Sport
Hoe u uw zuurstoftoevoer kunt verbeteren
Zuurstof is een essentieel onderdeel van de meeste processen die zich in uw lichaam voordoen. Het verhogen van uw zuurstoftoevoer verhoogt de efficiëntie van uw lichaam bij het uitvoeren van ... […]
De beste trailschoenen voor supinators
De natuurlijke naar binnen draaiende beweging van uw voet tijdens het hardlopen wordt pronatie genoemd, en de meeste lopers vallen in een van de drie hoofdcategorieën: over-pronator, neutraal of ... […]
Vezels in aardappelen
Aardappelen bevatten veel vezels, sommige bevatten bijna 3 gram per portie. Het voordeel van vezels van aardappelen is dat het in beide vormen voorkomt, ... […]
Hoeveel gewicht kan ik verliezen in de inductiefase van Atkins?
De theorie achter het Atkins-dieet is dat door je inname van koolhydraten strikt te beperken, je je lichaam kunt forceren in opgeslagen vet voor energie, ... […]
Complicaties van Mirena IUD
Het Mirena-spiraaltje is een T-vormig apparaat dat in de baarmoeder wordt ingebracht om zwangerschap te voorkomen . Het bevat een synthetische vorm van het hormoon progestageen. Met de ... […]
Wat zijn calcium D-glucaraat effecten op testosteron?
Calcium D-glucaraat is de zoutvorm van glucarinezuur, ook bekend als d-glucarinezuurzout. Deze fytochemische stof is te vinden in bepaalde voedingsmiddelen, waaronder appels, ... […]
Lactose Intolerantie bij zwangerschap
Tijdens de zwangerschap merken vrouwen vaak verschillende spijsverteringsverschijnselen en ongemakken. Omdat de zwangerschap de snelheid verandert waarmee uw spijsverteringskanaal ... […]
De beste stappentellers
De klikkende stappentellers van tientallen jaren geleden behoren tot het verleden. Tegenwoordig zijn stappentellers lichter en nauwkeuriger dan ooit. Voor hardlopers en ... […]
Hartslag Anaërobe drempel
Uw trainingshartslag is een goede indicator voor de trainingsintensiteit tijdens een lage tot matige intensiteit ritmische oefening. Maar als u uw anaerobe overtreft, ... […]
Tendinitis in de bovenarm
Uw pezen zijn sterke vezels die uw spieren aan uw botten hechten. Tendinitis treedt op wanneer een van de vele pezen van uw lichaam ontstoken raakt. De ... […]
Portable Basketball Goal Sand Vs. Water
Draagbare basketbalsystemen zijn handig en relatief goedkoop, dus je zet er een op je oprit of achtertuin voor een leuk spelletje hoepels zo ongeveer ... […]
Een lijst van voedingsmiddelen met een hoog eiwitgehalte voor mensen met kanker
Die een diagnose van kanker krijgen, kunnen angstaanjagend en overweldigend. Goede voeding een prioriteit maken, kan de ongemakken van de kankerbehandeling verlichten en ... […]
Het ideale gewicht voor een atletisch gebouw
Medisch en fitnesspersoneel gebruikt vaak lichaamsgewicht om personen te vergelijken met normen gebaseerd op de algemene bevolking. Maar als u een atletische build hebt, ... […]
Hoeveel calorieën in Vietnamees eten?
Rijk aan culinaire traditie, Vietnam heeft een assortiment van verschillende etnische voedingsmiddelen, variërend van soepen en stoofschotels tot salades en desserts. Calorieën in Vietnamees ... […]
Voedingsmiddelen met een hoge caloriewaarde om te groeien zonder dat u zich volledig voelt
Een van de grootste uitdagingen voor iedereen die is proberen om aan te komen is genoeg extra calorieën eten zonder te vol te voelen. Terwijl het toenemen ... […]
Niet-gegradueerde atletische trainingsprogramma's
Sporttrainers voorkomen en behandelen verwondingen, begeleiden gewonde atleten door herstel en zorgen ervoor dat atleten de juiste uitrusting. Elk jaar de ... […]
Afwezigheden en pauzes tijdens hartslag
Uw hartslag is een goede indicator voor de kracht van uw hart. Het is een maatstaf van hoe hard uw hart werkt en een afwijking kan duiden op een ... […]
Wat zijn de effecten van lage vitamine D bij mannen?
Vitamine D, een in vet oplosbare vitamine, helpt het lichaam calcium en fosfor te absorberen en te metaboliseren. Het is ook betrokken bij de neuromusculaire functie. Zonlicht ... […]
Voedingsmiddelen die depressie teweegbrengen
Het voedsel dat we eten, kan veel meer doen dan het lichaam voeden. Bepaalde voedingsmiddelen hebben de mogelijkheid om energie op te wekken, de stemming te verbeteren en ons parmantig te laten voelen. Maar sommige ... […]
Zijn noten een fruit of een groente?
Wanneer u het voedingsgroepsysteem gebruikt om een dieet te plannen, worden noten geclassificeerd als eiwitrijk voedsel, maar dit is niet het geval bij het gebruik van botanische classificaties ... […]
Spieren die worden gebruikt bij heupextensie
Heupextensie is de achterwaartse beweging van uw dij. Deze beweging wordt gebruikt in veel dagelijkse activiteiten. Spieren die heupextensie uitvoeren, zijn actief wanneer ... […]
Vergelijking van de Bellicon Rebounder en de Cellerciser
Terugkaatsing is een populaire vorm van oefenen, en Bellicon en Cellerciser zijn beide rebounders van hoge kwaliteit, maar ze zijn niet identiek. Afhankelijk van je ... […]
Yoga Stretch voor de Psoas Muscle
Afkomstig van de wervelkolom, de twee psoas spieren, psoas major en posas kleine, bevinden zich aan beide zijden van de onderrug. De psoas major buigt de heup, ... […]
Hoe snel gewicht verliezen voor een wedstrijd
Als je aan het in conditie komen bent voor een aankomende wedstrijd , je bent waarschijnlijk al bezig met zware fysieke training en een streng dieet. Sommige ... […]
