Toen Eddie Murphy grappig was, zei hij in 48 uur tegen Nick Nolte: "Mijn lul wordt hard als de wind waait." Dat was natuurlijk in 1982, toen de meesten van ons een harde bries hadden. Als u echter in de veertig bent, is er geen garantie dat u elke keer op commando kunt staan. Hoewel de beste methode om je zin in seks te verlengen is om goed te eten, te oefenen en stress te beheersen, heeft een expert een andere stap toegevoegd: haal de blender eruit.
Ridwan Shabsigh, MD, hoogleraar klinische urologie bij Cornell en de voorzitter van de chirurgie bij SBH Health System, zegt dat je je seksleven kunt stimuleren - en haar hout kunt laten rillen - met een smoothie die ook een afrodisiacum is. "Ik noem het de sexshake", zegt Dr. Shabsigh. Het recept staat in zijn boek, Sensational Sex in 7 Easy Steps , en het is gebaseerd op onderzoek dat suggereert dat bepaalde basisvoedingsstoffen - verkrijgbaar in vloeibare of poedervorm in reformwinkels - kunnen helpen de potentie te behouden.
Zink, een antioxidant, verbetert uw lipidenprofiel en bloedcirculatie, wat cruciaal is voor de erectiele functie. Het kan vooral belangrijk zijn voor de productie van testosteron en sperma, en het is van vitaal belang voor het functioneren van eiwitten, enzymen en hormonen. Omdat zwaar alcoholgebruik zink uitput, is het van cruciaal belang voor mensen die regelmatig drinken. Gingerroot ondersteunt uw cardiovasculaire systeem - cruciaal voor elke erectie. (De beste manier om het te krijgen is gewoon om het van een stuk gemberwortel te raspen.) Ginseng helpt bij de productie van stikstofmonoxide, wat essentieel is voor ontspanning van de gladde spieren en de erectiele functie. Selenium is de sleutel tot vruchtbaarheid; je hebt het nodig om sperma te produceren. Cholinebitartraat en fosfatidylcholine zijn voedingsstoffen die helpen de geheugenfunctie te behouden en het ejaculaatvolume te behouden.
Wat betreft de smaak, nou, dit is geen Butterfinger Blizzard. Maar de nasmaak is veel intrigerend. Rechtstreeks uit het boek, hier is het exacte recept. En voor meer manieren om je libido te vergroten, bekijk je de 10 beste dagelijkse virility-boosters voor mannen.
12 tot 16 oz. magere melk
1/4 theelepel. zinksulfaat (1/4 theelepel = 50 mg)
1 theelepel. geraspte gemberwortel
12 druppels ginseng tinctuur
1 druppel (50 mcg) selenium
4 aardbeien of 1/2 banaan (optioneel)
1 theelepel. choline bitartraat poeder (of 1 eetl. fosfatidylcholine poeder)
Doe alle ingrediënten in de blender. Voeg twee of drie ijsblokjes toe. Blend gedurende 30 seconden.
Volg ons nu op Facebook voor meer verbazingwekkend advies om slimmer te leven, er beter uit te zien, je jonger te voelen en harder te spelen !
