Sport

Hoewel een halve ribben kleiner zijn dan een volledig rek, portie is niet laag in calorieën. Ribben bevatten veel vet, dat is de meest calorie-rijke ... […]

Als u zich afvraagt ​​over portiegroottes, MyPyramid. gov geeft aanbevelingen voor porties en het aantal porties om per dag te eten van elk voedsel ... […]

In plakjes gesneden appels met vanille-yoghurt maken meer dan alleen een goede smaakcombinatie. Ze vullen elkaar aan, met yoghurt die voedingsstoffen oplevert die je zelf maakt ... […]

Krachtige lichaamsbeweging verhoogt de warmteproductie van uw lichaam en kan uw lichaamstemperatuur met meerdere graden verhogen. Je werkende spieren zijn verantwoordelijk voor ... […]

Oefeningen voor teambuilding dienen meerdere doelen. Onder groepen die nog nooit eerder hebben samengewerkt, kunt u ijsbrekers gebruiken om een ​​gevoel van eenheid te creëren ... […]

Hartziekte is de belangrijkste oorzaak van dood in de Verenigde Staten, met 50 procent van die sterfgevallen mannen en 50 procent vrouwen, volgens de Centers for ... […]

Racefietsen zijn gebouwd voor snelheid en als je een competitieve fietser bent, is sneller beter. Volgens de Cycling Mind-website, de beste manier om je ... […]

Racen op een 70. 3-mijl triathlon, of een halve Ironman afstand, is een investering van tijd en geld. Je moet urenlang zwemmen, fietsen en ... […]

Uw hersenen hebben zuurstof nodig om te werken, en zuurstof bereikt je hersenen via bloed. Regelmatige lichaamsbeweging kan de toevoer van "kleine bloedvaten die ... […]

Uw lichaam produceert zijn eigen pijnstillende substantie genaamd endorfines om u te helpen omgaan met pijn en stress. Endorfines maken je ook gelukkiger en meer ... […]

Automatisch ademen, maar fysieke stress kan overweldig je lichaam, waardoor je ongezonde ademhalingspatronen aanneemt. Vooral wanneer u rent, kunt u ... […]

Uw voedselkeuze, beginnend met ontbijt, heeft invloed op uw eetlust gedurende de dag. Een caloriebeperkt dieet met laag-glycemische koolhydraten resulteerde in ... […]

Technologie is misschien niet het eerste waar u rekening mee houdt bij het kijken naar basketbalschoenen, maar het speelt een essentiële rol rol bij blessurepreventie en -prestaties ... […]

Hoewel je niet meteen een groter kontje kunt krijgen met één of twee trainingssessies, consequent trainen en je lichaam voldoende herstel geven om te genezen en ... […]

Antithyroid-medicijnen zoals methimazol en propylthiouracil worden gebruikt om te voorkomen dat de schildklier teveel schildklierhormoon aanmaakt. Overtollige schildklier ... […]

Versterking van uw buitenste dijen of heupontvoerders, met gerichte oefeningen is gunstig; je gebruikt ze elke keer dat je je benen weg beweegt van het midden van ... […]

Een gecertificeerde fitnessinstructeur in Canada kan werken voor zichzelf, voor een recreatiecentrum, health club, spa, sportschool of zakelijke klant. Ze moet knap zijn ... […]

Een ileostoma is een chirurgische opening, of stoma, gemaakt om de grote darm door het uiteinde van de dunne darm, of ileum, aan de buik te bevestigen ... […]

Japan heeft een extreem hoog maagkankercijfer, waarbij Korea op de hielen zit. Gemiddeld is de Japanse prevalentie ongeveer 60 per 100.000 inwoners ... […]

Het verlangen naar de zomer voor extra innings en de bevredigende balbond die verbonden was met de vleermuis het begon op de dag dat een bal en een stick allemaal ... […]

Veel hardlopers zijn lichaamsbewust en willen er zo gestemd mogelijk uitzien. Als je spiermassa wilt opbouwen terwijl je blijft rennen ... […]

Het is niet ongebruikelijk voor vrouwen om de ene borst kleiner te hebben dan de andere: borst-asymmetrie kan voorkomen bij de helft van alle vrouwen, mogelijk vanwege verschillende hoeveelheden ... […]

Te belasten met overgewicht is nooit gezond, maar het is nog gevaarlijker wanneer het is overtollig buikvet. Visceraal abdominaal vet verhoogt het risico op ... […]

Ook bekend als een borstvlieg, een borstvlinderoefening houdt in dat je je armen naar je zij uitstrekt en ze terugbrengt naar het midden van je borst. Jij ... […]

Tennis is een van de meest levendige en unieke spellen in georganiseerde sporten. Het omvat zo'n verscheidenheid aan bewegingen, waaronder shuffles, sprints, sprongen en ... […]