Er is geen enkele, definitieve wetenschappelijke verklaring voor dit eeuwenoude raadsel. Maar als je er lang genoeg over nadenkt, is de verbinding tussen seks en slaap zinvol, vooral als je bedenkt dat veel mannen hun eerste orgasmen hebben terwijl ze bewusteloos zijn. Natte dromen, nachtelijke tumescentie, ochtend-erecties… Als alles is gezegd en gedaan, zijn we misschien niet veel beter dan bidsprinkhanen: de mannen blijven copuleren, zelfs nadat ze zijn onthoofd door hun geliefden.
Na een orgasme geven zowel mannen als vrouwen de chemicaliën oxytocine, prolactine, gamma-aminoboterzuur (GABA) en endorfines vrij. Elk van deze draagt bij aan dat roll-over-and-snore gevoel. Het is bekend dat het hormoon oxytocine verschillende effecten heeft, waaronder het vestigen van maternaal gedrag, stimulatie van gladde spiercontractie van de baarmoeder bij de geboorte en stimulatie van melkuitstoot (melkafscheiding). Het wordt ook wel het "knuffelhormoon" genoemd omdat het de neiging opwekt om dichtbij en hecht te zijn. In één onderzoek bleek oxytocine mannelijk seksueel gedrag in prairiemuizen te remmen. Misschien is het de oxytocine waardoor we ons verzadigd en uitgerust voelen.
Prolactin is een andere speler in de seks / slaap saga. Het wordt geproduceerd in de hypofyse en de bekendste functie is het stimuleren van de melkproductie. Men gelooft dat prolactine seksuele opwinding na een orgasme verlicht en uw gedachten van seks afleidt. Niveaus van prolactine stijgen tijdens de slaap en sommige patiënten met prolactinesecreterende tumoren melden slaperigheid. Dus prolactine lijkt een dader te zijn.
GABA en endorfines hebben ook beide een kalmerend effect en kunnen ervoor zorgen dat u flauwvalt na seks. Dus waarom lijkt de postcoïtale snooze zoveel meer een manding te zijn?
Dit kan voor sommigen van jullie zelfgeannuleerde Don Juans een schok zijn, maar mannen staan erom bekend dat ze ejaculeren in verschillende semicomatose-toestanden, zoals tijdens prostaatonderzoeken en tijdens het doornemen van honden-achtige uitgaven van National Geographic magazine, vrouwen - geloven het of niet! - hebben niet altijd orgasmen tijdens seks, en dat weerhoudt hen ervan al die andere hormonen te produceren. Dus als prestaties een probleem vormen, mis dan onze vijf eenvoudige manieren om seks (veel) langer te laten duren.
