heeft, is wilde yam, ook bekend als koliekwortel of Dioscorea villosa, een knolachtige wijnstok die inheems is in zowel China als Noord-Amerika. Hoewel elke locale een andere soort wilde yam heeft, bevatten beide soorten diosgenine, het actieve ingrediënt in de plant. Traditioneel wordt de wilde yam gebruikt voor verschillende kwalen, variërend van menopauze tot lichte krampen, maar modern onderzoek heeft gemengde resultaten opgeleverd wat betreft de effectiviteit ervan. Raadpleeg een gekwalificeerde gezondheidsdeskundige voordat u een wild yam-extract gebruikt, vooral als u andere medicijnen inneemt.
Video van de dag
Traditioneel gebruik
In Noord-Amerika wordt wilde yam van oudsher gebruikt om menstruatiekrampen, hoest, ochtendmisselijkheid, ontstekingen en problemen in verband met de bevalling te behandelen. als koliek en een verscheidenheid aan problemen met de spijsvertering. Soortgelijke toepassingen zijn er in de traditionele Chinese geneeskunde, met de toevoeging van het gebruik van het kruid voor de vermeende anti-aging eigenschappen, evenals een behandeling voor urinaire problemen en het verlagen van de bloeddruk.
Werkzaam bestanddeel
Het actieve ingrediënt in een plant is het deel dat de chemie van het lichaam daadwerkelijk beïnvloedt. In wilde yam is dat diosgenine, een vorm van steroïden. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, kan diosgenine worden gesynthetiseerd om progesteron te maken, een sleutelhormoon in de voortplantingscyclus en een die nadelig wordt beïnvloed tijdens de menopauze. De eerste anticonceptiepillen werden gemaakt met behulp van diosgenine-extracten. Een van de problemen is echter dat diosgenine in een laboratorium moet worden verwerkt om progestone te maken; het kan niet op natuurlijke wijze in het menselijk lichaam worden omgezet in progesteron.
Modern gebruik
Vanwege het vermogen van het actieve ingrediënt om progesteron te synthetiseren, is het meest voorkomende gebruik van wild yam-extract vandaag de dag voor de behandeling van de menopauze - de tijd in het leven van een vrouw wanneer het niveau van hormonen beginnen af te nemen, wat een verscheidenheid aan symptomen veroorzaakt, zoals opvliegers en het verlies van de menstruatiecyclus. Wild yam-extract wordt vaak verkocht in crèmevorm, wat vermoedelijk kan helpen de niveaus van progesteron te verhogen, ondanks het onvermogen van diosgenine om zich op natuurlijke wijze in het lichaam in het hormoon om te zetten. In sommige gevallen, volgens de American Cancer Society, voegen fabrikanten progesteron toe aan een crème, vaak zonder het te vermelden als een ingrediënt dat symptomen van de menopauze kan helpen. Wild yam-extract wordt ook in tinctuurvorm als supplement verkocht, voornamelijk vanwege zijn traditionele toepassingen.
Wetenschappelijk onderzoek
Het merendeel van de onderzoeken met wild yam-extract is gedaan om de effecten op menopauzale en andere hormoongerelateerde problemen te onderzoeken en levert vaak weinig of geen resultaten op, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center.Ondanks de ineffectiviteit bij het behandelen van andere problemen, heeft voorlopig onderzoek aangetoond dat wild yam-extract kan helpen het niveau van lipoproteïne met hoge dichtheid - of HDL, het "goede" cholesterol - in het lichaam te verhogen. Een studie gepubliceerd in de editie december 2007 van "Bioscience, Biotechnology and Biochemistry" meldde dat ratten die een dieet met diogensis gedurende zes weken gebruikten, verbetering in de HDL-waarden vertoonden, terwijl ze een algehele verlaging van het cholesterolgehalte vertoonden.
Waarschuwingen en overwegingen
Raadpleeg een gekwalificeerde arts of kruidendokter, vooral als u enige vorm van medicatie neemt, voordat u een vorm van wild yam-extract gebruikt. Volgens de University of Maryland Medical Center kan wild yam-extract problemen veroorzaken als u oestradiol inneemt, een actief ingrediënt dat voorkomt in zowel anticonceptiepillen als hormoonvervangende therapie. Hoewel het zelden voorkomt, kunnen allergische reacties optreden, dus stop met het gebruik van wild yam-extract als u symptomen ervaart zoals huiduitslag, zwelling van de tong of lippen, ademhalingsmoeilijkheden of keelzwelling. Zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven, moeten wilde yam helemaal vermijden.
