Sport

Door spieren op te bouwen en sterker te worden, zijn geen dagelijkse oefeningen. Herstel is in feite de cruciale periode waarin je spiervezels eigenlijk ... […]

Hypoglycemie of een lage bloedsuikerspiegel treedt op wanneer de bloedsuikerspiegel onder de normale waarde daalt, is 70 mg / dL. Wanneer dit gebeurt, kunt u wankel, nerveus worden, ... […]

Voedselgevechten variëren van wie de betere plak New Yorkse pizza met dunne korst maakt tot wie de heterere kippenvleugels heeft. In de strijd om sinaasappels versus ... […]

"De buikvetcure" zijn door Jorge Cruise, is een koolhydraatarm dieet waarmee je voorverpakt en snel voedsel kunt eten dat vaak wordt afgeraden op andere ... […]

De quadratus lumborum spier zit diep in uw onderrug. Het stabiliseert je bekken en onderrug, en helpt bij zijdelingse flexie van je wervelkolom en ... […]

Hardlopen is een workout met calorieënverbranding die je benen en billen kan tonisch maken. Hoewel er veel voordelen zijn aan hardlopen, zijn er enkele veelvoorkomende nadelen - terug ... […]

De duatlon is een run-bike-run combinatie, multisport race. Gehouden als een alleenstaande race of in combinatie met een triatlon, duathlons variëren meestal van ... […]

Vitamine A levert een belangrijke bijdrage aan de gezondheid van verschillende weefsels, waaronder de huid, botten, tanden en slijmvliezen. Deze vitamine, ook bekend als ... […]

Vóór de jaren vijftig was 6. 5 gram de standaardgrootte voor frisdrankflessen. Nu zijn flessen van 20 ounce standaard, maar er zijn zelfs grotere flessen van 42 ounce beschikbaar, ... […]

Een triatlon-wetsuit biedt een essentieel hulpmiddel voor triatleten die hun efficiëntie in het water willen vergroten. Deze gespecialiseerde duikpakken zijn ... […]

Voor basketbalfans in het hele land roept nummer 23 vaak beelden op van Michael Jordan die over een basketbalveld glijden in een Chicago Bulls-trui ... […]

Het behalen van je certificering voor bergbeklimmerinstructeurs vereist uitgebreide, grondige training in alle aspecten van kliminstructie, waaronder professionaliteit , ... […]

Een 8-oz. kopje koffie bevat rond slechts twee calorieën en geen vet. Maar volgens MayoClinic. com, er is een manier om je ochtend java ongezond te maken ... […]

De meeste mensen hebben afleveringen van overeten ervaren. Feestdagen, verjaardagen en andere speciale gelegenheden hebben vaak te maken met te veel eten en drinken ... […]

Uitzoeken wat u gaat eten, is misschien wel een van de moeilijkste onderdelen van het volgen van een dieet. Maar met producten van bedrijven zoals Isagenix, is het ... […]

Basketbal heeft een lange weg afgelegd sinds de oprichting in 1891 door Dr. James Naismith in Springfield, Massachusetts. Het is een wereldwijd fenomeen geworden met ... […]

Alle yogalessen omvatten een openingsperiode van centreren en focus. Dit beginsegment bepaalt de toon voor de rest van de oefening. Er zijn veel ... […]

Werpspellen stellen uw kind in staat ballen en zitzakken in een gecontroleerde omgeving te gooien, in plaats van binnen het huis waar hij je kostbaarheden kan verbreken ... […]

[…]

Gewichtstoename kan u helpen uw prestaties in bepaalde sporten te verbeteren of u opvullen, zodat uw lichaamsbouw overeenkomt met die van andere jongens op school. Neem meer in ... […]

Resultaten van gewichtsverlies kunnen net zo onvoorspelbaar lijken als het winnen van de loterij. Er zijn net zo veel zogenaamde experts als diëten en waden door hun ... […]

Wordt u waarschijnlijk vaak verteld dat u uw fruit en groenten moet eten omdat ze goed voor u zijn. Natuurlijk, ze bevatten weinig calorieën en zijn rijk aan voedingsstoffen, ... […]

Fruit- en groentesappen zoals sinaasappel-, bieten- en wortelsap zijn voedzame dranken die vitamines en andere gezondheidsbevorderende voedingsstoffen bevatten, ... […]

Somatische oefeningen zijn zachte bewegingspatronen die uw centrale zenuwstelsel verschuiven om nieuwe gespierde spieren te creëren gewoonten. Deze nieuwe gewoonten kunnen chronisch verlichten ... […]

Als u last heeft van pijn in de bovenrug en nek, is de kans groot dat de pijn is veroorzaakt door strakke spieren. Te lang op één plek zitten - of ... […]