Vitaminen met kalium, zink, magnesium en calcium zijn beschikbaar in een multivitamine die mineralen bevat. Deze componenten voor vitamines zijn dagelijks nodig door het menselijk lichaam. Mineralen kunnen ook elementen worden genoemd. Deze mineralen zijn ook te vinden in voedingsmiddelen. Het is een goed idee om een uitgebalanceerd dieet te eten en aan te vullen met een dagelijkse multivitamine. Voordat u met een vitaminesupplement begint, moet u contact opnemen met uw zorgverzekeraar om er zeker van te zijn dat ze veilig voor u zijn.
Video van de dag
Centrum Ultra
Centrum Ultra is een volwassen multivitamine met toegevoegde mineralen, verkocht als Centrum Ultra Men's en Centrum Ultra Women's. Beide varianten bevatten behalve vitamines ook kalium, zink, magnesium en calcium. Eén pil wordt dagelijks ingenomen. Regular Centrum gemaakt voor mannen en vrouwen bevat ook deze mineralen, maar heeft een lagere dosering van calcium en magnesium. Zo bevatten Centrum Ultra-vitaminen voor zowel mannen als vrouwen 25% van de dagelijkse hoeveelheid magnesium, volgens het productlabel. Regular Centrum bevat 13% magnesium. De rest van magnesium die het lichaam nodig heeft, moet worden bereikt met voldoende voedselinname.
Energy van één dag
Energy van één dag is een multivitamine voor zowel volwassen mannen als vrouwen. One-A-Day Energy brengt dit product op de markt als ondersteuning van mentale alertheid en verhoogde energie; het versterkt ook het immuunsysteem. Zink is nodig voor een gezond immuunsysteem en om verkoudheid en infecties te bestrijden, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, en deze vitamine bevat 100% van de dagelijkse hoeveelheid zink.
Eén-per-dag maximaal
Eén-per-dag Maximum is bedoeld voor volwassen mannen en vrouwen die dagelijks fysieke stress ondervinden. Er wordt aangenomen dat deze dagelijkse stress het immuunsysteem zwak zal maken en vrije radicalen zal stimuleren om in het lichaam te circuleren. Vrije radicalen kunnen celbeschadiging veroorzaken. Dit op zijn beurt zal ervoor zorgen dat cellen niet goed functioneren. Ze kunnen ook in een verzwakte toestand verkeren, wat resulteert in kwetsbaarheden voor infectie. Deze formule bevat kalium, zink, magnesium en calcium.
