Goede ideeën

De nieuwste en zogenaamd beste afslankproducten die er zijn, lijken misschien verleidelijk, maar in werkelijkheid is er geen wondermiddel om af te slanken. De ... […]

Vet dient een verscheidenheid aan functies in het lichaam, waaronder isolatie en demping van organen. Je kunt vet in je dieet krijgen via verschillende bronnen, maar met oliën ... […]

Veel sporten, waaronder voetbal en hockey, vereisen bepaalde beschermende kleding, zoals schouder- en elleboogbeschermers voor jongens en volwassenen. Niet alle vereisen echter ... […]

Verschillende diëten geven aanbevelingen op basis van lichaamstypes. Eén zo'n dieet, gebaseerd op het best verkochte boek, "Lichaamsdieet van Dr. Abravanel en ... […]

Basketbalspelers zijn vooral gevoelig voor scheenboutjes of pijn langs de binnenkant rand van het scheenbeen. Gelukkig realiseren schoenenfabrikanten zich dit en zijn ... […]

De lever is een complex orgaan dat bij baby's vele belangrijke functies vervult. Gelegen in het rechter bovengedeelte van de buik, helpt de lever ontgiften ... […]

Niemand kan precies voorspellen hoe ze gaan afvallen, omdat patronen van gewichtsverlies sterk verschillen van persoon tot persoon. Er is veel te doen ... […]

Isometrische oefeningen zijn ontworpen om uw kernspieren te versterken, evenals uw armen, benen en bovenlichaam. Als gevolg hiervan kunnen isometrische oefeningen worden ... […]

Visolie is een populair supplement dat hoge concentraties van twee omega-3-vetzuren bevat: DHA, of docosahexaeenzuur en EPA, of eicosapentaeenzuur ... […]

Stikstofmonoxide, NO, is een belangrijk signaalmolecuul in uw lichaam, vooral in het cardiovasculaire systeem. Niet te verwarren met de analgetische stikstofhoudende ... […]

Bloedtesten kunnen uw arts helpen het risico op ziekte te bepalen, ziekte te diagnosticeren of volg de voortgang van de behandeling. Twee veel voorkomende bloedonderzoeken zijn een lipidenpaneel ... […]

Gezonde gewichtstoename is afhankelijk van een paar factoren: voldoende calorieën binnen krijgen om kilo's toe te voegen, sporten genoeg om vetvrije massa te krijgen en genoeg eiwitten te eten om ... […]

Een manier om te bepalen welk tempo het beste is om af te vallen om uw hartslag te controleren. Uw hartslag verhogen zodat deze zich in de optimale zone bevindt voor ... […]

Aanzienlijk gewichtsverlies betekent het maken van veranderingen in de levensstijl die de rest van je leven zullen duren, dus het kan ongelooflijk frustrerend zijn als het aanvoelt als ... […]

Een duik in de zee kan uw humeur en gezondheid verbeteren. Hippocrates gebruikte eerst het woord "thalassotherapie" om de genezende effecten van ... […]

Bloedarmoede een aandoening is waarbij de productie en het aantal rode bloedcellen onder normale niveaus ligt. Volgens de Mayo Clinic kunnen de symptomen variëren van ... […]

Opname van vitamines en mineralen kunnen een gecompliceerd en complex ding zijn voor de gemiddelde persoon om te begrijpen. Vele factoren, waaronder hoe goed een persoon ... […]

Kortademigheid, gewichtsverlies, hoest en vermoeidheid op zichzelf zijn relatief veel voorkomende symptomen bij een groot aantal medische aandoeningen. Wanneer alle vier ... […]

De geknipte lichaamsbouw en indrukwekkende lijnen van een fitnessmodel zijn het resultaat van consequente aandacht voor dieet en lichaamsbeweging. Een resultaat is een lichaamsvet ... […]

Een getrokken spier kan pijnlijk en frustrerend zijn en uw favoriete fysieke activiteiten verstoren. Dit kan vooral moeilijk zijn voor fietsen ... […]

Vitaminesupplementen zijn populair bij mensen die vinden dat hun voeding mogelijk ontbreekt in sommige noodzakelijke voedingsstoffen. Supplementen zijn een eenvoudige manier om te zorgen voor ... […]

Afvallen kan een strijd zijn die tijd en energie kost, en voor sommige mensen, een die nooit lijkt te komen met resultaten. Langdurig, blijvend gewicht ... […]

Zowel rode wijn als rood of paars druivensap bevorderen een gezonde bloeddruk- en cholesterolstatus en verminderen het risico op het ontwikkelen van bloedstolsels. Daar ... […]

Waarom doet mijn pols pijn als ik een pushup doe? . Veel sportliefhebbers ervaren polspijn op een of ander moment. Als je pols pijn doet bij het pushen, ... […]

De glycemische index is een score die aangeeft hoeveel een voedsel of drank uw bloedglucose verhoogt niveau. Dit helpt mensen met diabetes bij het plannen van hun maaltijden ... […]