plan dat u kiest, zult u waarschijnlijk ... […]
Hoe maak je je fiets een stationaire fiets
Wanneer het weer koud en stormachtig wordt, je fiets hoeft niet op sabbatical in de garage te gaan. Zet het in plaats daarvan in een stationaire fiets die ... […]
Golfgrepen voor artritis
Omdat het enige deel van uw lichaam dat rust op een golfclub, uw handen zijn, beter een stevige grip hebben. Maar dat kan een groot probleem zijn als artritis pijn ... […]
Beïnvloeden Franse frieten de bloedglucosespiegels bij diabetes type 2?
Franse frietjes kunnen smakelijk zijn, maar ze zijn beslist niet gezond. Een portie restaurant kan maar liefst 491 calorieën bevatten en 23,9 gram vet, en ... […]
Heeft kraanwater meer mineralen dan gefilterd water?
Leidingwater kan meer mineralen bevatten dan gefilterd water, waarbij het mineraalgehalte in leidingwater varieert naar stad en bron. Tapwater drinken uit ... […]
Hoe doe je situps met een navelring
Veel mensen maken zich zorgen over situps doen nadat hun navels zijn doorboord vanwege een mythe dat je je navelpiercing kunt ruïneren met de oefening ... […]
De effecten van alcohol op fitness
Om te ontspannen na een zware training, veel mensen wenden zich tot alcohol in de vorm van bier, wijn of gemengde dranken. Maar voordat u naar een verkoudheid gaat, overweeg dan: ... […]
Verschijnselen en symptomen van parathyroïdziekte Hoog calcium
Parathyroid-ziekte wordt veroorzaakt door slecht werkende bijschildklieren. Als de bijschildklieren overactief zijn, wordt de aandoening hyperparathyreoïdie genoemd ... […]
Hartslag na het lopen van 1 mijl
Het controleren van uw hartslag na een wandeling van slechts één mijl lijkt misschien niet zo erg nuttig. Maar het kan nuttige informatie opleveren, zowel voor de nieuwe sporter als voor ... […]
Wat zijn de voordelen van oplosbare vezels?
De twee verschillende vormen van vezels zijn oplosbaar en onoplosbaar. Elk speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering en ziektepreventie, volgens MedlinePlus ... […]
Yoga-routines voor beginners
Yoga nodigt u uit om contact te maken met uw adem terwijl u zich door verschillende houdingen beweegt. Deze innerlijke verbinding kalmeert je geest, ontspant je lichaam, verbetert ... […]