We kennen allemaal dat opgeblazen, ongemakkelijke, misselijke gevoel na het eten van iets dat niet helemaal met ons lijkt te kloppen. Het feit dat indigestie een veel voorkomend gezondheidsprobleem is, betekent echter niet dat het altijd goedaardig is. In feite kunnen die onaangename symptomen die u aan zware maaltijden hebt toegeschreven, wijzen op een veel ernstigere aandoening, zoals een maagzweer of auto-immuunziekte. Als u regelmatig met indigestie worstelt, lees dan verder om te ontdekken wat dat ongemak kan veroorzaken.
1 Je hebt GERD.
2 Je hebt een maagzweer.
Shutterstock
Volgens een studie uit 2010, gepubliceerd in Therapeutic Advances in Gastroenterology , blijkt bij ongeveer 10 procent van de patiënten die op indigestie zijn beoordeeld, maagzweren te zijn. Deze open zweren aan de binnenkant van je darmwand kunnen naast indigestie pijn, brandend maagzuur en reflux veroorzaken. Patiënten beschrijven het gevoel dat wordt veroorzaakt door zweren als een brandende of knagende pijn in de centrale buik, dus raadpleeg uw arts als u dit symptoom ervaart, omdat zweren kunnen leiden tot gastro-intestinale bloedingen, darmperforaties en ernstige infecties.
3 U heeft coeliakie.
Coeliakie wordt gekenmerkt door een intolerantie voor gluten, een eiwit dat veel voorkomt in granen zoals tarwe, rogge en gerst. Volgens de Mayo Clinic ondergaan mensen met coeliakie vaak schade aan de bekleding van de dunne darm, wat leidt tot malabsorptie van bepaalde voedingsstoffen, evenals een ontsteking die indigestie opwekt. Als u vermoedt dat u coeliakie heeft, probeer dan een week tarwe te verwijderen om te zien of uw symptomen verbeteren. Als u zich nog steeds niet beter voelt, neem dan contact op met uw arts.
4 U hebt minder vet in uw dieet nodig.
Shutterstock
Je bent niet de enige als je merkt dat je spijsverteringssymptomen het ergst zijn nadat je een hamburger en friet hebt gegeten. Een onderzoek uit 2016 in het tijdschrift Advanced Biomedical Research heeft vastgesteld dat vettig voedsel de symptomen van indigestie verergert. Patiënten ervoeren regelmatig onaangename volheid, opgeblazen gevoel, misselijkheid en bovenste gastro-intestinale symptomen na het eten van vette maaltijden.
5 Je eet te veel of eet te snel.
Shutterstock
Het is niet verwonderlijk dat te veel eten of te snel eten veel voorkomende oorzaken zijn van chronische of terugkerende spijsverteringsstoornissen. Volgens een studie uit 2010 in het International Journal of Obesity wordt vooral eetbuien geassocieerd met zure oprispingen, brandend maagzuur, dysfagie, een opgeblazen gevoel, diarree, constipatie en buikpijn.
6 Je hebt gastritis.
Shutterstock
Gastritis is een aandoening die wordt gekenmerkt door maagontsteking en omdat de ontsteking op de maagwand slijt, kan het symptomen veroorzaken zoals pijn, een opgeblazen gevoel, maagklachten, braken en - u raadt het al - indigestie. Volgens de Mayo Clinic moet u een arts raadplegen als uw symptomen een week of langer aanhouden, omdat onbehandelde gastritis kan leiden tot maagzweren en andere potentieel ernstige complicaties.
7 Je hebt maagkanker.
Shutterstock
Volgens de American Cancer Society staat indigestie op de lijst van detecteerbare tekenen van maagkanker waar iedereen op moet letten. Hoewel deze en vele andere symptomen - zoals braken, misselijkheid, buikpijn, een vol gevoel en brandend maagzuur - kunnen worden toegeschreven aan meer voorkomende ziekten zoals gastritis of voedselvergiftiging, is het altijd de moeite waard om met uw arts te praten om ernstigere aandoeningen uit te sluiten als uw symptomen blijven bestaan.
8 U heeft gastroparese.
9 U bent lactose-intolerant.
Mensen met lactose-intolerantie kunnen de suiker in melkproducten niet verwerken vanwege een tekort aan lactase, een enzym dat wordt geproduceerd door uw dunne darm. De Mayo Clinic legt uit dat symptomen meestal binnen 30 minuten tot twee uur na het eten van een product op basis van melk verschijnen en bijna identiek kunnen zijn aan meer standaard indigestie: misselijkheid, buikkrampen of pijn, opgeblazen gevoel en gas.
