Zwemmen ervaren is een goede manier om te trainen en u te helpen gewicht te verliezen, uw spieren te versterken en uw algehele gezondheid te verbeteren. U kunt echter een toename van het slijm in uw sinussen ervaren kort na of tijdens een zwemsessie. Er zijn veel verschillende oorzaken die samenhangen met de opbouw van slijm in je neusgangen, waarvan sommige worden veroorzaakt door zwemmen of door onderdompeling in water. Het opbouwen van een slijm kan ook worden veroorzaakt door andere medische aandoeningen.
Video van de dag
Oorzaken
Terwijl u aan het zwemmen bent, is het mogelijk dat water op een natuurlijke manier in uw neusholtes binnendringt, ondanks uw adem in te houden wanneer u onder water bent. Als zodanig reageert je lichaam op natuurlijke wijze door slijm in je sinussen te produceren. Deze opeenhoping van slijm kan je laten hacken of hoesten, zelfs tot het punt dat je moet spugen. Hoewel deze opbouw een natuurlijke lichamelijke reactie is, zijn er enkele voorbeelden van andere medische aandoeningen die tijdens het zwemmen de productie van slijm kunnen veroorzaken.
Astmatische bronchitis
Een voorbeeld van een dergelijke medische aandoening is astmatische bronchitis. Astmatische bronchitis wordt geassocieerd met symptomen zoals piepende ademhaling, hoesten, kortademigheid, ophoesten van slijm of slijm en een algemeen probleem met normaal ademen. Bronchitis wordt gekenmerkt door een ontsteking van de voering van de bronchiën. Deze conditie kan nog verergeren door fysieke activiteit zoals sporten of zwemmen en kan ervoor zorgen dat je snel moe wordt door een gebrek aan zuurstof in je longen. De behandeling kan een voorgeschreven inhalator omvatten.
Zwemmend geïnduceerd pulmenair oedeem
Een andere mogelijke aandoening die kan leiden tot opeenhoping van slijm in uw neusgangen is door zwemmen geïnduceerd longoedeem of SIPE. Volgens Charles C. Miller, Jr., Ph. D. kan deze aandoening ook een "overstroming" van uw longen veroorzaken, wanneer zij zich beginnen te vullen met bloed, slijm of andere vloeistoffen wanneer ze ondergedompeld zijn in diep water. Zwemmen kan de ernst van deze aandoening verhogen door een combinatie van factoren 'die zorgt voor wat kan worden gezien als een' perfecte storm 'die leidt tot capillaire lekkage.' Wanneer het onbehandeld blijft, kan dit bijkomende medische aandoeningen veroorzaken, zoals hartstilstand of longfalen.
Overwegingen
Als u kortademig begint te worden tijdens of direct na het zwemmen, zorg dan dat u enkele minuten rust neemt om uw kalmte te hervinden. Een kleine hoeveelheid slijm ophoesten is relatief normaal vanwege de natuurlijke reactie van je lichaam op zwemmen. Als u echter meer dan 30 minuten lang ademhalingsmoeilijkheden ervaart, dient u een arts te raadplegen om eventuele bijkomende ernstige complicaties uit te sluiten.
