Fad-diëten. Zelfhulpboeken. Talkshows. Je hebt ze misschien allemaal geprobeerd en worstelt nog steeds met gezondheidsproblemen of gewichtsbeheersing. Of u niet weet waar u moet beginnen of hoe u kunt doorgaan, het zoeken van hulp van een voedingsdeskundige voor uw gezondheid en voedseldoelen is vaak nuttig.
Video van de dag
Vast in een fase
Het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services merkt 4 stadia op in het veranderen van gezondheidsgedrag: overpeinzing, voorbereiding, actie en onderhoud. Wanneer u probeert het gedrag van het voedsel te veranderen om een gezondheidstoestand te behandelen of te voorkomen, kunt u vastzitten in een van deze fasen. Een voedingsdeskundige kan helpen met de contemplatiefase door te bespreken hoe goede voeding je specifieke zorgen ten goede kan komen. Ze kan anticiperen op valkuilen en uw maaltijden plannen voor de voorbereidingsfase. Actie en onderhoud kunnen worden aangepakt met check-in bezoeken om gemotiveerd te blijven en de voortgang bij te houden.
Verward door informatie
Eerst las je dat koolhydraten slecht voor je waren, toen hoorde je dat ze goed waren. Onderzoek is een continu proces en onderzoeksresultaten zijn soms in tegenspraak met elkaar. Dit kan betrekking hebben op het gebruik van verschillende onderzoeksmethoden of de keuze van mensen die in verschillende onderzoeken zijn opgenomen. Een opgeleide voedingsdeskundige houdt de informatie bij die wordt ondersteund door de juiste wetenschappelijke normen. Een deel van zijn taak is om de grote hoeveelheid onderzoeksinformatie te doorzoeken en zijn training te gebruiken om onderzoeksresultaten toe te passen op uw specifieke behoeften.
New Health Concern
Een nieuw gezondheidsrisico met voedingsimplicaties, zoals diabetes of hoge bloeddruk, kan overweldigend zijn en u onzeker maken over welk voedsel u moet eten. Voedselallergieën zijn één diagnose die voedingsgewoonten voor een lus kan gooien. Tal van andere aandoeningen worden ook beïnvloed door wat je eet, omdat voedsel het lichaam kan helpen of pijn doen. Een onderzoeksrapport uit september 2010 gepubliceerd in het tijdschrift "Academic Medicine" merkte op dat voedingseducatie op de medische school vaak onvoldoende is, dus het kan zijn dat je huisarts niet in staat is om je de diepte van voedingsadviezen te geven die je nodig hebt. Voedingsdeskundigen werken samen met artsen om de voedingsaspecten van medische zorg te helpen optimaliseren.
Nutritionist Qualifications
Diverse organisaties bieden voedingsdeskundigen training, zodat mensen die zichzelf 'voedingsdeskundigen' noemen, verschillende niveaus van opleiding en training kunnen hebben. Een van de meest bekende en uitgebreide programma's voor voedingseducatie is dat van een geregistreerde diëtist. Voedingsdeskundigen die een geregistreerde diëtist zijn, hebben een bachelor- of masterprogramma voor voedingsleer afgerond dat is geaccrediteerd door de Academie voor Voeding en Diëtetiek en een trainingsprogramma met een trainingsduur van 6 tot 12 maanden. Verschillende andere organisaties bieden voedingstraining en certificaten van voltooiing. Sommige programma's kunnen zo kort zijn als een paar uur, dus het is belangrijk om een mogelijke voedingsdeskundige te vragen naar haar opleiding en training. Dit is vooral belangrijk als u een medische aandoening hebt waarvoor u op zoek bent naar voedingswaarde.
