Eigenwijs zijn wordt meestal niet als een groot kenmerk beschouwd, vooral volgens je moeder. Maar een nieuwe studie van de Universiteit van Californië, San Diego School of Medicine, gepubliceerd in International Psychogeriatrics , zegt dat koppigheid eigenlijk een van de persoonlijkheidskenmerken is die mensen helpt langer te leven.
In het universitaire persbericht over de studie wees dr. Dilip V. Jeste, co-auteur en directeur van het UC San Diego Center for Healthy Aging, op veel onderzoek naar de rol van genetica en levensstijl in een lang leven. —Een plantaardig dieet en matige lichaamsbeweging die hier als de geheime sleutels worden gezien — maar er waren niet veel wetenschappelijke gegevens over het belang van persoonlijke kenmerken of geestelijke gezondheid.
Om meer te weten te komen over de correlatie tussen persoonlijkheidskenmerken en een lang leven, hebben Jeste en haar collega's de psychologie bestudeerd van 29 ouderen die in negen afgelegen dorpen in de regio Cilento in Zuid-Italië wonen, waar bewoners routinematig ouder dan 90 jaar oud zijn. goed afgerond gevoel van hun persoonlijkheid, ondervraagden ze ook 51 van hun jongere familieleden.
Het volgende presenteert enkele van de persoonlijkheidskenmerken die ze vonden die al deze oudsten gemeen hadden. En voor meer tips over hoe je een lang, gezond leven kunt leiden, bekijk de Top Longevity Secrets van 's werelds oudste burgers.
1 Positiviteit
Shutterstock
Hoewel al deze mensen te maken hadden gehad met oorlog, ziekte en persoonlijk verlies, waren ze er nog steeds van overtuigd dat het leven mooi was en dat alles het beste zou werken. "Ik denk altijd aan het beste. Er is altijd een oplossing in het leven. Dit heeft mijn vader me geleerd: altijd moeilijkheden ondervinden en het beste hopen, " zei een ouderling. En voor meer manieren om positief te blijven, zijn hier 25 manieren om de winterblues te verslaan.
2 Sterke werkethiek
"De liefde van de groep voor hun land is een gemeenschappelijk thema en geeft ze een doel in het leven. De meesten van hen werken nog steeds thuis en op het land. Ze denken:" Dit is mijn leven en ik ga het niet geven omhoog '', zei Anna Scelzo, eerste auteur van de studie bij het Department of Mental Health and Drug Abuse in Chiavarese, Italië.
3 koppigheid
Door koppigheid lijken de onderzoekers te wijzen op de vasthoudendheid en veerkracht waarmee de groep het leven benadert, altijd vooruit duwen en weigeren op te geven, wat er ook gebeurt. "Ik ben altijd actief. Ik weet niet wat stress is. Het leven is wat het is en moet worden geconfronteerd… altijd, " zei een ouderling.
"We ontdekten ook dat deze groep de neiging had dominant te zijn, koppig en een gevoel van controle nodig had, wat een gewenste eigenschap kan zijn omdat ze trouw zijn aan hun overtuigingen en minder geven om wat anderen denken, " zei Scelzo. "Deze neiging om het milieu te beheersen suggereert opmerkelijk gruis dat wordt gecompenseerd door de noodzaak om zich aan te passen aan veranderende omstandigheden."
4 sterke familiebanden
Onderzoek naar duurzaamheid heeft keer op keer uitgewezen dat degenen die leven in een samenleving waarin ouderen worden gerespecteerd en omringd door een sterk netwerk van vrienden en familie, de neiging hebben langer te leven. "Ik verloor mijn geliefde vrouw slechts een maand geleden en ik ben hier erg verdrietig om. We waren 70 jaar getrouwd. Ik was dicht bij haar tijdens al haar ziekte en ik voelde me erg leeg na haar verlies. Maar dankzij mijn zonen, Ik herstel nu en voel me veel beter. Ik heb vier kinderen, tien kleinkinderen en negen achterkleinkinderen. Ik heb mijn hele leven gevochten en ben altijd klaar voor veranderingen. Ik denk dat veranderingen leven brengen en kansen geven om te groeien, "één van de oudsten gezegd.
