Deze week plaatste Hunter Hobbs, 24, uit Norma, Oklahoma, een time-lapse-video die zijn ongelooflijke lichaamstransformatie in de loop van de afgelopen drie maanden liet zien. Hobbs, die bij een olie- en gasbedrijf werkt, voelde zich in januari uit vorm, grotendeels dankzij het feit dat hij door zijn baan de hele dag aan een bureau zit, waarvan iedereen weet dat dit resulteert in gewichtstoename. Dus besloot hij zichzelf uit te dagen en een verandering aan te brengen.
"Ik heb eerlijk gezegd gewoon besloten om te zien wat ik zou kunnen bereiken als ik mijn dieet zou volgen en gedurende 3 maanden 100% serieus zou trainen - geen excuses, " vertelde Hobbs aan Best Life . "Ik at strikt alle typische gezonde voeding waar je altijd van hoort, zoals kip, zoete aardappel, eieren, havermout, spinaziesalade, enz. Het enige verschil is dat ik daar super consistent mee was en een intensieve training, die 5-6 keer was een week in de sportschool, na de training 20-30 minuten licht cardio doen. Zou in het weekend ook een beetje cardio en buikspieren doen."
Hoe moeilijk het ook was om zich aan zo'n strikt regime te houden en take-out te vermijden, Hobbs was gepassioneerd om te zien wat hij kon bereiken als hij negeerde wat zijn vrienden deden of dachten en een intens, onbevangen dieet en een gezonde levensstijl aanhielden.
Hij werd ook geïnspireerd door het vooruitzicht om zijn prestaties te vieren met een time-lapse-video aan het einde van zijn transformatie. "Ik wist dat als ik documenteerde en me echt zou inzetten, ik ook een echt coole video zou kunnen maken, " zei hij, wat logisch is, aangezien onderzoek heeft uitgewezen dat berichten over je welzijnsdoelen op sociale media je echt kunnen helpen afvallen.
Tegen het einde van de drie maanden had Hobbs 42 pond verloren en kreeg wat een behoorlijk beetje spiermassa lijkt te zijn - dus zijn harde werk heeft zijn vruchten afgeworpen. "Het was het moeilijkste wat ik ooit heb toegezegd, maar het was het waard!" hij zei.
Hier kun je de video bekijken, die moet worden gezien om te worden geloofd. En voor meer ongelooflijke transformaties, mis het verhaal van een man die 70 pond verloor en er nu uitziet als een Disney-prins.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn.