Bijwerkingen van fyto-oestrogeen

Fyto-oestrogenen zijn een groep van verbindingen die zijn afgeleid van planten die hoofdzakelijk worden gebruikt voor de vervanging van oestrogeenhormonen door vrouwen in de menopauze. De drie hoogst gewaardeerde voedselbronnen met fyto-oestrogenen zijn sojabonen en lijnzaad met tofu, gemaakt van soja, zijnde de derde. Omdat de isoflavonen in soja en lignanen in lijnzaad inherent zijn aan het voedsel zelf, moeten de effecten van fyto-oestrogenen worden uitgebreid tot een blik op de algemene effecten op het lichaam van het voedsel zelf. Hoewel gunstige effecten van fyto-oestrogenen zijn waargenomen met betrekking tot de behandeling van de menopauze, zijn er enkele bijwerkingen die zijn opgemerkt en voorzichtigheid is geboden bij degenen die deze voedingsmiddelen als een therapeutische behandeling gebruiken.

Video van de dag

Hypothyreoïdie

Sally Fallon & Mary G. Enig, Ph. D., auteur en voedingsdeskundige rapporteren in een artikel over de gezondheidssite van natuurgeneesheer Joe Mercola over hoe soja-isoflavonen kunnen de effectiviteit van de schildklier en de aanmaak van schildklierhormonen die bijdragen tot hypothyreoïdie verminderen.

Verminderde minerale absorptie

Sojabonen hebben een bijzonder hoog gehalte aan fytinezuur, merkt het artikel van Fallon en Enig op, waardoor een juiste opname van mineralen zoals calcium, magnesium, ijzer, koper en zink wordt voorkomen.

Allergieën

Borstkanker

Kirk Williams, Masterstudent farmacologie van Tulane University bespreekt bezorgdheid over het feit dat het eten van sojaproducten het risico op borstkanker bij vrouwen die gevoelig zijn voor hormoonvervangingstherapie en mogelijk allergisch kan verhogen naar soja. Bovendien kunnen fyto-oestrogenen de werkzaamheid van tamoxifen, het medicijn tegen borstkanker, verminderen en die vrouw die tamoxifen gebruikt, moet soja vermijden.

Gastro-intestinale effecten

Lijnzaad heeft veel vezels en veroorzaakt de gebruikelijke bijwerkingen bij mensen die niet gewend zijn om veel vezels in te nemen bij hun maaltijden. Bloating, buikpijn, gas, diarree, constipatie, indigestie, brandend maagzuur en misselijkheid kunnen worden ervaren door het opnemen van lijnzaad in het dieet. Het isoflavone genisteïne dat wordt aangetroffen in fyto-oestrogenen van soja is bekend dat het maag- en andere gastro-intestinale problemen veroorzaakt, inclusief de erosie van de maagslijmvliezen, van het eten van grote hoeveelheden sojaproducten.