Hartaanvallen zijn enge zaken, maar wat er met je lichaam gebeurt tijdens hen is meestal niet zoals wat je in de films ziet. In werkelijkheid kunnen stereotypische symptomen - zoals pijn op de borst en kortademigheid - plotseling zijn, maar vaker wel dan niet, ze bouwen zich op en houden lange tijd aan, of dat nu uren, dagen of weken zijn, zegt de American Heart Association.
Overal met deze symptomen blijft uw hart meestal kloppen, waardoor u tijd hebt om hulp te krijgen. Je moet het echter snel krijgen. Als je iets ongewoons ervaart , moet je onmiddellijk medische hulp krijgen om ervoor te zorgen dat er geen blijvende schade aan je hart is, of erger: 735.000 Amerikanen hebben elk jaar een hartaanval en ze kunnen dodelijk zijn. Dit is precies wat u tijdens een hartaanval zult ervaren als het gebeurt. En bekijk voor een goed preventief advies de 30 beste manieren om het risico op uw hartaanval te verlagen.
1 plaquette bouwt uw slagaders in
Shutterstock
Na verloop van tijd kan plaque zich ophopen in uw bloedvaten, en als een gebied ooit scheurt, kan de bloedstolsel die zich vormt de bloedstroom naar uw hart blokkeren. De plaque - die bestaat uit cholesterol, vet, calcium en andere stoffen - kan te wijten zijn aan uw familiegeschiedenis, roken, hoge bloeddruk, diabetes, stress of een hoge hoeveelheid vet en cholesterol in het bloed van uw dieet., zegt het National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI). Voor meer advies over het behoud van een gezond hart, bekijk 40 Heart Foods om te eten na 40.
2 Er treedt een blokkering op in uw slagaders
Als al die plaque-opbouw - bekend als atherosclerose - scheurt, kan het bloedstolsel dat zich op het oppervlak van de plaque in de slagader vormt, de bloedstroom naar het hart blokkeren, waardoor een hartaanval kan optreden. Nadat die blokkade optreedt, begint je hartspier te sterven. En voor meer advies over het voorkomen van een hartaanval, bekijk 40 manieren om hartziekte na 40 te voorkomen.
3 U zult pijn op de borst of ongemak ervaren
Shutterstock
Een van de meest bekende dingen die uw lichaam doormaakt tijdens de eerste stadia van een hartaanval? Het ongemak op de borst. Het gevoel - dat meestal aanvoelt als "druk, knijpen, volheid of pijn", zegt de NHLBI, komt meestal voor in het midden of de linkerkant van de borst. In sommige gevallen duurt het enkele minuten en in andere gevallen verdwijnt het ongemak en komt het weer terug.
4 U denkt misschien dat u maagzuur of indigestie heeft
Het slechte van pijn op de borst of ongemak is dat het heel erg kan voelen als brandend maagzuur of indigestie: volgens cardiovasculaire geneeskunde-specialist Mouin Abdallah, MD, zijn de symptomen bijna niet te onderscheiden, zozeer dat artsen soms tests op patiënten moeten doen om erachter te komen wat het is. Een algemene manier om te vertellen dat het een hartaanval is en niet alleen een geval van brandend maagzuur, is echter door te zoeken naar andere symptomen die ermee gepaard gaan.
5 Er is pijn of ongemak in uw armen
Shutterstock
Afgezien van het voelen van pijn of ongemak in je borst, kun je diezelfde ongemakkelijke druk ook buiten het algemene gebied van je ticker voelen. Mensen ervaren het ook vaak in het bovenlichaam, met name in een of beide armen. Zie Een hart van staal bouwen voor trucs om de gezondheid van het hart op te bouwen.
6 U zult ook pijn ervaren op andere delen van uw lichaam
Naast pijn of ongemak in je borst en armen, kan het knijpende of pijnlijke gevoel waarmee je te maken hebt zich ook verspreiden naar je nek, kaak of rug, zegt de Mayo Clinic.
7 Je zou kortademigheid kunnen ervaren
Shutterstock
Een veelbetekenend symptoom van een hartaanval, afgezien van het ongemak of de pijn, is kortademigheid. Volgens de NHLBI kan het volledig alleen plaatsvinden, of vóór of tijdens die druk in uw borst optreden. En het maakt ook niet uit wat u doet: het kan gebeuren of u nu rust of beweegt.
8 Je breekt uit in een koud zweet
Shutterstock
Een ander veel voorkomend symptoom dat je een hartaanval hebt, is als je in een koud zweet uitbarst doordat je lichaam in een "vecht- of vlucht" -reactie komt. Uit een onderzoek van de Universiteit van Illinois bleek zelfs dat het een teken is dat je zo snel mogelijk hulp moet krijgen en niet alleen maar moet wachten tot het denkt dat het niet zo serieus is als het is.
9 Je zou je misselijk kunnen voelen
10 U kunt vermoeidheid ervaren
Shutterstock
Iedereen wordt slaperig na een lange dag werken, maar het ervaren van vermoeidheid - of extreme vermoeidheid - is een veel voorkomend symptoom van een hartaanval voor zowel mannen als vrouwen, maar vooral voor vrouwen. Uit een onderzoek van de American Heart Association bleek dat met name 71 procent van de vrouwen intense vermoeidheid ervoer meer dan een maand voordat ze daadwerkelijk een hartaanval kregen.
"De vermoeidheid is onverklaarbaar en ongewoon. Ze zijn aan het einde van de dag meer moe dan gewoonlijk", zegt hoofdonderzoeksauteur Jean C. McSweeney, PhD, RN. "Voor sommigen is het zo ernstig dat ze geen bed kunnen opmaken zonder te rusten terwijl ze de lakens opbergen. Het interfereert met hun normale activiteiten."
11 Je zou je licht in het hoofd kunnen voelen
"Bij oudere volwassenen kan duizeligheid het enige symptoom zijn van een hartaanval of een beroerte, vooral als het niet weggaat", zei Shamai Grossman, MD.
12 Uw hart kan snel of onregelmatig kloppen
Je zou denken dat je hartslag zou versnellen omdat hij wanhopig bloed probeert te pompen tijdens een hartaanval, maar dat is niet noodzakelijk het geval. Volgens de American Heart Association hangt het af van het type hartaanval dat je hebt. In sommige gevallen zal uw hartslag langzamer zijn en in andere gevallen sneller dan normaal. Hoe dan ook, iets ongewoons is een teken om hulp te krijgen.
13 Als u geen hulp krijgt, kan uw hart stoppen
De blokkade die optreedt tijdens een hartaanval kan schade aan het orgel veroorzaken zoals het is, maar als je geen hulp krijgt, kunnen de dingen veel erger worden: deze waarschuwingssignalen die je krijgt zijn ongelooflijk belangrijk - vooral omdat je lichaam kan alleen proberen je zo lang te waarschuwen.
"Veertig tot 50 procent van de hartaanvallen aanwezig met een fatale gebeurtenis, " zei Mohit Chawla, MD. "Mensen negeren symptomen, die meestal weken of maanden plaatsvinden voordat ze eindelijk een hartaanval krijgen met volledige blokkade. Op dat moment krijgt het hart geen bloed en kan het in een levensbedreigend ritme gaan, dat zich voordoet als een hartstilstand." En als u op zoek bent naar manieren om te zien of uw hart gezond is, bekijk dan 9 Harttesten die beter zijn dan het aantal cholesterol.
