Er is geen omzeilen: Daten is moeilijk. Zelfs als je al een tijdje iemand hebt gezien en een toegewijde relatie hebt, is er altijd die aanhoudende vraag over wat ware liefde is, en of jij en je wederhelft erin zitten of niet. Natuurlijk is er geen one-size-fits-all checklist voor de tekenen waar je verliefd op bent, vooral omdat verliefd worden een reeks onberekenbare factoren vereist, van gemakgevoelens tot seksuele chemie. Dus in plaats van te vertrouwen op je bestie om je via jou te vertellen hoe je je zou moeten voelen, let dan op deze tekenen dat je serieus geslagen bent. Aan de andere kant, als je op zoek bent naar rode vlaggen, bekijk dan de 27 subtiele tekens die het einde van je relatie zullen voorspellen.
Je ogen worden naar hun gezicht getrokken.
Als je je afvraagt of het lust of liefde is, let dan op waar je ogen het eerst gaan als je naar je partner kijkt. Het klinkt cliché, maar iemand in de ogen kijken is echt een door de wetenschap ondersteund teken dat je verliefd bent. In een studie gepubliceerd in het tijdschrift Psychological Science , vroegen onderzoekers vrijwilligers om foto's van vreemden te bekijken en te beslissen of ze op een romantische versus seksuele manier in die persoon geïnteresseerd zouden zijn. En het blijkt dat hun ogen een dode weggeefactie waren waarvoor ze zouden kiezen. Toen de vrijwilligers een seksueel verlangen hadden naar de persoon op de foto, brachten ze meer tijd door met kijken naar het beeld en werden hun ogen getrokken naar het lichaam van de persoon. Maar toen het voelde als liefde, werd hun blik naar het gezicht van de ander getrokken.
Je bent op tijd met hen gaan ademen.
Mensen beginnen natuurlijk de lichaamstaal en ademhaling van iemand anders na te bootsen wanneer ze zich verbonden voelen, en dat geldt ook voor verliefde koppels. Een wetenschappelijke rapportage van 22 langdurige koppels wees uit dat wanneer de twee bij elkaar zaten - zelfs wanneer ze elkaar niet aanraakten - hun ademhaling en hartslag op natuurlijke wijze in elkaar overgingen. Als iemand pijn had en ze niet konden aanraken, was de verbinding verbroken, maar het terugbrengen van contact hielp hen weer te synchroniseren. Kijk de volgende keer dat je knuffelt of je kisten omhoog en omlaag vallen. Als ze dat zijn, zou het liefde kunnen zijn.
De wereld lijkt een betere plek.
Alles is rooskleurig als je verliefd bent - en de wetenschap bewijst het. Een studie van 245 jonge volwassen paren gepubliceerd in het Journal of Personality wees uit dat het hebben van een relatie individuen minder neurotisch en optimistischer maakte. Als je hebt gemerkt dat je eigen houding verandert, maak je je misschien op voor een lange, gezonde relatie.
Je lacht om dezelfde dingen.
Onderzoek gepubliceerd in Evolutionary Psychology toonde aan dat lachen om de grappen van iemand anders een teken was van dating interesse in die persoon (vooral als het een vrouw is die lacht om de grap van een man). Maar het beste signaal van romantische interesse was als beide mensen samen uit elkaar gingen. Lachen toont warmte, dus samen giechelen betekent dat je een wederzijdse verbinding voelt.
Je hebt niet het gevoel dat je geheimen moet bewaren.
Intimiteit is de grootste factor die liefde onderscheidt van de aantrekkingskracht die je voelt in de vroege dagen van het daten, zegt Marisa T. Cohen, Ph.D., mede-oprichter van het relatielab Self-Awareness and Bonding Lab en universitair hoofddocent psychologie aan het St. Francis College in New York. "Intimiteit omvat zelfonthulling", zegt ze. "Het betekent dat je je diepste gevoelens en verlangens en behoeften bekend moet maken." Als je je openstelt voor je partner, laat dat zien dat je heel goed misschien verliefd bent.
Je bent geobsedeerd door je partner.
Als je verliefd bent, is het moeilijk om je op iets anders te concentreren - en dat kan de schuld van je lichaam zijn. Volgens onderzoek van de Loyola University hebben mensen die verliefd zijn lagere niveaus van serotonine, wat ook een veel voorkomend verschijnsel is bij mensen met een obsessief-compulsieve stoornis. "Dit kan verklaren waarom we ons tijdens de vroege stadia van een relatie op weinig andere dan onze partner concentreren", zei verloskundige-gynaecoloog Mary Lynn, DO, in een persbericht.
Je neemt je partner op in je verhalen en plannen.
"Er is een grote verschuiving wanneer 'ik' wij worden", "zegt Cohen. "Je gaat van focussen op je wensen, je behoeften, je verlangens naar de behoeften van het paar." Dat wil niet zeggen dat je plotseling je individualiteit verliest, zegt ze, maar het kan een paar subtiele veranderingen betekenen. Als je verliefd bent, kun je meteen vragen of je SO mee kan gaan naar een feestje of een notitie kunt maken om je partner naar de geweldige sushi-plek te brengen die je net hebt ontdekt.
Je bent gestopt met proberen indruk te maken op iemand anders.
