Je wilt duidelijk niet in één keer een hele pint - of 16 ounce - wodka drinken. Als je echter meerdere foto's van 1-ounce hebt gedurende een langere periode, zullen die calorieën snel kloppen. U moet de hoeveelheid wodka en andere alcohol die u gebruikt beperken, omdat deze dranken vol zitten met calorieën en toch geen voedingsstoffen aan uw systeem toevoegen.
Video van de dag
Het label lezen
Over het algemeen zult u de calorie-informatie niet zien op een fles wodka, maar u zult het alcoholpercentage en het bewijs zien. Verdubbeling van het alcoholpercentage geeft u het bewijsnummer. Een wodka met het label 42 procent alcohol is bijvoorbeeld 84-proof. Elke gram pure alcohol bevat 7 calorieën, dus hoe hoger het percentage alcohol in je favoriete merk wodka, hoe hoger het bewijs en hoe meer calorieën je krijgt.
40 procent alcohol
Als uw wodka 40 procent alcohol bevat, die ook als 80-proof wordt gekenmerkt, bevat deze 9. 3 gram alcohol in een ounce. Door het totale aantal gram alcohol te vermenigvuldigen met 7 calorieën per gram, krijgt u ongeveer 65 calorieën per ounce. Een volle pint wodka met dit alcoholgehalte bedraagt in totaal 1, 040 calorieën.
45 procent alcohol
Kiezen voor een wodka met een hoger alcoholpercentage, zoals een 45- of 90-voudige variëteit, geeft u 10. 5 gram alcohol uit een ounce. Dit komt neer op ongeveer 73 calorieën per ounce. Door in de loop van de tijd een hele pint alcohol-wodka van 45 procent te drinken, voeg je meer dan 1, 175 calorieën toe aan je dieet.
50 procent alcohol
Met een 50-percent alcohol type wodka - of 100-proof - biedt 11. 8 gram alcohol per ounce. Dit betekent dat een 1-ounce-opname in totaal ongeveer 82 calorieën bevat. Je krijgt dan een overschot van 1, 320 calorieën door te consumeren wat neerkomt op een volle pint 50-procent-alcohol wodka.
