Als je buikvet wilt verliezen, kun je vind een hoop producten in winkels die beweren dat ze op de buikspieren zijn gericht en die u helpen uw doelen voor gewichtsverlies te bereiken. Riemen zijn zonder recept verkrijgbaar met verschillende technologieën die worden gebruikt om de taille te verkleinen. Hoewel buikriemen een aantal voordelen kunnen hebben, is niet wetenschappelijk bewezen dat geen van de producten effectief buikvet verwijdert.
Video van de dag
Neopreenbanden
Heupgordels gemaakt van neopreen worden verkocht aan personen die hun gewichtsverliesresultaten willen vergroten tijdens het trainen. Om te gebruiken, plaats je de riem rond de buik en zet je hem vast met Velcro-behuizingen. Het idee achter het product is dat het neopreen helpt om de warmte in de buikspieren te behouden. Fabrikanten beweren dat dit de snelheid van transpiratie verhoogt en je helpt meer gewicht te verliezen.
Overwegingen
Er zijn geen klinische onderzoeken uitgevoerd met neopreenbanden om aan te tonen of u bij regelmatig gebruik buikvet verliest. Beweert dat warmte helpt bij het smelten van vetcellen of het verhogen van het metabolisme is ongegrond. Hoewel je transpiratiegraad kan toenemen en je tijdens een training water zou kunnen verliezen door te zweten, zal het vloeistofverlies worden aangevuld zodra je rehydrateert nadat je hebt geoefend.
EMS-apparaten
Een ander type apparaat dat wordt gedragen om buikvet kwijt te raken, is een riem met behulp van elektronische spierstimulatietechnologie of EMS. Wanneer u een EMS-riem draagt, gaat er een elektrische stroom door de huid om de buikspieren te samentrekken. Volgens de Food and Drug Administration zijn EMS-riemen effectief voor het verstevigen, verstevigen en versterken van de spieren in de buik. Hoewel elektronische spierstimulators zijn goedgekeurd door de FDA in een medische omgeving voor de behandeling van spierspasmen, preventie van spieratrofie en verbetering van het bewegingsbereik, zijn ze niet goedgekeurd voor gewichtsverlies of omtrekvermindering.
Waarschuwing
Hoewel EMS-gordels de buikspieren kunnen versterken, zijn er bijwerkingen aan het apparaat verbonden. Mogelijke bijwerkingen zijn schokken, brandwonden, huiduitslag en blauwe plekken. Als u zwanger bent, borstvoeding geeft of een implantatie-apparaat hebt, zoals een spiraaltje of defibrillator, moet u geen EMS-riem gebruiken.
