Elke goede workout zal je diep ademhalen. Als u echter beklemming of pijn in uw borst voelt, is er mogelijk een probleem. In feite kan een beklemd gevoel op de borst na een training een teken zijn van een ernstige medische aandoening die onmiddellijke behandeling vereist. Als u gevoelens van druk of pijn hebt, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Video van de dag
Astma
Astma is soms de oorzaak van beklemming of pijn in de borst na het trainen. Bij sommige mensen is astma in feite inspanningsgebonden, dus u kunt op enig ander moment dan wanneer u aan het trainen bent geen symptomen ervaren. Snelle ademhaling tijdens inspanning veroorzaakt ontsteking in de longen, wat leidt tot zwelling, waardoor het moeilijk wordt om diep adem te halen. Dit creëert een gevoel van beklemming op de borst. Als u denkt dat u astma heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor behandeling.
Spierspanning
Je hebt misschien gewoon een spier getrokken of gespannen. Oefening belast uw spieren, en de handeling van diep en snel ademen tijdens het rennen kan bijvoorbeeld de spieren die over uw borst lopen benadrukken. Dit kan een gevoel van druk of pijn veroorzaken nadat u hebt trainen. Als de benauwdheid gepaard gaat met pijn in uw armen, tintelingen of duizeligheid, neem dan onmiddellijk contact op met een arts.
Pleuritis
Pleuritis heeft te maken met een scherpe pijn op de borst die verergert als u probeert in te ademen of te hoesten. Hard ademen en lichamelijk actief zijn kan het membraan irriteren dat de borstholte bekleedt en de longen bedekt, wat leidt tot scherpe pijnen en druk in de borstkas. Pleuritis kan een symptoom zijn van een onderliggend medisch probleem, dus adviseer uw arts, mocht u dit na de training ervaren.
Hartproblemen
Hartklachten zijn wat meestal wordt geassocieerd met beklemming op de borst na een training of zelfs in rust. Als u na een training lijdt aan een strak gevoel of druk in de borstkas, kan dit angina zijn, een aandoening die ervoor zorgt dat de slagaders in het hart de pijn beperken en veroorzaken. De strakheid van de borst kan ook te wijten zijn aan een hartaanval, die optreedt wanneer de bloedvaten vernauwen tot het punt van volledige blokkering van de bloedtoevoer naar het hart. In beide gevallen is onmiddellijke medische aandacht vereist.
