Nieuwe vrienden maken als volwassene is geen gemakkelijke prestatie. Nadat de ruime mogelijkheden om te socialiseren op de universiteit zijn gekomen en verdwenen, vinden veel volwassenen het moeilijk, zo niet onmogelijk om hun sociale cirkel uit te breiden. Met lange uren op het werk en romantische relaties die het grootste deel van onze tijd in beslag nemen, is het moeilijker dan ooit om tijd te vinden om nieuwe vrienden te maken. Uit een onderzoek van Relate and Relationships Scotland blijkt zelfs dat 1 op de 10 volwassenen zegt dat ze helemaal geen goede vrienden hebben. Hoewel je alleen voelen deprimerend kan zijn, betekent dit niet dat vriendelijkheid voor altijd je lot zal zijn. Eigenlijk is het de eerste stap om gezondere relaties met anderen op te bouwen door wat solo tijd te nemen om aan jezelf te werken.
"Als u positieve mensen in uw leven wilt aantrekken, begint het bij u", zegt Dr. Jaime Kulaga, PhD, LMHC en levenscoach. "Zorg ervoor dat de sfeer die je afgeeft positiviteit aantrekt. Waarom blijven positieve mensen positief? Ze blijven weg van negatieve mensen. Dus stap één in het aantrekken van positiviteit in je leven is gewoon dat, positief. Vermijd roddelen en in plaats daarvan besteden je energie bij het stellen van en werken aan doelen. Neem kansen op en geef ze door aan anderen. Besteed tijd aan het focussen op wat je wel hebt en niet wat je niet hebt. Werk aan een open geest en een groeimindset. Terwijl je jezelf vormgeeft in een positievere persoon, zul je vergelijkbare mensen in je leven gaan aantrekken."
Hoewel je niet meer uren aan de dag kunt toevoegen, zegt Dr. Kulaga dat het toestaan van enige overlap tussen je professionele en persoonlijke leven je kan helpen om mensen met vergelijkbare interesses te ontmoeten. Haar aanbeveling? Probeer netwerkevenementen bij te wonen.
"Zoek een netwerkevenement dat aansluit bij wat je professioneel doet. Je weet dan dat je jezelf gaat omringen met gelijkgestemde mensen. Tijdens deze evenementen ontmoet je niet alleen nieuwe mensen met wie je zaken kunt doen, maar mensen meer geneigd zijn om zaken te doen met mensen die ze leuk vinden, kennen en vertrouwen. Dus dit betekent dat voordat je naar deze evenementen gaat om iets te verkopen, je een goede verstandhouding gaat opbouwen en vaak ook vriendschappen."
Als je je nog steeds zorgen maakt over hoe je jezelf daarbuiten plaatst, kan het opnieuw verbinden met oude vrienden je helpen je sociale kring uit te breiden zonder de kriebels om iemand nieuw te ontmoeten. Zelfs als je het gevoel hebt dat je drukke schema sommige van je voormalige vrienden heeft vervreemd, zegt Dr. Kulaga dat het waarschijnlijk is dat mensen uit je verleden graag van je horen.
"Als drukke volwassenen, kan het soms eenzaam zijn. Maar de realiteit is dat velen van ons geweldige vrienden hebben, het is gewoon dat de haastige zaken en de zaken van onze samenleving ons uit elkaar hebben gerukt of ons niet veel tijd samen hebben gegeven. hoopt u oude vriendschappen weer op. Neem contact op met de mensen die u mist of waar u tijd mee doorbracht en kijk of ze opnieuw verbinding willen maken, "beveelt ze aan.
"Misschien moet je je opnieuw verbinden met het besef dat je niet elke nacht uit kunt gaan zoals de 'goede oude tijd', maar dat betekent niet dat je helemaal geen tijd kunt doorbrengen. Neem de tijd om opnieuw verbinding te maken met die positieve, motiverende mensen die je ooit hebben geïnspireerd. " Als je nog steeds moeite hebt om verbinding te maken, zijn de 13 redenen waarom je nog steeds vrijgezel bent de schuldige.
