De naam Reebok is een vaste waarde geworden in de fitnessbranche. Sinds de jaren tachtig is Reebok betrokken geweest bij de ontwikkeling van step-aerobics, aerobics, krachttraining en flexibiliteitstraining. De Reebok Instructor Alliance is opgericht om instructeursopleiding te geven voor groepslessen en netwerkmogelijkheden voor fitnessprofessionals. Naarmate de fitnesssector is geëvolueerd, is ook Reebok van begin af aan uitgegroeid tot een schoenenbedrijf tot een wereldwijd hulpmiddel voor fitnesstraining.
Video van de dag
Typen training
Reebok heeft training aangeboden onder de namen Reebok University, Reebok India en Reebok Instructor Alliance. Training is gericht op stap, aerobics, vechtsporten, kern, kracht, Pilates en kickboksen. Certificering omvat een combinatie van kennis en theorie, samen met praktische toepassing. Kandidaten leren hoe ze een veilige en effectieve training kunnen bouwen voor deelnemers van alle fitnessniveaus.
Inhoud
Instructeurs kunnen gecertificeerd worden als een Reebok Certified Fitness Trainer of een door Reebok gecertificeerde step-trainer. De certificering omvat 60 tot 80 uur instructie, inclusief theorie en praktische toepassing. Inhoudelijke kennis bestaat uit anatomie, inspanningsfysiologie, letselpreventie, programma-ontwerp, voeding, biomechanica, fitheidstesten en voeding. Praktische toepassingsonderwerpen bestaan uit communicatie, onderwijstechnieken, muziek, choreografie en patronen en speciale populaties.
Permanente professionele ontwikkelingscursussen zijn beschikbaar voor instructeurs die zijn gecertificeerd door een externe organisatie zoals de American Council on Exercise of ACE en de Aerobics and Fitness Association of America, AFAA.
Voordelen
Voordelen van aërobe training zijn onder meer een verhoogde hart- en longfunctie en een verminderd risico op hartproblemen. Toename van het metabolisme helpt overtollig lichaamsvet te verminderen en obesitas en obesitas gerelateerde problemen te voorkomen. Deelname aan een cardio-trainingsprogramma onder leiding van een gecertificeerde instructeur biedt een "how-to guide" voor deelnemers op beginnersniveau. Instructeurstraining over de juiste oefeningstechniek, progressie en motivatie helpt om de effecten te maximaliseren en om een programma te volgen dat is ontworpen om gezondheids- en fitnessvoordelen te behalen, samen met een verminderd risico op verwonding. Deze instructortraining geeft een goedkeuringsstempel voor het publiek, geeft de instructeur het vertrouwen en de vaardigheid om met succes groepslessen en individuele trainingssessies te leiden.
Industrie-verkenning
Volgens het Bureau of Labor Statistics wordt een bovengemiddelde toename verwacht in werkgelegenheidskansen voor fitness-instructeurs tussen 2008 en 2018. Dit is te wijten aan het besef van het belang van beweging.Fitnessinstructeurs zijn werkzaam in sportclubs, universiteiten, studio's, ziekenhuis, revalidatie en zakelijke omgevingen. Naarmate het besef van de gezondheids- en fitnessvoordelen van lichaamsbeweging toeneemt, neemt ook de werkgelegenheid voor fitnessinstructeurs toe.
