Voedsel en voeding in Rusland
Sport

Voedsel en voeding in Rusland

Voedsel en voeding in Rusland is gevormd door één grote kracht: het klimaat. Met hun lange, donkere winters en temperaturen die kunnen dalen zo laag als negatief 40 ... […]

Hoe te trainen voor de 300 meter
Sport

Hoe te trainen voor de 300 meter

De 300-meter race wordt beschouwd als een lange sprint die vereist de kracht van 400 meter hardlopers en de snelheid van 200 meter hardlopers. Training vereist een ... […]

Zou ik mijn buikvet verliezen als ik op de plaats zou rennen?
Sport

Zou ik mijn buikvet verliezen als ik op de plaats zou rennen?

Op zijn plaats lopen biedt een handige manier om vrijwel overal te oefenen, van voor uw televisie tot achter uw bureau op kantoor. Hoewel ... […]

Body mass index & bloeddruk
Sport

Body mass index & bloeddruk

Uw bloeddruk is een goede indicatie voor de gezondheid van uw cardiovasculaire systeem. Wanneer uw bloeddruk hoog is, werkt uw hart onder ... […]

Veroorzaakt bier buikvet?
Sport

Veroorzaakt bier buikvet?

Of het een bierbuik, een potbuik of een reservewiel heet, een groeiende taille is een serieus gezondheidsrisico. Een enkel bier bevat slechts ongeveer 150 ... […]

Wat te dragen in de Gym for Men
Sport

Wat te dragen in de Gym for Men

Heren gymkleding was vroeger beperkt tot oud team T-shirts en basketbal-shorts. Tegenwoordig vindt u een verscheidenheid aan ontwerpers en fabrikanten die zich op mannen richten ... […]

Dieet om u te helpen gewicht te verliezen vóór een maagomleiding
Sport

Dieet om u te helpen gewicht te verliezen vóór een maagomleiding

In 2007, ongeveer 80% van de de 200.000 operaties van het gewichtsverlies in de Verenigde Staten waren gastric bypasses, volgens de Amerikaanse ... […]

Dieet en herstel vóór, tijdens en na een voetbalwedstrijd
Sport

Dieet en herstel vóór, tijdens en na een voetbalwedstrijd

Vereist een voetbalwedstrijd een hoge hoeveelheid energie uit een breed scala aan spiergroepen. Om er zeker van te zijn dat je voldoende voorbereid bent om een ​​potje voetbal te spelen, ... […]

Kan meerdere trappen tegelijk worden gelopen Laat u afvallen?
Sport

Kan meerdere trappen tegelijk worden gelopen Laat u afvallen?

Trappen zijn overal - van uw huis en werkplek tot winkelcentra of hotels. Hoewel je misschien in de verleiding komt om de trap te vermijden en op een roltrap te stappen of ... […]

Kan sojamelk symptomen van lactose-intolerantie veroorzaken?
Sport

Kan sojamelk symptomen van lactose-intolerantie veroorzaken?

Tussen 30 en 50 miljoen Amerikanen hebben milde tot ernstige lactose-intolerantie, een aandoening die spijsverteringsklachten veroorzaakt binnen 30 minuten tot twee uur ... […]

Is Cheese slecht om te eten als u veel cholesterol heeft?
Sport

Is Cheese slecht om te eten als u veel cholesterol heeft?

De gemiddelde Amerikaan verbruikt 23 kilo kaas per jaar, een stijging van 8 pond per jaar in 1970, volgens het Centrum voor Wetenschap in het algemeen belang ... […]

Dineren in de Costco Food Court: voedingswaarde
Sport

Dineren in de Costco Food Court: voedingswaarde

Lunch of een snack in het Costco-eten Het gerecht is misschien gemakkelijk voor uw portemonnee, maar het zal niet gemakkelijk zijn voor uw dieet. Als u kieskeurig bent, kunt u artikelen vinden die ... […]

Cafeïne en oogdruk
Sport

Cafeïne en oogdruk

Is Ricotta Cheese gezond?
Sport

Is Ricotta Cheese gezond?

Ricotta-kaas is een algemeen verkrijgbare kaas die wordt gebruikt als vulling voor lasagne en gevulde schalen, evenals een pizza-topping, en zelfs als vulling voor ... […]

Is Smart Balance Peanut Butter Gezond?
Sport

Is Smart Balance Peanut Butter Gezond?

Smart Balance is een bedrijf dat voedingsproducten maakt met een verlaagd gehalte aan transvetzuren, vet en verzadigd vet, evenals voedingsmiddelen met een verbeterd ... […]

Is Apple Butter gezond?
Sport

Is Apple Butter gezond?

Appelboter, een kruiderij gemaakt van gekarameliseerde appels en suiker, is een alternatief voor jam, jellies en boter als een topping ... […]

Zero Gravity Strider Oefening Voordelen
Sport

Zero Gravity Strider Oefening Voordelen

Zero gravity striders zijn niet-aangedreven crosstrainers ontworpen voor thuisgebruik. Ze gebruiken een zwaaiende beenactie die het lopen nabootst. Hoewel de originele nul ... […]

Knieoefeningen om druk te verlichten
Sport

Knieoefeningen om druk te verlichten

Patellofemoraal pijnsyndroom is de verzamelnaam voor symptomen van pijn en druk in de knie. Dit probleem met de gemeenschappelijke knie is waarschijnlijk het gevolg van het ... […]

Hoe belangrijk is hartslagmeting tijdens inspanning?
Sport

Hoe belangrijk is hartslagmeting tijdens inspanning?

Als u onlangs naar de sportschool bent geweest, heeft u misschien andere sporters gezien die hun hartslag namen. Als dit het geval is, hebt u zich misschien afgevraagd hoe belangrijk uw hartslag is ... […]

Tonijn met ingeblikte tonijn eten met hoge bloeddruk
Sport

Tonijn met ingeblikte tonijn eten met hoge bloeddruk

Je kunt ingeblikte tonijn mengen met wat dressing en groenten om een ​​snelle en gemakkelijke tonijnsalade te maken. Genoten met een aantal crackers van volkoren of met een bed van ... […]

Werkt Chitosan echt?
Sport

Werkt Chitosan echt?

De meeste supplementen voor gewichtsverlies claimen patiënten te helpen in korte tijd gewicht te verliezen. In tegenstelling tot geneesmiddelen op recept zijn supplementen die zonder recept kunnen worden afgeleverd ... […]

Rechts Bovenste Kwadrant Pijn tijdens Oefening
Sport

Rechts Bovenste Kwadrant Pijn tijdens Oefening

Pre-Running Stretches
Sport

Pre-Running Stretches

Op school, hebt u waarschijnlijk geleerd om in een rek te geraken en vast te houden, het gevoel van opluchting en de pijn in de spier. Dat is wat bekend staat als een statische ... […]

Een garage converteren naar een oefenruimte
Sport

Een garage converteren naar een oefenruimte

Een huisgymnastiek is een aantrekkelijke investering voor huiseigenaren. Het bespaart op sportschool fees, transport en tijd. Een toewijding aan fitness is gemakkelijker te houden wanneer je ... […]

Voedingsplan voor dwangmatig eten
Sport

Voedingsplan voor dwangmatig eten

Bijna iedereen overheerst bij gelegenheid. Als u echter een dwangstoornis (overmatige eetstoornis) heeft, ook wel eetbuistoornis genoemd, neemt u te veel af ... […]