Sportschoenen voor hardlopen of joggen worden geclassificeerd als hardloopschoenen. Of je nu in een langzaam tempo jogt of sprints uitvoert, je hebt de juiste loopschoen nodig voor de vorm van je voet. Als je platte voeten hebt, raken ze de grond aan de buitenkant van je hiel en rollen ze buitensporig naar binnen, wat overpronatie wordt genoemd. Een natuurlijke voetvorm is ideaal, maar slechts ongeveer 10 procent van de mensen heeft platte voeten. Een voet met een hoge boog, ook supinated genoemd, is een stijve voet die onvoldoende voorbuigt en niet naar binnen rolt om schokken te absorberen. Tien hardloopschoenen voor heren, aanbevolen door onafhankelijke beoordelingssites, bieden u uitstekende opties, ongeacht uw type voet.
Video van de dag
Neutrale en milde pronatie
Als u een van de 10 procent van de populatie met neutrale voeten hebt, of als u enigszins platte voeten hebt met slechts middelmatige pronatie, een stabiliteitsschoen zou je mooi moeten passen. Loopschoenen Recensies en Beoordelingen selecteren drie schoenen als het beste voor neutrale hardlopers of licht geprononceerde hardlopers: de Brooks Adrenaline GTS, de Asics Gel-Kayano Series en de Nike Air Zoom Structure. Consumenten zoeken selecteert ook de Brooks Adrenaline GTS als een beste gok in deze categorie. Een andere keuze van Consumer Search is de NIke LunarGlide, een lichte schoen die ook voor een goede stabiliteit zorgt.
Hoge bogen
Als u hoge bogen en onderfronten heeft, hebt u een hardloopschoen met extra conditionering nodig, omdat uw voeten meer slaan vanwege hun starre karakter. Running Shoe beoordelingen en ratings beveelt de Adidas Supernova Cushion 7 aan, met demping met name in de boogzone ter bescherming tegen voetbelasting. Een tweede keus in de categorie is de Nike Pegasus. Consumer Search beveelt ook twee schoenen aan in deze categorie: de Brooks Glycerin, die vloeibare gel gebruikt in plaats van schuim voor conditionering, en de Saucony ProGrid, een relatief goedkope schoen met een hogere hak en meer demping om de impact te verminderen.
Platte voeten
Mensen met een platte voet zijn onderhevig aan extreme overpronatie, wat de hiel en de boog kan verwonden. Als je platte voeten hebt, kun je jezelf uitrusten met een schoen voor bewegingscontrole. De Mizuno Alchemy 9, die helpt bij het naar binnen rollen van je voeten, is de keuze van het nest in deze categorie, volgens hardloopschoenen Recensies en waarderingen. Consumer Search beveelt de Saucony ProGrid Stabil CS aan, een motion-control-schoen die pronatie regelt zonder zwaar of ongemakkelijk te voelen.
Overwegingen
Dick's Sporting Goods raadt aan uw hardloopschoenen om de 400 tot 500 mijl te vervangen, of eerder als de zolen waarschuwen of ongelijk zijn. Ga er niet van uit dat uw voetmaat hetzelfde is als vroeger. Voeten groeien in de loop van de tijd. Ook zijn de maten niet standaard bij alle fabrikanten, kijk of u schoenen kunt retourneren die niet goed passen.De afstand tussen de bovenkant van je langste teen en de punt van de schoen moet overeenkomen met de lengte van de thumbnail. Het is goed als je hiel beweegt, maar hij mag niet wegglippen.