10 U hebt IBS.
Hoewel het prikkelbare darm syndroom en indigestie worden erkend als verschillende aandoeningen, wijst onderzoek in toenemende mate op een overlap van de twee bij veel patiënten. In een studie uit 2003 gepresenteerd op de 68e jaarlijkse wetenschappelijke bijeenkomst van het American College of Gastroenterology, ontdekten onderzoekers dat bijna driekwart van de mensen die lijden aan IBS ook indigestie hebben. "Artsen moeten zich realiseren dat veel patiënten die zorg zoeken voor gastro-intestinale symptomen waarschijnlijk meer dan één klinische aandoening hebben, " zei hoofdonderzoeker Ashok K. Tuteja, MD, van de Afdeling Gastro-enterologie aan de Universiteit van Utah in Salt Lake City.
11 U heeft een maaginfectie.
Shutterstock / Ann Patchanan
Hoewel de oorzaak van uw spijsvertering in sommige gevallen kan worden verholpen met zoiets eenvoudigs als een dieetruil, vereist de onderliggende oorzaak soms meer serieuze aandacht. Een maaginfectie - in het bijzonder een veroorzaakt door H. pylori-bacteriën - moet medisch worden behandeld om verdere complicaties te stoppen. Zoals wordt verklaard door een onderzoek uit 2015 in het World Journal of Gastroenterology , kan de behandeling van de H. pylori-bacterie op een snelle manier het risico van een patiënt op het ontwikkelen van een maagzweer of maagkanker verminderen.
12 Je drinkt de verkeerde dingen.
Shutterstock
Hoewel het gemakkelijk is om te zien waarom je indigestie het gevolg is van dat derde plakje pepperoni-pizza, wijst de Mayo Clinic erop dat je misschien verder moet kijken dan wat er op je bord ligt en in plaats daarvan moet focussen op wat er in je glas zit. Alcohol, koolzuurhoudende dranken en dranken boordevol cafeïne kunnen uw symptomen verergeren, zelfs als uw consumptie u matig lijkt.
13 U heeft pancreatitis.
Shutterstock
Pancreatitis kan ook het gevolg zijn van galstenen, een bijwerking van medicijnen, auto-immuunziekten of bepaalde infecties. Zorg er dus voor dat u met uw arts spreekt om de dingen uit te zoeken.
14 U moet uw dieet omschakelen.
Shutterstock
Hoewel de meeste mensen af en toe een pittig of zuur gerecht kunnen verwerken, zijn sommige mensen bijzonder gevoelig voor dit soort voedsel en ontwikkelen ze een pijnlijke - soms slopende - indigestie. Als u vermoedt dat uw dieet de schuld is van uw symptomen van indigestie, probeer dan één ingrediëntgroep tegelijk te elimineren om het probleem te lokaliseren.
15 U heeft een bindweefselziekte.
Shutterstock
Die maagpijn kan het gevolg zijn van een ernstiger - en verrassend - systemisch probleem. Volgens een studie uit 2011 in Maedica: een Journal of Clinical Medicine , kan indigestie wijzen op bindweefselaandoeningen, zoals progressieve systemische sclerose. Dat komt omdat tussen 80 en 90 procent van de patiënten met deze ziekte fibrose in de slokdarm ervaren, waardoor de slokdarmsfincter stopt met sluiten en kan leiden tot zure reflux.
16 Je hebt het syndroom van Sjorgen.
Shutterstock
Het syndroom van Sjorgen is een auto-immuunziekte die het meest wordt geïdentificeerd door droogte in de ogen en mond van een patiënt. Maar volgens diezelfde Maedica- studie uit 2011 is indigestie een ander veel voorkomend symptoom van de ziekte. Naast de kliereffecten kunnen Sjorgen ontstekingen, atrofie en slechte motorische coördinatie in de slokdarm veroorzaken.
17 Je hebt een leververvetting.
Shutterstock
Die pijn in je buik kan afkomstig zijn van een heel ander orgaan. Volgens een onderzoek uit 2015 in het International Journal of Clinical and Experimental Medicine , bleek 67 procent van de deelnemers aan de studie dat ze een indigestie hadden, na een echografie ook bewijs te hebben van leververvetting. De meeste van deze patiënten merkten op dat ze chronische of terugkerende buikpijn hadden wanneer ze naar hun symptomen werden ondervraagd.
18 Je hebt blindedarmontsteking.
Shutterstock
Volgens Dr. Kristine Arthur, een internist bij MemorialCare Orange Coast Medical Center, kunnen die symptomen van indigestie eigenlijk wijzen op iets veel dringender: appendicitis. Ze legt uit: "Als je een scherpe pijn in de rechteronderbuik ervaart die vrij plotseling optreedt gedurende enkele uren of een dag en het aanhoudt, kan het een blindedarmontsteking zijn. Je moet die dag door een arts worden gezien, omdat het vaak vereist chirurgie en, indien onbehandeld, een gescheurde appendix dodelijk kan zijn."
19 Je hebt galstenen.
Shutterstock
Volgens Dr. Rudolph Bedford, gastro-enteroloog in het gezondheidscentrum van Providence Saint John's in Santa Monica, Californië, kunnen uw symptomen van indigestie daadwerkelijk wijzen op galstenen. "Maar alleen chronische galblaasaandoeningen kunnen spijsverteringsproblemen veroorzaken, zoals zure reflux en gas, " zegt hij.
Galstenen worden vaak onderscheiden van indigestie als de pijn beperkt is tot het rechterbovengedeelte van uw buik, als u snel intensiverende pijn in het midden van uw buik hebt of als u rugpijn tussen uw schouderbladen heeft.
20 Je bent overdreven gestrest.
Het is verleidelijk om het als "helemaal in je hoofd" af te borstelen als je merkt dat je buikpijn krijgt tijdens stressvolle momenten. Maar zoals Dr. Mayra Mendez, Ph.D., een erkend psychotherapeut van het kinder- en familieontwikkelingscentrum van Providence Saint John's, verklaart: "Stressreacties omvatten complexe transacties tussen hersenchemie en het zenuwstelsel. Dergelijke transacties resulteren in fysiologische, psychologische en gedragsmatige reacties."
Een studie uit 2015 naar de effecten van emotionele stress op spijsverteringsziekten, gepubliceerd in het Journal of Gastroenterological Motility, bevestigt dat de effecten van stress op het maagdarmkanaal zeer reëel zijn. In het bijzonder was stress gekoppeld aan indigestie, IBS en reflux-oesofagitis.
21 Je bent depressief.
Shutterstock
Net zoals stress zijn tol kan eisen voor je maag en darm, kan depressie dat ook. Diezelfde studie in het Journal of Gastroenterological Motility bepaalde dat bovenop de indigestie veroorzaakt door stress, aanhoudende depressie ook is gekoppeld aan maagzweren en carcinoom van de dikke darm en de maag. Als je ernstige symptomen van indigestie ervaart, probeert je lichaam je misschien te vertellen dat er iets veel ernstigers aan de hand is.
22 Je moet stoppen met roken.
Shutterstock
Roken kan in het algemeen grote schade aanrichten aan je lichaam en alles veroorzaken, van longkanker tot hartziekten tot tandbederf. Maar volgens een 2016-studie gepubliceerd in de Central Asian Journal of Global Health , is er ook een significant verband tussen roken en indigestie, dankzij de chemicaliën in sigaretten.
23 U moet van medicatie veranderen.
Shutterstock
Volgens een studie uit 2003, gepubliceerd in het tijdschrift Gut , zijn niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen, meestal bekend als NSAID's, vaak verantwoordelijk voor symptomen van indigestie. Dit komt omdat ze de maagwand kunnen ontsteken en maagzweren kunnen veroorzaken. Dus als u NSAID's gebruikt en indigestie ervaart, is het misschien tijd om met uw arts te praten over het veranderen van medicijnen.
24 U moet afvallen.
Shutterstock
Volgens Dr. Atif Iqbal, de medisch directeur van het Digestive Care Center van het MemorialCare Orange Coast Medical Center, kunnen symptomen van indigestie, waaronder brandend maagzuur en zure oprispingen, een teken zijn dat u moet proberen een paar kilo af te werpen. Studie na studie, inclusief dit rapport uit 2013, gepubliceerd in het tijdschrift Obesity , bevestigen dat mensen met overgewicht en obesitas vaak meer symptomen van indigestie, brandend maagzuur en reflux vertonen dan hun tegenhangers met gemiddeld gewicht - en gewichtsverlies verlicht over het algemeen de symptomen.
25 Je hebt een hartaandoening.
Shutterstock
Helaas komt het maar al te vaak voor dat mensen tekenen van een hartaandoening verwarren met tekenen van indigestie, soms met ernstige resultaten. "Veel mensen beschuldigen hun symptomen van brandend maagzuur of indigestie, " zegt Arthur. "Dit kan heel goed het geval zijn, maar vrouwen hebben vaak atypische symptomen als het gaat om hartaandoeningen en iedereen met risicofactoren zoals diabetes of hypertensie moet zo snel mogelijk een arts raadplegen." En om meer gezondheidsproblemen van vrouwen in de gaten te houden, ontdek deze 30 gezondheidsproblemen waar elke vrouw boven de 30 moet gaan uitkijken.
