Hoewel 30 worden misschien een grote overgang lijkt, is het in veel opzichten een verbetering. Een onderzoek van onderzoekers van de Universiteit van Alberta heeft zelfs uitgewezen dat menselijk geluk de neiging heeft om tot ver in de jaren dertig te blijven stijgen. Er is echter één ding dat vaak een verkeerde wending neemt: je huid.
"Hormonen hebben een groot effect op uw huid en naarmate u ouder wordt, nemen deze hormonen af, " zegt Dr. David Greuner, MD, van NYC Surgical Associates. "Tijdens je 20s zijn hormonen behoorlijk geëgaliseerd, waardoor de meesten genieten van de mooiste, stralende huid van hun leven (ondanks hormonale puistjes). Als we onze 30s en de decennia daarna binnengaan, zul je een aantal grote, vaak plotselinge, merken verandert wanneer de oestrogeenspiegels dalen en testosteron uiteindelijk centraal staat. " Wat kunt u van uw teint verwachten? Lees verder om te ontdekken hoe uw huid verandert in uw jaren '30.
1 Je vette huid is verleden tijd.
2 U ziet het eerste verschijnen van fijne lijnen.
Shutterstock
Hoewel je misschien talloze nachten hebt doorstaan met het vergeten om je make-up af te wassen of dagen dat je de zonnebrandcrème zonder problemen bent vergeten in je 20s, maar wees niet verbaasd als je begint te merken dat het verouderingsproces je in je 30s inhaalt. Dr. Greuner waarschuwt dat dit decennium vaak is wanneer patiënten beginnen "fijne lijnen rond uw ogen en op uw voorhoofd" op te merken.
3 U hebt meer kans om kaaklijnuitbarstingen te ontwikkelen.
Hoewel je huid over het algemeen in je 30s duidelijker is dan in je tieners en 30s, betekent dit niet dat je immuun bent voor puistjes. Helaas kan de toename van testosteron en de daling van oestrogeenspiegels vaak leiden tot een verhoogde olieproductie die kaaklijnacne veroorzaakt. Erger nog, omdat veel mensen van in de dertig ook droogheid ervaren, kunnen die agressieve acne-bestrijdende behandelingen die in je 20s werkten, plotseling meer kwaad dan goed doen.
4 Je huid is plotseling gevoelig.
Zelfs als je huid tien jaar eerder nooit het minste teken van irritatie heeft getoond, kunnen je 30-er jaren de ontdekking van nieuwe gevoeligheid veroorzaken. Naarmate je huid droger wordt in je jaren '30, zul je waarschijnlijk ook merken dat deze ook gevoelig is; Uit een studie gepubliceerd in het British Journal of Dermatology blijkt zelfs dat een droge huid en gevoeligheid vaak hand in hand gaan.
5 U ziet het eerste teken van donkere vlekken.
Shutterstock
Je hebt misschien genoten van het uiterlijk van die sproeten die je als kind had, maar in je jaren '30 hebben ze een nieuwe naam: donkere vlekken. Dr. Greuner zegt: "Je kunt beginnen met het ontwikkelen van sommige ouderdomsvlekken" vanaf je 30ste. Gelukkig kan het onderhouden van een regelmatige zonnebrandroutine en het dragen van beschermende kleding helpen om nieuwe te vormen.
6 Misschien krijg je een beetje perzikkleurige dons.
Die hormonale veranderingen hebben niet alleen invloed op uw teint: ze kunnen ook uw haargroei beïnvloeden. In feite kunnen vrouwen met name hun gezichtshaar in de dertig zien opvallen naarmate hun oestrogeenspiegels lager worden en hun testosteronspiegel stijgt. Volgens onderzoek gepubliceerd in het British Journal of Dermatology , zijn de toename van testosteron significant gerelateerd aan de toename van de haargroei in het gezicht.
7 Uw gebruikelijke huidverzorgingsproducten werken mogelijk niet zoals bedoeld.
Helaas is die dure huidverzorgingsroutine die je in je 20s hebt aangenomen, niet zo effectief als je je 30s invoert. Naarmate je huid in je dertigste droger wordt, kunnen die olie- en acnebestrijdende producten te ruw worden voor je huid en roodheid, irritatie of rebound-uitbarstingen veroorzaken.
8 Je krijgt wallen onder je ogen.
Je 30e verjaardag naderen? Er is geen betere tijd om wat oogcrème toe te voegen aan je normale routine. Naarmate je ouder wordt, hebben de vetophopingen onder je huid de neiging om iets uit te putten, net als het collageen en elastine dat voorheen je huid stevig hield, waardoor het uiterlijk van wallen en donkere kringen onder je ogen werd vergroot.
9 Je poriën worden groter.
Die nauwelijks waarneembare poriën waar je ooit van hebt genoten, behoren tot het verleden tegen de tijd dat je jaren '30 rollen. Helaas betekent de verminderde productie van collageen en elastine dat je huid minder stevig is dan in je 20s, waardoor je poriën groter lijken naarmate de zwaartekracht zijn loop neemt.
10 De textuur van uw huid wordt minder zacht.
Die droge huid die je ervaart naarmate je ouder wordt, is meer dan alleen ongemakkelijk: het kan de textuur van je huid zelfs veranderen. In plaats van die gladde textuur waar je ooit van genoot, kan plotselinge droogheid je huid ruw aanvoelen.
11 Uw huid reageert drastischer op temperatuurschommelingen.
Hoewel onderzoek gepubliceerd in het Journal of Physiology onthult dat veranderingen in het uiterlijk van de huid als gevolg van temperatuurschommelingen niet ongewoon zijn, kunnen veel mensen dit symptoom voor het eerst in hun dertiger jaren ervaren. De combinatie van hormonale veranderingen en verhoogde droogte kan betekenen dat die koude temperaturen die eens geen effect op uw huid hadden, plotseling een blozen kunnen veroorzaken die u niet verwachtte.
12 Je huid wordt saaier.
Shutterstock
Die moeiteloze stralende gloed die je in je 20s had? Je mist het misschien net tegen de tijd dat je 30s rondlopen. Verminderde olieproductie kan uw huid van zijn vroegere dauwheid beroven, terwijl droogheid hem er dof kan laten uitzien.
13 Je gezicht verliest volheid.
Shutterstock
Hoewel je misschien je hele gezicht hebt vervloekt toen je jonger was, merk je misschien dat je het in je 30s mist. De combinatie van vetverlies in het gezicht en verminderde productie van collageen en elastine kan ervoor zorgen dat je gezicht er minder vol uitziet, waardoor je ouder wordt.
14 Je huid verliest wat elasticiteit.
Shutterstock
Ziet uw kaaklijn er iets minder stevig uit dan u zich herinnerde? Je stelt je geen dingen voor. In uw jaren '30 produceert uw lichaam minder collageen en elastine - twee stoffen die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid van uw huid eerder in het leven - wat betekent dat uw huid kan gaan hangen en er slap uitziet.
15 Uw huid wordt roder na trainingen.
Shutterstock
Die verhoogde droogheid, gevoeligheid en een uitputting in uw vetvoorraden in het gezicht kan leiden tot een bijzonder problematische situatie in uw jaren '30: een bietrood gezicht na de training. Het goede nieuws? Hoewel die kreeftachtige tint misschien niet de look is waar je naar op zoek bent, is de roodheid welverdiend - en het zal waarschijnlijk niet lang duren.
