Siberische rhodiola rosea heeft een lange geschiedenis van gebruik in Europa, Azië en Rusland om het uithoudingsvermogen, het uithoudingsvermogen en de alertheid te vergroten. De wortel van de plant wordt gebruikt voor medicinale doeleinden. Rhodiola rosea staat bekend als een adaptogeen, door sovjetartsen bedacht om een stof te beschrijven die het lichaam helpt reageren op fysiologische of psychologische stress zonder de gebruikelijke negatieve reacties. Rhodiola werkt door het versterken van neurotransmitters in de hersenen. Rhodiola rosea heeft weinig bekende bijwerkingen buiten de effecten waarvoor het normaal gesproken wordt gebruikt.
Video van de dag
Slapeloosheid
Omdat rhodiola rosea wordt gebruikt om vermoeidheid te bestrijden en alertheid te verhogen, kan slapeloosheid een bijwerking van het geneesmiddel zijn. Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Uppsala in Zweden en gerapporteerd in de februari uitgave van "Planta Medica" onderzocht 60 mensen met vermoeidheidssyndroom. De groep die rhodiola rosea gebruikte gedurende 28 dagen had een significante verbetering in mentale alertheid, concentratievermogen en minder vermoeidheid dan degenen die placebo gebruikten. Hoewel dit gedurende de dag gunstig kan zijn, kan het slapeloosheid veroorzaken als het 's avonds of voor het slapengaan wordt ingenomen.
Prikkelbaarheid
Rhodiola rosea is een stimulerend middel en kan daarom geïrriteerdheid en rusteloosheid veroorzaken. Het combineren van het medicijn met andere soorten stimulerende middelen zoals cafeïne kan de nervositeit en de nervositeit vergroten.
Duizeligheid
Een studie van de University of California, gepubliceerd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine van maart 2008, onderzocht de effecten van rhodiola rosea op gegeneraliseerde angststoornis. Hoewel het kruid effectief was voor de behandeling van deze aandoening, veroorzaakte het ook duizeligheid bij sommige onderwerpen.
Droge mond
De studie van de Universiteit van Californië van 2008 meldde ook dat droge mond een van de meest voorkomende bijwerkingen is bij personen die 240 milligrammen rhodiola rosea gebruiken voor 10 weken.
Dosering en bijwerkingen
De ingenomen dosis is van invloed op het soort bijwerkingen dat u van het geneesmiddel ondervindt Bij lagere doses heeft rhodiola rosea een stimulerend effect, terwijl bij hogere doses het geneesmiddel een sederende werking heeft. De normale ingenomen dosis is tussen 200 en 600 milligram van een extract dat 3 procent rosavines bevat en 0. 8 tot 1 procent salidroside, twee van de actieve ingrediënten in het kruidenpreparaat.
