Goede ideeën

Ademhaling is belangrijk in alle functies van het leven en voor elke vorm van lichaamsbeweging. Volgens Beth Shaw, oprichter en auteur van YogaFit, omdat de meeste ... […]

Chili's is misschien wel een van de meest populaire restaurants in Amerika, maar waarschijnlijk niet een van de gezondste. De meeste maaltijden op ... […]

Het zetten van een kopje thee produceert een natuurlijke drinken met krachtige antioxiderende eigenschappen; het is geassocieerd met cardiovasculaire gezondheid en vermindert het risico op ... […]

Je kunt een gezonde maaltijd vinden in een Chinees restaurant als je calorieën en koolhydraten tellen, maar je moet zorgvuldig kiezen. Lees ... […]

In voeding en voeding, de term calorie beschrijft de energie-inhoud van voedingsmiddelen. Zoals bij alle leeftijdsgroepen, varieert de dagelijkse caloriebehoefte van 48-jarige vrouwen ... […]

Wanneer u probeert af te vallen, kunnen tamarindoeslagen een verspilling van tijd en geld zijn . Hoewel er enige voorlopige wetenschap is die Tamarindus zegt ... […]

Geroosterde sojanoten worden gemaakt door gedroogde sojabonen in water te weken tot ze zacht zijn, ze vervolgens te bedekken met plantaardige olie en te bakken tot ze krokant zijn. Met een pinda-achtige ... […]

Polsstokhoogspringen is een rigoureuze sport die totale lichaamskracht vereist om de paal te buigen en over een bar. De uitdagende bewegingen die vereist zijn om ... […]

Grapefruit is een caloriearm fruit dat een gezonde aanvulling vormt op elk gewichtsverlies dieet. Het eten van de vrucht vult je niet alleen, maar ruikt de olie ook van ... […]

Artsen onderzoeken vaak uw nagels tijdens een lichamelijk onderzoek om uw gezondheid te bepalen. Je nagels geven aan of je de juiste hoeveelheid krijgt ... […]

Hiatal hernia is een milde vorm van een hernia waarvan u misschien niet eens weet dat u ze heeft, tenzij uw arts die vindt. Een hiatal hernia is wanneer een deel van uw ... […]

Hertenvlees is een van de vele commercieel verkrijgbare vleeswaren, die lean-eiwit opties bieden voor diegenen die bezorgd zijn over hun vetinname. Net als andere soorten ... […]

Chinees eten is een leuk alternatief voor pizza en het kan net zo gemakkelijk aan je deur worden bezorgd. Het Centrum voor wetenschap in het algemeen belang geeft ... […]

Vijfhonderd miljoen Twinkies worden elk jaar gebakken. De lekkernijen werden voor het eerst aangeboden in 1930 en worden nu geproduceerd door Hostess. Twinkies hebben een vanillespons ... […]

Phentermine, een krachtig medicijn dat is bedoeld om te helpen bij gewichtsverlies, zou alleen gebruikt onder toezicht van een gekwalificeerde medische professional. Het is ... […]

Duidelijk wil je niet in één keer een hele pint - of 16 ons - van wodka drinken. Als je meerdere opnamen van 1-ounce hebt gedurende een langere periode van ... […]

Wanneer je hebt een gevoelige huid en gezichtshaar, het kan genant en moeilijk te verwijderen zijn. Scheren kan pijnlijke bulten achterlaten, terwijl waxen uw ... […]

Margarine is een vast vet dat wordt gebruikt in plaats van boter als kruiderij en bij het bakken. Margarine zelf is 80 procent vet; veel plantaardige olieproducten ... […]

Pasta is de basis van veel voedzame en bevredigende gerechten. Het gaat goed met groenten, bonen en vis, die allemaal vezels, eiwitten en ... […]

Het aantal calorieën en grammen vet dat een vrouw moet consumeren, varieert afhankelijk van leeftijd en niveau van fysieke activiteit. Hoe actiever u bent, hoe hoger ... […]

Volgens een rapport van juni 2011 van de Amerikaanse Food and Drugs Toediening, naar schatting 5 miljoen tot 10 miljoen vrouwen wereldwijd, heeft borstimplantaten. Gebruikt ... […]

Terwijl je de smaak van vettige worst en spek in de ochtend misschien leuk vindt , je lichaam waarschijnlijk niet. De meeste ontbijtvleessoorten zitten vol met verzadigd vet, ... […]

Het ruilen van uw bureaustoel voor een oefenbal geeft u een excuus om sneak een paar calorie-brandende oefeningen, zoals muur squats en bal passeert, in je ... […]

De kumquat, die lijkt op een miniatuur ovaalvormige sinaasappel, wordt geteeld in de Verenigde Staten , China en Japan. Deze zoete, zure vrucht is een zeer goede ... […]

Croissants zijn Franse broodjes die vaak alleen worden gegeten, maar kan ook worden gebruikt als brood voor een sandwich. Ham en kaascroissants zorgen voor een balans van ... […]