Tenniselleboog, ook wel laterale epicondylitis genoemd, kan gepaard gaan met aanhoudende pijn die uitstraalt van het ellebooggewricht of zwakte aan de pols als gevolg van ontstoken pezen. Veel voorkomende oorzaken zijn herhaald gebruik of een sterke schok voor de arm, volgens Andrew Biel, auteur van "Trail Guide to the Body. "De Wereldgezondheidsorganisatie noemt tenniselleboog als een van de vele aandoeningen waarvan bekend is dat ze reageren op acupunctuurbehandeling, een vorm van alternatieve geneeskunde die kleine naalden gebruikt die op precieze punten zijn ingevoegd om de 12 energiebanen langs het lichaam in evenwicht te brengen. Als u symptomen van tenniselleboog heeft, overleg dan met uw zorgverlener om het beste behandelplan voor u te bepalen.
Video van de dag
Arm Three Miles
Punt 10 van de dikke darm, ook wel Arm Three Miles genoemd, zit op de onderarm, ongeveer een centimeter onder uw elleboogplooi. Acupuncturisten gebruiken dit punt om armpijn en immobiliteit te verlichten, volgens de Chinese medicijnspecialist Jim Cleaver, een instructeur aan het National College of Natural Medicine in Portland, Oregon. Arm Three Miles stimuleert ook de stroom van energie langs het kanaal van de dikke darm, die wordt verondersteld de ontsteking van de tenniselleboog te verlichten. Dokters van de Chinese geneeskunde kunnen dit noemen als verzachtende hardheid, legt Cleaver uit.
Pool bij de Crook
Volgens de principes van de Chinese geneeskunde kunnen belangrijke gewrichten, zoals de elleboog, de plaats worden van geblokkeerde energie langs een kanaal. De naam Pool at the Crook staat voor dit leerstuk van de Chinese geneeskunde. Wordt ook dikke darmpunt 11 genoemd en ligt op de binnenste plooi van de elleboog, ongeveer een centimeter boven Arm Three Miles, en het kan tederheid vervoeren wanneer energie wordt geblokkeerd. Cleaver beschouwt Pool bij de Crook als een belangrijk punt voor het opruimen van warmte en het ontspannen van de pezen van de arm in gevallen van tenniselleboog en andere armkwalen.
Elbow Bone
Dikke darm punt 12, ook wel Elbow Bone of Elbow Crevice genoemd, zit net boven de elleboogplooi. Acupuncturisten gebruiken dit punt om zenuwen te ontspannen, gevoelloosheid te verlichten en pijn in de tenniselleboog die omhoog naar de schouder straalt te verlichten. Cleaver wordt beschouwd als een lokaal punt en gebruikt het om pijn in de directe omgeving te behandelen. Acupuncturisten kunnen punten op andere delen van het lichaam gebruiken om de stroom van energie in de elleboog te stimuleren om ontsteking en zwelling te verlichten.
Cubit Marsh
Longpunt 5, ook wel Cubit Marsh genoemd, zit op de plooi van je elleboog buiten de brachiipees van de biceps. Chinese geneeskunde beschouwt het longkanaal als een regulator van water in het lichaam; het stimuleren van dit specifieke punt helpt bij het balanceren van het water dat is betrokken bij ontstekingen. Cubit Marsh is een aangewezen punt voor aandoeningen waarbij sprake is van beperkte elleboogbeweging, zoals een tenniselleboog, evenals pijn in de bovenarm.
