Deelnemers aan het gewichtsverliesprogramma kunnen op realistische wijze gezonde eetgewoonten behouden tijdens het varen op volle zee. Twee soorten cruises voor gewichtsverlies bieden een gestructureerde omgeving die bevorderlijk is voor uw vooruitgang. Groepsgewichtverliescruises bevatten gezonde voeding en activiteiten voor een vooraf geplande groep, hoewel de groep niet het hele schip bezet. Grootschalige cruisecreatie voor gewichtsverlies biedt de aantrekkingskracht van een krachtige beroemdheid of veelgevraagde activiteiten, en ze reserveren alle passagierscabines voor cruisers voor gewichtsverlies.
Video van de dag
Gezonde eetkeuzes
Uw gewichtsverliesgroep krijgt voedingskundige ondersteuning aan boord van cruisegroepleiders en voedingsdeskundigen die seminars over voeding en gezond leven houden. Je geniet van een compleet menu van maaltijden bereid met aandacht voor smaak en voedingswaarde. Het keukenpersoneel van het schip kan speciale dieetverzoeken indienen, zoals een vegetarisch of hartgezond dieet. Uw voedingsspecialisten houden van maaltijden samen met uw groep, wat een mogelijkheid biedt voor discussie over gezonde maaltijdkeuzes.
Fitness- en bewegingsactiviteiten
Fitnessactiviteiten aan boord helpen u uw gewichtsverliesprogramma op te laden. Reisexpert Peter Greenberg presenteert een fitness-reisorganisatie die in 2010 verschillende, op fitness gefocuste cruises heeft gepland. Gemeenschappelijk aanbod aan boordoefeningen inclusief aerobics, tai chi en yoga). Wateraerobics, wandelingen op het dek of afdalingen en speciale trainingsprogramma's zijn ook beschikbaar. Met de stappenteller verbeterde wandelingen langs de waterkant helpen je te blijven bewegen terwijl je geniet van je aanloophavens.
Advance Planning
Vergroot uw kansen op een geslaagde afvalkuur met zorgvuldige pre-cruise-planning. Neem contact op met een geregistreerde diëtist voor hulp bij het opstellen van gepersonaliseerde voedingsrichtlijnen voor aan boord die flexibiliteit bieden terwijl u uw voedingsdoelen bereikt. Vraag haar om een heerlijke dagelijkse snack op te nemen, zodat je je niet beroofd voelt en dan overmatig verwent met voedingsmiddelen met een lage voedingswaarde. Vraag een gedrukte of online sjabloon voor voedselplanning aan om u te helpen uw voedselconsumptie bij te houden.
Cruiseboekingen
Maak uw gewichtsverlies cruiseboekingen direct via uw afslankgroep indien mogelijk. De cruisecoördinator van de groep heeft mogelijk al gunstige groepspassagiersprijzen verkregen. Neem contact op met uw reisagent als u alleen wilt cruisen, want zij is op de hoogte van nieuwe cruiseaanbiedingen en routes. Fitness-gerichte reisorganisaties kunnen ook van dienst zijn. Bevestig speciale tarieven en gewichtsverliesvriendelijke maaltijdplannen als u rechtstreeks boekt via de cruisemaatschappij.
