Voor de meeste mensen is het smeren op de SPF voordat ze naar buiten gaan een activiteit die alleen plaatsvindt tijdens de zonnige lente- en zomerdagen - of helemaal niet. Volgens de American Academy of Dermatology gebruikt slechts 14, 3 procent van de mannen en 29, 9 procent van de vrouwen regelmatig zonnebrandcrème, zelfs tijdens de warmere maanden van het jaar.
Maar alleen omdat u meer kans maakt om het slachtoffer te worden van een pijnlijke brandwond in de zomer, betekent niet dat het veilig is om de SPF over te slaan wanneer de herfst en de winter rond rollen. Zelfs op de meest sombere winterdagen dringen de ultraviolette stralen van de zon onze huid nog steeds binnen - het enige verschil met de seizoenen is welke stralen erdoorheen komen.
"Tijdens de wintermaanden zijn de UVB-stralen die brandwonden veroorzaken verminderd, maar de UVA-stralen die rimpels en veroudering veroorzaken niet", legt Amy Strohmaier PA-C uit, een assistent bij de dermatologie bij Suncoast Skin Solutions in Florida. "Hoewel UVB-stralen gevaarlijker zijn, dragen UVA-stralen ook bij aan de ontwikkeling van huidkanker."
Shutterstock
En hoewel je zou kunnen veronderstellen dat bewolking of sneeuwval betekent dat er minder stralen doorkomen, maakt de neerslag die vaak voorkomt in de wintermaanden het alleen maar belangrijker om zonnebrandcrème te dragen. Volgens het National Snow & Ice Data Center is sneeuw in staat om 80 tot 90 procent van het zonlicht terug te reflecteren in de atmosfeer - en hoewel dit goed is om de planeet koel te houden, is het niet ideaal voor het behoud van een gezonde huid.
"Licht stuitert af van sneeuw en verhoogt het aantal stralen dat je huid raakt, wat nog meer schade veroorzaakt bij koude temperaturen, " zegt Strohmaier.
Dus hoewel het zeer onwaarschijnlijk is dat u zonnebrand ervaart tijdens het wandelen door een winterwonderland, moet u in de winter toch zonnebrandcrème dragen om de huidbeschadigende bijwerkingen van langdurige blootstelling aan UVA-stralen te voorkomen. "De effecten van UV-licht zijn cumulatief, " zegt Strohmaier, "dus we moeten de blootstelling aan stralen zo vaak mogelijk beperken."
