Goede ideeën
De beste hersenvoeding voor het ontbijt
Het voedsel dat u eet, beïnvloedt het vermogen van uw hersenen om te ontvangen, op te halen en te verzenden informatie voor de rest van uw lichaam. Het opvullen van hersenvoedsel op ... […]
Waarom Drink Barley Water?
Hoewel het misschien niet klinkt als de meest aantrekkelijke drankoptie, is gerst water boordevol voedingsstoffen en antioxidanten. Je kunt deze vezelbron drinken ... […]
Hoe verliezen de grootste verliezers het gewicht zo snel?
De beroemde realityshow "The Biggest Loser" neemt mensen met overgewicht en obesitas en leidt hen op hoe ze een dieet en lichaamsbeweging kunnen gebruiken om hun ... […]
Waarom is bruin brood gezond?
De recente toename in populariteit van volle granen heeft de massa handelend in hun sponsachtige witte plakjes voor iets meer nutritioneel - en fysiek - ... […]
De psychologie van concentratie in sportpresteerders
Concentratie is een van de belangrijkste aandachtsgebieden van de sportpsychologie . Zonder effectieve concentratie zal een atleet zich concentreren op onbelangrijke signalen bij de ... […]
Symptomen geassocieerd met sinusdrainage langs de achterkant van de keel
De sinussen zijn doorgangen rond je neus en voorhoofd die helpen de neusholtes schoon te houden, zodat stof, bacteriën en ander materiaal je lichaam niet binnendringen ... […]
Yoga Spine Alignment
Volgens Dr. Karen Erickson, een woordvoerder van de American Chiropractic Association, twee belangrijke onderdelen van het onderhoud juiste spinale uitlijning zijn ... […]
Gewicht verliezen met Frosted Flakes
Graanproducten zijn een gezond onderdeel van een dieetplan dat kan helpen bij het afvallen. De gezondste opties zijn gemaakt van volle granen en bevatten weinig vet en suiker ... […]
Voetproblemen van kraakpanden
Squats zijn ontworpen om uw benen, buikspieren en rug te versterken. Wanneer het juist is voltooid, zijn squats een effectieve versterkende workout. Echter, zoals ... […]
Joggingschoenen voor enkelpijn
Afhankelijk van de bron, kan enkelpijn u er niet van weerhouden volledig te rennen. Bepaalde schoenen bieden demping en ondersteuning voor mensen met zere enkels ... […]
Vitaminen die u moet nemen wanneer u eet en drinkt
Het is gemakkelijk om gestrest te raken wanneer u probeert een leven lang gewoonten en gewoonten te veranderen gedisciplineerd genoeg zijn om een nieuw dieet te beginnen. Een van de meest vitale ... […]
De beste yoga-blokken
Yoga-blokken zijn speciaal ontworpen hulpmiddelen om studenten te helpen bij de juiste uitlijning en / of ondersteuning noodzakelijk om houdingen in hun yoga uit te voeren ... […]
Gezond borstvoedmaaltijd
Een gezond borstvoedingsdieet is vergelijkbaar met het dieet dat u volgde door zwangerschap. Je maaltijden moeten alle voedingsgroepen bevatten, inclusief magere ... […]
Het beste Yoga Docenten Trainingsprogramma
Het mind-body relaxatie-schema van yoga dateert van vóór 3, 000 BC Yoga is ontworpen om lichaam en geest te verenigen voor het gemeenschappelijke doel om het lichaam te verbeteren ... […]
Helpt gymnastiek je om af te vallen?
Competitieve gymnasten hebben enkele van de dunste, meest zorgvuldig geslepen lichamen in de sport. Vooral vrouwelijke gymnasten hebben kleine figuren. Echter, ... […]
Kunnen vitamines u helpen uw hartslag te vertragen?
Over het algemeen is een lage rusthartslag gekoppeld aan een betere algehele fysieke gezondheid en conditie. Er zijn veel manieren om een hoge hartslag te vertragen, waaronder ... […]
Ulnaire zenuwbeschadiging van fietsen
Schade aan de ellepijpzenuw, ook wel stuurverlamming genoemd, kan vaak voorkomen bij een fervent wielrenner volgens het Bulletin sportblessures. Dit wordt veroorzaakt door ... […]
Hoeveel gewicht verlies je als je 10 Miles per week hardloopt?
10 Mijl per week uitvoeren is een bescheiden doel. Het werkt uit tot minder dan 1,5 kilometer per dag gedurende een hele week of 2 mijl per dag als je maar vijf dagen per dag rent ... […]
Hooggelegen ademhalingstechniek
Een grote hoogte brengt een prachtig landschap met zich mee en voelt aan als dunnere lucht. Je bent misschien op vakantie op grote hoogte of neemt deel aan rots ... […]
Waarom is kurkuma goed voor u?
Kurkuma is een plant van de gemberfamilie, afkomstig uit de warme klimaten van Zuid-Azië. Het is een algemeen ingrediënt in Oosterse voedselgerechten en is op grote schaal ... […]
Zijn appels goed voor hoge bloeddruk en cholesterol?
Als u probeert uw bloeddruk te verlagen en uw cholesterolgehalte te verhogen, kan het helpen om appels te eten. Ze bieden cholesterolverlagende onoplosbare ... […]
Sesame Oil Vs. Plantaardige olie
In de keuken van een supermarkt, variëren de beschikbare oliën van olijfolie, maïs, canola en plantaardige bakolie tot speciale oliën zoals sesamolie of ... […]
Kan er een honkbal-triple worden gespeeld zonder dat de verdediging de bal raakt?
Zeg nooit nooit, zoals Yogi misschien heeft gezegd. In theorie is het mogelijk om een triple play te spelen zonder dat een verdedigende speler de bal aanraakt. In de praktijk, ... […]
Magnesium en riboflavine voor migraine
Migraine zijn chronische neurologische aandoeningen die worden gekenmerkt door hevige hoofdpijn, visusstoornissen en misselijkheid. Vitamine B 2 of riboflavine en het mineraal ... […]