Het # 1 Detox-voedsel
Wil je afvallen terwijl je slaapt? David Zinczenko, maker van Eat This, Not That! Deelt het enige dat hij altijd doet voordat hij naar bed gaat - en dat jij dat ook moet doen.
Als het gaat om afvallen, maken soms de kleinste aanpassingen het grootste verschil. Weet je: kiezen voor mosterd in plaats van mayo, de trap nemen in plaats van de roltrap, je koffie zwart drinken in plaats van geladen met vette crèmes en emmers suiker. Het is tijd om een nieuw item toe te voegen aan de lijst met kleine wonderen om af te vallen: meer grapefruit eten. Ja, onderzoekers beginnen pas de magische krachten ervan te begrijpen, maar er zijn aanwijzingen dat het verhogen van je grapefruitinname kan helpen om je vetverbrandende cellen te ontgrendelen en in slechts zes weken een centimeter van je middel te verwijderen. Niet slecht toch? Bekijk de video voor meer informatie.
Volg ons nu op Facebook voor meer verbazingwekkend advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen !
