Als je gevoelig bent voor zonnebrand, ben je niet alleen. Een onderzoek uit 2018 gepubliceerd in JAMA Dermatology onthult dat bijna een derde van de Amerikaanse volwassenen elk jaar verbrandt. En hoewel er talloze SPF-producten in de schappen van elke drogisterij liggen en talloze waarschuwingen van regelgevende instanties en artsen over de gevaren van blootstelling aan ultraviolet (UV), is het aantal mensen dat zonnebrand ervaart, in jaren niet significant gedaald. Volgens het National Cancer Institute worden jaarlijks meer dan 33.000 zonnebrand gerapporteerd waarvoor bezoeken aan de eerste hulp nodig zijn.
Dus wat maakt zonnebrand precies zo schadelijk? En waarom pellen of blazen sommige mensen door een bijzonder ernstige brandwond? Lees verder om erachter te komen wat er met je lichaam gebeurt als je zonnebrand oploopt. Het is de perfecte stimulans om op je SPF te slaan voor je volgende reis naar het strand.
Je huid absorbeert de ultraviolette stralen.
Vanaf het moment dat uw huid wordt blootgesteld aan UV-stralen, zult u waarschijnlijk merken hoe warm het voelt. Dit gebeurt in wezen omdat je huid die UV-stralen absorbeert en omzet in warmte. Melanine, het molecuul dat je huid van pigmentatie voorziet, is hiervoor verantwoordelijk. Wanneer u wordt blootgesteld aan ultraviolette stralen, verspreidt melanine zich onder uw huid om mogelijke weefselschade te voorkomen. Als je een lichtere teint hebt, krijgt je huid meer schade als je wordt blootgesteld aan UV-stralen dan iemand met een donkere kleur omdat je geen melanine hebt.
Volgens de American Cancer Society hebben mensen met een lichte huid en lichtgekleurd haar (zoals blond en rood) meer kans op zonnebrand en sproeten (die zonneschade betekenen) vanwege het gebrek aan beschermende melanine in hun huid. Dat gezegd hebbende, ongeacht je huidskleur, je hebt nog steeds SPF nodig als je buiten bent.
Je immuunsysteem schiet in een hogere versnelling.
Wanneer je lichaam voor het eerst herkent dat de cellen van je huid in gevaar zijn, trapt je immuunsysteem in hoge versnelling en trekt het ontstekingscellen naar het gebied om de schade door zonnebrand te herstellen. Deze immuunrespons ligt ook achter de pijn en gevoeligheid die gepaard gaan met een slechte zonnebrand, volgens een rapport uit 2012 van experts van de Universiteit van Californië, San Diego. Volgens de onderzoekers helpt de ontstekingsreactie van het lichaam op schade door de zon sommige van de beschadigde cellen te doden die waarschijnlijk kanker kunnen worden.
Je buitenste huidlaag wordt onmiddellijk beschadigd.
Bij blootstelling aan UV worden de DNA-cellen in de buitenste laag van uw huid, de opperhuid, onmiddellijk beschadigd. Dan is het de taak van de basale cellen - de binnenste laag van je huid - om melanine eruit te gooien om extra bescherming te bieden, zowel tijdens het branden als daarna. Dit verklaart waarom je zonnebrand soms vervaagt tot een kleurtje - de verhoogde productie van melanine maakt je huid donkerder.
Wat de buitenste laag van je huid betreft, beginnen de DNA- en door hitte beschadigde epidermale cellen vervolgens met apoptose of geprogrammeerde celdood. In 2005 ontdekten onderzoekers van de Katholieke Universiteit van Leuven in België dat chronische blootstelling aan ultraviolet kan leiden tot problemen in het vermogen van het lichaam om dit proces te reguleren, waardoor de verkeerde signalen worden verzonden over welke cellen moeten worden beëindigd en welke moeten worden gerepareerd - wat uiteindelijk leidt tot een groter risico van huidkanker ontwikkelen tussen de beschadigde cellen die overblijven.
Uw bloedvaten brengen gezond bloed naar het getroffen gebied.
Nadat de buitenste laag van uw huid is beschadigd, verwijden uw bloedvaten zich in een poging om de hoeveelheid gezond, zuurstofrijk bloed naar het gebied van de brandwond te brengen om het genezingsproces te helpen. En volgens het MD Anderson Cancer Center van de Universiteit van Texas is deze afgifte van zuurstofrijk bloed in het getroffen gebied de reden waarom je zonnebrand rood van kleur is.
De pijnreceptoren van je lichaam activeren - en maken je jeuk.
Zodra de bovenste laag van uw huid is beschadigd, 'worden pijnreceptoren geactiveerd en veroorzaakt activering van mestcellen jeuk van de huid', legt Caroline Chang, MD, een cosmetisch en medisch dermatoloog en klinisch assistent-professor dermatologie aan de Brown University in Rhode Island, uit.
Uw huid blaast op om ernstigere schade te genezen.
Helaas kunnen deze blaren volgens Chang slecht nieuws betekenen voor het algehele welzijn van je lichaam. "Als blaarvorming optreedt, kun je littekens ontwikkelen en heb je ook een hoger risico op het ontwikkelen van een infectie, " zegt ze. "Enorme blaarvorming kan ook leiden tot vochtverlies en elektrolytonevenwichtigheden en kan een behandeling met een verbrandingseenheid vereisen."
Om te voorkomen dat een slechte situatie erger wordt, mag u de blaren niet aanraken of laten knallen, omdat dit uw risico op een infectie kan vergroten.
Je huid pelt om de oude, beschadigde cellen te vervangen.
U zult waarschijnlijk merken dat uw zonnebrand ervoor zorgt dat uw huid gaat vervellen. Dit betekent dat je lichaam probeert de delen van je huid die door de zon zijn beschadigd te vervangen door een gezonde huid, volgens The Skin Cancer Foundation. Schade door de zon versnelt het typische 28-daagse regeneratie- en afstortingsproces van de huid, wat betekent dat na een zonnebrand de bovenste huidlaag dunner en zwakker is dan normaal, wat het gemak verklaart waarmee uw huid wordt geschild een verbranding.
U kunt huidkanker een decennium of twee later ontwikkelen.
Naast het versnellen van het verouderingsproces, kunnen herhaalde zonnebrand u gevoeliger maken voor het ontwikkelen van huidkanker, zoals basaalcelcarcinoom, plaveiselcelcarcinoom en kwaadaardig melanoom. En helaas, alleen omdat je brandwond is gekomen en verdwenen, wil nog niet zeggen dat je vrij bent. "Huidkanker ontwikkelt zich vaak rond de 10 tot 20 jaar na een periode van intense blootstelling aan de zon, " zegt Chang.
Dus, of je nu naar het strand gaat of gewoon een wandeling maakt, zorg ervoor dat je eerst wat zonnebrandcrème op doet - je toekomstige zelf zal je bedanken. En als je problemen hebt met het bedekken van die moeilijk bereikbare plekken, bekijk dan deze 15 Hacks om je zonnebrandcrème gemakkelijker aan te brengen.
