Eerder onderzoek heeft aangetoond dat nachtbrakers een hoger risico op vroege dood hebben en meer kans hebben op obesitas, slapeloosheid, angst, depressie, ADHD, middelenmisbruik en psychische stoornissen dan vroege vogels. Maar de onderzoekers van het Imperial College London wilden zien of de genetische factoren die iemands chronotype bepalen - wanneer men zich natuurlijk het meest alert en het moest voelt - ook verband houden met hun risico op borstkanker.
Om dit te doen, analyseerden ze de genetische varianten die zijn geassocieerd met drie slaapkenmerken - chronotype, slaapduur en slapeloosheid - van meer dan 400.000 vrouwen die betrokken waren bij 28 eerdere studies. Ze ontdekten dat een op de 100 vrouwen die zichzelf beschreven als een 'ochtend'-type borstkanker ontwikkelde, vergeleken met twee op de 100 vrouwen die zichzelf beschreven als' avond'-types.
Helaas is er volgens experts niet veel dat nachtbrakers kunnen doen om dit risico te verminderen, gezien het feit dat je chronotype genetisch is. "Het is belangrijk op te merken dat deze gegevens op geen enkele manier suggereren dat het wijzigen van slaapgewoonten uiteindelijk zou kunnen leiden tot een afname van het risico op borstkanker, " Dr. Luca Magnani, senior onderzoeker aan de afdeling chirurgie en kanker bij Imperial College London, vertelde het Science Media Center. "Het lijkt erop dat het risico op borstkanker wordt geassocieerd met een genetische (dus niet te wijzigen) eigenschap die op zichzelf in verband wordt gebracht met een voorkeur voor 'ochtend' of 'nacht' - wat we 'leeuweriken' en 'uilen' noemen."
Dat gezegd hebbende, benadrukken de onderzoekers dat het feit dat je liever vroeg opstaat of laat opblijft niet zo veel invloed heeft als andere factoren die het risico op borstkanker verhogen, zoals je alcoholinname en je BMI, die kunnen worden gewijzigd.
En als je het gevoel hebt dat je geen leeuwerik of uil bent, bekijk dan nieuwe onderzoeksshows dat er niet alleen ochtend- of nachtmensen zijn.
Diana Bruk Diana is een hoofdredacteur die schrijft over seks en relaties, moderne datingtrends en gezondheid en welzijn.