Bewijs van fMRI's laat zien dat wanneer mensen die verliefd zijn een foto van hun geliefde zien, de delen van de hersenen geassocieerd met beloning en motivatie oplichten, volgens onderzoek gepubliceerd in The Journal of Comparative Neurology . Dat is een apart deel van het brein van wat wordt geassocieerd met libido. De bevindingen leidden onderzoekers tot de conclusie dat wanneer iemand verliefd is, hun hersenen zijn geprogrammeerd om zich uitsluitend op die persoon te concentreren en andere potentiële geliefden in de wacht te zetten. Als je bent gestopt met nadenken over wie er nog meer is, kun je een oerinstinct gebruiken om voor het leven te paren.
Je fysieke pijnniveaus zijn gedaald.
Liefde kan een natuurlijke pijnstiller zijn. Onderzoekers in één onderzoek gebruikten MRI om het brein te bestuderen van studenten die in de afgelopen negen maanden een relatie waren aangegaan. Vervolgens brachten ze milde pijn uit op de handen van de studenten. De pijngevoelens van de deelnemers namen veel meer af bij het kijken naar een foto van hun SO dan bij het kijken naar een foto van een even aantrekkelijke kennis.
Je voelt je meer open voor het proberen van nieuwe dingen.
Soms is verandering goed. En studies tonen aan dat wanneer je net begint verliefd te worden, je zelfgevoel verandert. "Als we met een partner zijn, zijn we dol op deze nieuwe ervaringen en kunnen we meer over onszelf leren", zegt Cohen. Je begint nieuwe delen van je persoonlijkheid te verkennen, vooral als je partner vermeldt dat ze die eigenschappen bewondert, en je staat meer open voor het proberen van nieuwe dingen. Die bereidheid om voor een andere persoon te veranderen, is een van de eerste tekenen dat je verliefd wordt.
Je stressniveaus zijn door het dak gegaan.
Wie zei dat liefde gemakkelijk moet zijn, is waarschijnlijk niet verliefd geworden. Toen onderzoekers in één psychoneuroendocrinologiestudie de hormoonspiegels van paren die verliefd waren geworden in de afgelopen zes maanden vergeleken met mensen die vrijgezel waren of een langdurige relatie hadden, hadden de recente tortelduifjes hogere niveaus van het "stresshormoon" cortisol. Als je een ontluikende relatie hebt, kan het initiëren van sociaal contact een opwindende, stressvolle reactie in het lichaam veroorzaken, concludeerden de onderzoekers - wat logisch is als je denkt aan de vlinders die je krijgt van een date-night uitnodiging of een "goede" ochtend 'tekst.
Je bent niet bang om er tijd in te investeren.
Psychologen in een Purdue University-onderzoek vonden een 'investeringsmodel' in relaties. Kortom, ze ontdekten dat mensen zich eerder zouden committeren als ze meer tevreden waren, als de alternatieven minder aantrekkelijk waren en als de investering die ze deden aanzienlijk genoeg was.
Heb je het gevoel dat je je niemand beter kunt voorstellen dan je partner, en alsof je er al veel energie in hebt gestoken? Als dat zo is, is het misschien een van de belangrijkste tekenen dat je verliefd bent.
Je beschouwt hem of haar als vergelijkbare waarden.
Vergeet het hele tegendeel, trek het aan. "Wat de basis vormt voor een lange, liefdevolle relatie is dat je met iemand wilt zijn die op jou lijkt", zegt Cohen. Maar ga niet uit elkaar omdat uw partner van honkbal houdt en u voetbal verkiest; die dingen op oppervlakte niveau zijn niet belangrijk, zegt Cohen. Wat belangrijk is , zijn uw waarden en moraal, die de basis vormen voor een sterke relatie.
Je plaatst ze boven jezelf.
Onderzoek gepubliceerd in het European Journal of Psychology toont aan dat mensen die verliefd zijn romantisch een hoger niveau van 'compassionate love' hebben dan mensen die zich identificeren als niet verliefd. Barmhartige liefde houdt in dat je andere mensen voor jezelf plaatst. Ga je akkoord met een saai klinkende film waar je partner enthousiast over is? Opspringen om een glas water voor hem te pakken zodat hij ontspannen kan blijven? Door hem eerst te geven, geef je aan dat je veel om hem geeft - en dat dit misschien een van de tekenen is waarop je verliefd wordt. Zorg er wel voor dat je de 17 dingen vermijdt waarvan je denkt dat ze romantisch zijn, maar eigenlijk niet.
Je vraagt je af wat hun vijfjarenplan is.
Als je echt dicht bij iemand komt - of dat nu een vriend of een partner is - wil je waarschijnlijk weten wat hun doelen in het leven zijn, zegt Cohen. Als je verliefd begint te worden, zul je merken dat je "dingen vraagt waarvoor je je op de toekomst moet concentreren en echt diep moet graven en een gevoel van zelfbewustzijn hebt over wat je uit het leven wilt", zegt ze. Door je af te vragen over het huwelijk en kinderen, laat je zien dat je genoeg geeft om zijn langetermijndoelen te leren.
Ze stellen je op je gemak.
Studies tonen aan dat romantische partners het niveau van het "liefdehormoon" oxytocine (dus de bijnaam) verhogen. Oxytocine verhoogt op zijn beurt gevoelens van veiligheid en kalmte. Wanneer de eerste vlinders plaatsmaken voor gevoelens van tevredenheid, kan dit een teken zijn dat je van verliefdheid bent overgegaan op oprechte liefde. En voor tekenen zijn de gevoelens wederzijds, bekijk de 17 tekenen dat je significante ander nog steeds dol op je is
