Terwijl spectaculaire opnames en behendige passes kunnen leiden het hoogtepunt laat de meeste nachten zien, coaches smeken hun spelers om in elke basketbalwedstrijd van start tot finish te gedoe en hard te spelen. Dit manifesteert zich in hustle speelt wanneer een rebound of een losse bal kon gaan naar beide teams. Deze close plays zijn 50 - 50 ballen in basketbal en de top teams vinden een manier om de meeste van deze gevechten te winnen.
Video van de dag
Opvallend
Elke keer dat een gemiste opname wordt gemaakt in basketbal, is de resulterende rebound een bal van 50-50. Geen enkel team kan bepalen hoe een bal van de rand of het achterbord botst, dus uw team heeft vaak een gelijke kans om balbezit te krijgen. Als je jezelf goed positioneert, verbeter je de kans om een rebound te pakken. Als je het terugkaatsende gevecht wint, heb je vaak de beste kans om een meerderheid van je games te winnen. Als je met name een groot aantal offensieve rebounds oploopt, neem je de leiding over de meeste games.
Inspanning
Soms kost het buitengewone moeite om een 50-50 bal te winnen. U kunt bijvoorbeeld anticiperen op de manier waarop een speler die u bewaakt, zal dribbelen, zodat u de bal weg kunt slaan. Als je tegenstander zijn grond vasthoudt, zal hij waarschijnlijk de bal herstellen. Maar als je na de losse bal duikt, heb je een betere kans om het te herstellen en een omzet te creëren. Deze overwinning op een 50-50 bal geeft je team een kans om te scoren op het offensieve einde.
Losse balboor
Bereid jezelf voor op 50-50 ballen vechten door oefeningen in de praktijk uit te voeren. Verdeel je team in twee groepen met gelijke aantallen aanvallers, centra en bewakers. Geef de grootste speler van elk team de nummer 1, de op één na grootste nummer 2, enzovoort. Laat elke speler op de zijlijn knielen met hun rug naar de rechtbank. Laat een coach of een andere speler een bal plaatsen op het veld, op gelijke afstand tussen de twee groepen, laat hem dan een nummer van 1 t / m 5 roepen. De spelers met het juiste nummer rennen naar de baan en vechten om de bal. De winnende speler rijdt dan naar de ring terwijl de andere speler verdedigt. Ga door met de oefening totdat elke speler meerdere beurten heeft gehad.
Momentum
Teams die in korte tijd een aanzienlijk aantal van 50-50 ballen winnen, winnen vaart. Als je een voorbeeld geeft door te hudlen na een losse bal, zullen je teamgenoten vaak hetzelfde proberen te doen. En het kan als een negatieve factor voor tegenstanders dienen. Als ze de strijd om 50-50 ballen verliezen, kan het momentum en energie worden leeggemaakt en tot vermoeidheid leiden. Wanneer je team overspoelt en je tegenstander moe wordt, verandert het momentum en kan je team de leiding nemen, waardoor je kansen op een overwinning groter worden.
