Goede ideeën

Een beknelde zenuw ontstaat wanneer zachte weefsels druk uitoefenen op een zenuw. Hoewel een beknelde zenuw overal op uw lichaam kan voorkomen, komen ze het meest voor in ... […]

Hypertensie, gedefinieerd als bloeddruk van meer dan 140/90, komt voor bij 5 tot 10 procent van de zwangerschappen. Er is een verschil tussen chronische hypertensie ... […]

[…]

Universiteitsmedewerkers kunnen niet naar de plaat met slechts een oude vleermuis . Het moet niet alleen de swing en stijl van een speler passen, maar het moet ook de juiste ... […]

Uw hartminuutvolume is de hoeveelheid bloed die uw hart elke minuut pompt. De twee belangrijkste factoren die uw cardiale output bepalen, zijn de ... […]

De Pilates-hervormer vergemakkelijkt honderden oefeningen voor elk deel van de lichaam. Deze complexe machine bestaat uit een glijdende wagen, een set veren ... […]

De calcium score test is een niet-invasieve procedure met behulp van computertomografie om de hoeveelheid calciumafzettingen in het hart, met name afzetting ... […]

Een pinguecula is een groei die kan optreden op het weefsel dat het wit van uw oog bedekt. Deze groei is een gele bobbel die vaak in de buurt van het hoornvlies groeit, de ... […]

Als uw handen en voeten tintelen terwijl u aan het trainen bent, geen normaal onderdeel van oefening. Het kan zoiets eenvoudigs zijn als gedehydrateerd of indicatief ... […]

Hyperextensie van de knie kan leiden tot verwondingen die pijn veroorzaken bij de achterkant van de knie of pijn in de achterste knie. Druk die de knie naar achteren duwt ... […]

Rotatie-oefeningen kunnen de kleine spieren versterken die helpen bij het stabiliseren van de schouder, bekend als de rotator manchet. Terwijl deze spieren worden bewerkt tot een ... […]

Hoe restrictiever uw vegetarische dieet, hoe moeilijker het is om aan uw dagelijkse voedingsbehoeften te voldoen. Als je eieren en zuivel eet, zal het gemakkelijker zijn dan ... […]

Slankere benen geven u een meer fit en atletisch uiterlijk. Maar het transformeren van je onderhelft van slap naar fit vergt meer dan alleen krachttraining, ... […]

Yoga is een fantastische aanvulling op elke routine voor gewichtsverlies. Als je echter niet al een reguliere yogapraktijk hebt, kan de gedachte ontmoedigend zijn. De ... […]

Je bloedbaan is cruciaal voor je overleving, want het is wat zuurstof- en voedingsstofmoleculen naar je lichaamscellen transporteert. Voedingsstofmoleculen waarvan je ... […]

Of je nu een informeel softbalwedstrijdje speelt tijdens een bedrijfs-picknick of een officiële wedstrijd in een georganiseerde competitie, je hebt basisgereedschap nodig. Terwijl je ... […]

Tijdens uw zwangerschap kan de hoeveelheid gewicht en wanneer u deze verkrijgt per persoon verschillen. Tijdens de zwangerschap verlaagt de gemiddelde vrouw tussen de 25 tot 35 kilo ... […]

[…]

Spieren bestaat uit veel individuele vezels, in veel op dezelfde manier als een touw. Wanneer deze vezels worden gestimuleerd, trekt de spier samen. Als er een ... […]

Lichaamsbeweging is een van de twee traditionele methoden om gewicht te verliezen. Als een cardiovasculaire oefening, zwemmen werkt evenals vele andere opties voor gewicht ... […]

Bijna 34 procent van volwassenen van 20 jaar en ouder, en bijna 17 procent van kinderen van 2 tot 19 jaar zijn zwaarlijvig, met een body mass index groter dan 30, volgens ... […]

Druiven staan ​​bekend om hun gezondheidsvoordelen, en druivenpitextract kan ook voor medicinale doeleinden worden gebruikt . Druivenpitextract, dat kan worden geconsumeerd ... […]

Tarwekiemen is het gedeelte van het zaad van tarwe dat verantwoordelijk is voor de groei en ontwikkeling van een nieuwe fabriek. Het maakt ongeveer 2,5 procent van de tarwe uit ... […]

Oefening is een integraal onderdeel van elk programma voor gewichtsverlies. Weerstandsoefeningen versterken en versterken de spieren, terwijl aërobe oefeningen uw conditie ... […]

Omvat elke vorm van oefening waarbij uw spieren worden gevraagd om tegen gewicht of weerstand te werken. Het American College of ... […]