Vitamine D is een in vet oplosbare vitamine die de opname van calcium vergemakkelijkt en helpt de calcium- en fosfaatspiegels in het bloed te behouden. Deze mineralen zijn nodig voor de mineralisatie van botten. Het helpt ook bij de botgroei en de immuunfunctie. Ontoereikende hoeveelheden vitamine D kunnen leiden tot een aandoening die rachitis wordt genoemd, en dat is zeldzaam in de Verenigde Staten; het heeft echter de neiging kinderen vaker te treffen dan volwassenen, met name Afrikaans-Amerikaanse kinderen en baby's die borstvoeding krijgen. De Centers for Disease Control and Prevention meldt de prevalentie ervan bij vijf gevallen per miljoen kinderen. Tekenen en symptomen van vitamine D-tekort meestal aanwezig in de botten.
Video van de dag
Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, of ADH, is een waarde die het voorgestelde gemiddelde dagelijkse innameniveau van een voedingsstof vertegenwoordigt, voldoende om te voldoen aan de de voedingsbehoeften van de meeste gezonde mensen. Volgens het Office of Dietary Supplements is de ADH voor vitamine D bij kinderen tot 1 jaar oud 400 IE en 600 IE voor kinderen tot 18 jaar. Bronnen van vitamine D omvatten bepaalde voedingsmiddelen zoals tonijn, makreel, melk en dieetvoeding. supplementen. Het wordt ook in het lichaam geproduceerd nadat de huid is blootgesteld aan zonlicht.
Lage bloedspiegels van Calcidiol
Een teken van vitamine D-tekort bij kinderen is een laag bloedgehalte van een chemische stof, calcidiol, ook bekend als 25-hydroxyvitamine d. Vitamine D wordt omgezet in calcidiol in de lever. Volgens het Office of Dietary Supplements is dit de beste indicator voor uw vitamine D-status. Een bloedtest die calcidiol meet, wordt gebruikt om het niveau van vitamine D-tekort te bepalen. Normale niveaus van vitamine D zijn groter dan of gelijk aan 20 ng / ml. Volgens het kantoor van voedingssupplementen is een gehalte van minder dan of gelijk aan 12 ng / ml geassocieerd met vitamine D-tekort bij kinderen.
Misvormingen van het skelet
Skeletafwijkingen, zoals boegpoten, dikke polsen en enkels zijn symptomen en tekenen van vitamine D-tekort bij kinderen. Kromming van hun ruggengraat, een duivenkist, schedelmisvormingen en bekkenmisvormingen zijn ook tekenen van rachitis bij kinderen. De botten van deze kinderen hebben de neiging heel zacht en broos te zijn, wat resulteert in breuken. Pijn, zachtheid en spierzwakte kunnen de botafwijkingen vergezellen.
Niet-voortplanting
Vitamine D-tekort kan zich ook manifesteren als een falen van het kind om te gedijen. Hun groei wordt vaak vertraagd of vertraagd. Ze hebben een klein postuur in vergelijking met andere kinderen van hun leeftijd.
Tandheelkundige problemen
Kinderen met een vitamine D-tekort kunnen ook tandheelkundige problemen hebben. Sommige hebben gaten in het glazuur van hun tanden, meer holtes, evenals structurele gebreken.Ze kunnen ook last hebben van vertraagde tandvorming.
